Zdraví po straně

Měl mateřskou panenku a ani nevěděl, že existuje. Zde je několik způsobů, jak najít úlevu

Výživa, přeprava a výměna vašeho dítěte mohou na vaše panenky vyvíjet velký tlak. Podívejte se, jak můžete zmírnit příznaky.

Z Miosha McDaniel, Doula zkoumala z lékařského hlediska
  • @BabyCenterOtevřete nové okno Jste po narození a bolesti v oblastech zápěstí a palce? Zápěstí matky je způsobeno použitím zápěstí a palce různými způsoby, než na co je zvyklá (také známá jako její dítě, krmí vaše dítě a udržuje vaše dítě). Ačkoli je to nepříjemné, dobrou zprávou je, že existují léky, které mohou pomoci, jak používat hůl nebo hůl, užívat anti -zánětlivé léky bez receptů a vidět fyzioterapeuta na podporu mobility v těchto oblastech. Počkejte: Existují způsoby, jak získat úlevu! Pro více informací stiskněte naše organické připojení. Otevřete nové okno Otevřete nové okno TiktokOtevřete nové okno ŽivotOtevřete nové okno PříznakyOtevřete nové okno ŽivotOtevřete nové okno ŠtítekOtevřete nové okno rekreaceOtevřete nové okno Jako originál - dětské centrumOtevřete nové okno

    Co je mateřský puls?

    Impuls matky popisuje nemoc, která se může objevit během poporodního času. Je to v podstatě nadměrná nemoc, tendonitida, fyzioterapeutka Nancy R. Kirsch, DPT, Ph.D. Technickým termínem je Quervainův tenosinovit.



    S matkovo zápěstí jsou šlachy, které běží na boku zápěstí a připojí se k palcové základně, zaníceno a oteklé, vysvětluje Dr. Cherry. V podstatě jsou šlachy těchto oblastí omezené a způsobují otoky, podráždění a bolest.



    Jaké jsou příznaky zápěstí matky?

    Mnoho matek zdůrazňuje, že trpí bolestí nebo příznaky, pokud dělají věci, jako je otevírání váz, sběr jejich dítěte nebo střílí tlačítko dveří, ale podle americké akademie ortopaedických chirurgů (AAO) se musí vědět různé příznaky. To zahrnuje:

    • Bolest na straně zápěstí, která se může objevit postupně nebo najednou. Tato bolest začíná v zápěstí a může vyšplhat na předloktí a je horší, pokud se použije palce nebo zápěstí.
    • Otok na zápěstí.
    • Pocit nahrávání nebo kliknutí přesune palec.
    • Potíže s pohybem palec a zápěstí kvůli bolesti a otoku.

    Matka může ještě horší, říká fyzioterapeut Ashley RawlinsOtevřete nové okno , PT, DPT.



    • Přidejte zápěstí na své malé kleště nebo jej ohněte
    • Pitch nebo si dejte ruce
    • Povzbudit nebo povzbudit ruce

    Co způsobuje puls matky?

    Obecně je zápěstí matky způsobeno použitím palce a panenky jiným způsobem, než na co je zvyklá. `` To může být nadměrné použití, nové použití nebo jiné použití, vysvětluje David C. HayOtevřete nové okno , M. D., ortopedický chirurg se sídlem v Los Angeles. Držte své dítě, spánek a ruku uvězněni v nepříjemné poloze nebo matky, které kojí prsa, drží dítě palcem a zápěstí, což má sklon k neobvyklému rohu.

    Podle Dr. Kirsch může v minulosti několikrát dráždit používání panenek, které procházejí zápěstí. Opakování osvětluje šlachy, které způsobují podráždění a otoky a konečně bolest v průběhu času, řekl.

    Věci, které dělají, se mohou zdát malé, ale mohou se v průběhu času hromadit. `` Bohužel, většina věcí, které děláme, abychom vyhověli základním potřebám našich dětí (například průzkum, podpora, hlava a multitasking může vyvolat značné množství stresu a tlaku na svaly zápěstí, zejména na palec, vysvětluje Rawlins.



    nočník trénink toalety

    Co je matka zápěstí?

    Správné zacházení závisí na závažnosti zápěstí jeho matky, říká Dr. Hay. Naštěstí můj OB-Gyn předem vzal své aktivity a našel jsem úlevu, když jsem si byl vědom toho, jak jsem zasekl zápěstí, zatímco jsem si udržoval své dítě a svobodně volně osvobodil zápěstí.

    Dr. Kirsch doporučuje konzervativní operaci k úlevě. Tyto taktiky zahrnují:

    36 týdnů těhotných křečí
    • Použijte odnímatelnou tyčinku, abyste minimalizovali pohyby palce a impulsu, což snižuje zánět šlachy.
    • Získejte doporučení od profesionální postavy nebo terapeuta o nejlepších způsobech, jak zvýšit, čekat a umístit dítě, aby minimalizovalo impulsy a impulsní obleky.
    • Během dne aplikujte led v regionu.
    • Vezměte anti -zánětlivé léky bez receptů, abyste snížili bolest a otok
    • Pokud tyto pohyby nepomáhají, promluvte si s injekcemi kortikosteroidů lékaře. (AAOS zdůrazňuje, že buď dvě injekce mohou pomoci zmírnit stav mezi 50 a 80% pacientů).

    Pokud jde o manipulaci s jeho dítětem, Dr. Kirsch, aby si místo křivek udržel plochý impuls, když vezme svého syna. Pokud vyberete své dítě níže, pokud jej zachytíte, můžete minimalizovat ruku, palec a napětí v zápěstí. Když se vaše dítě krmí, použijte polštáře k podpoře vašeho dítěte a paže.

    Pokud je puls vaší matky ostuda a nic nepomůže, možná budete muset být provozováni. Potřeba chirurgického zákroku je však vzácná, řekl. Je vhodné mluvit se svým dodavatelem co nejdříve, když se cítí nepříjemně zahájit léčebný plán, který se mu přizpůsobí.

    Byl tento článek užitečný?

    Pokus

    ŽÁDNÝ

    Sledujte těhotenství, připravte se na další krok a získejte specializovanou podporu, vše zdarma

    Zdroje

    Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

    Americká akademie ortopedických chirurgů. 2023. Tenosovite di quervain. https://orthinfo.aos.org/en/diseas-conditions/de-quins-ndinoseOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2024]

    Corin Miller

    Corin Miller is a freelance health and Životstyle journalist. She lives at the beach with her husband and four kids, where she likes to bike, cook, and be in the sand as much as humanly possible.

Populární Příspěvky