Jíst

Dáváte dětem, které nepijí kravské mléko, určitě sójové mléko?

Sójové mléko napsal Jain Bhatia, M. D. Pro některé děti, přijatelnou alternativou k kravskému mléku. Je však třeba zvážit některé věci.

Ujistěte se, že si koupíte Úhrnem Sójové mléko, nepříjemné nebo tukové verze, protože tuky jsou důležité pro vývoj mozku u dětí do 2 let (pokud má dítě rodinnou anamnézu kardiovaskulárních onemocnění, vysoký krevní tlak nebo obezitu, může lékař doporučit produkci nižšího tuku.

Zajistěte také, aby bylo vybráno sójové mléko, které je obohaceno vitaminem A, vitaminem D a vápníkem.

Můžete zvýšit stravu svého dítěte s jinými potravinami, které jsou bohaté na vápník nebo vápník, protože sójové mléko obsahuje lepicí pásku. Jsou to přirozené látky obsažené v potravinách, zelenině a integrálních ořechech, které mohou snížit absorpci vápníku a další minerály.

Ačkoli opevněná nádoba na sójové mléko může říci, že Wingglass 8 - - - - obsahuje 200-300 mg vápníku, studie ukázaly, že tělo absorbuje pouze 75% tohoto fotbalu. Vyberte si potraviny, které jsou bohaté na vápník, jako je brokolice, kudrnaté zelí, tortilly s citronem, jogurt, sýr a šťávu s vápníkem, obiloviny, obilí a póly snídaně.

Protože sójové mléko se skládá z rostlin, nemá žádný vitamin B12, který se vyskytuje pouze v zvířecích potravinách (včetně kravského mléka). Je to dobrý způsob, jak zajistit, aby dítě začalo den správnými živinami.

Nezapomeňte, že když je dítě alergické na kravské mléko, existuje pravděpodobnost 10 až 14%, což je také alergické na sójové mléko, nelze předpokládat, že sójová semena jsou dobrou náhradou, pokud vaše dítě má co do činění s alergií na mléko krávy.

Můžete si koupit ochucené sójové mléko nebo přidat svou vůni, pokud vaše dítě nemá rád snadné sójové mléko.

Mimochodem, mnoho značek sójového mléka zdůrazňuje skutečnost, že kromě proteinů obsahují isoflavoni. Isoflavonas jsou fytoestrogeny, hormony podobné rostlinám, jako jsou celá zrna, brambory, suché fazole a jablka. Neexistuje žádný důkaz, že isoflavony v sójových bobech, které se často používají ve vzorci dětí, mají na děti škodlivé účinky.

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

Slyšel jsem, že sójové mléko obsahuje hormony. Jsem bez nebezpečí pro své dítě?
Por Debby Demory-Luce
Je to normální, aby moje dítě vypadalo?
Por Darienne Hosley Stewart
Sójová vzorec pro děti
Pro vyšší Erin
Rodiče říkají: Jak jsem přiměl svého syna, aby si vzal přípravy rybího oleje?
Por Nancy Montgomery

Sledujte těhotenství, připravte se na další krok a získejte specializovanou podporu, vše zdarma

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Nadace Nemours. 2016. Alergie na mléko. http://kidshealth.org/en/parents/milkalergy.htmlOtevřete nové okno [Přístup k lednu 2017]

Nadace Nemours. 2014. Vegetorismus. http://kidshealth.org/en/parents/vegetarisans.htmlOtevřete nové okno [Přístup k lednu 2017]

Jainer Bhatia Jainer Bhatia je pediatr, jehož výzkumné zájmy zahrnují řadu novorozenců, jako je výživa.