Viděli jste články, které odpovídaly na otázky jako … Co bych měl přestat nosit po 25? nebo Co by se mělo přestat nosit ve 40 nebo 50? aneb Měla by 70letá žena nosit legíny? aneb Jak se mám oblékat podle věku? Fuj! Ptáme se a odpovídáme na špatné otázky. Pokud budeme pokračovat touto cestou, budeme navždy hledat vnější potvrzení, hledat štěstí a naplnění mimo sebe. Nikdy to neuspokojí, takže musíme dál hledat a hledat.
Nemám zájem vám nabízet módní tipy nebo vážit si nejnovějších módních trendů (i když na konci tohoto článku mám doporučení na perfektní outfit). Tyhle věci mě opravdu nezajímají. Pokud chcete nosit úzké džíny nebo boyfriend džíny, šátky nebo pásky, námořnické bundy, tenisky nebo jinou obuv, černou, béžovou, nahou, pruhy, textury nebo jakékoli siluety, ve kterých je vám dobře, jsem za vás rád. Do vlasů si můžete dát i třpytky a já to podpořím. Můžete mít klasický styl nebo minimalistický styl nebo nemáte ponětí, jaký je váš osobní styl. vše je v pořádku.
Spoiler Alert: Můžete (a měli byste) nosit jakékoli oblečení, které chcete.
Pravdou je, že můžete nosit, co chcete, v jakémkoli věku. Takže teď, když se na mě nezlobíte za to, že vám říkám, co máte mít ve skříni, nebo říkám, že se musíte oblékat jakkoli, doufám, že se vám budou líbit moje doporučení ne nosit ve svém životě. Tolik jsem se naučil od zjednodušování mého šatníku a oblékání s malým kapslovým šatníkem . I když jsem se naučil, co nejlépe vyhovuje mému tělu a mému životnímu stylu, většina lekcí nemá nic společného s oblečením.
Obvykle se vyhýbam doporučením, co byste měli nosit, ale pevně cítím, že nikdo z nás (v žádném věku) už nemusí nosit následující tři věci. Nebojte se, nepřijdu si pro vaše džíny, legíny, pohodlné oblečení nebo cokoliv jiného, co rádi nosíte. Místo toho vám chci dát svolení cítit se lehčeji a užívat si více života tím, že odmítnete nosit tyto tři věci, do kterých jsme se všichni dříve oblékali. Nemusí to přijít přirozeně a bude to vyžadovat určitou praxi, ale bude snazší a snazší odstranit tyto věci ze svého života.
Přestaňte prosím nosit tyto 3 věci (v jakémkoli věku)
Tyto věci, které přestat nosit (jak jste pravděpodobně uhodli), nejsou vnější věci, které nosíme, jako je make-up, šperky, tričko, kalhoty nebo kravaty, ale místo toho mluvím o věcech, které nosíme uvnitř. Tam obvykle leží těžké věci. Kdybychom tyto věci mohli nechat jít, přestat je nosit na rukávech a na srdci, na co bychom měli energii, jasnost a čas? Co bychom mohli vytvořit nebo ocenit? Jak by se změnil náš život, kdybychom si jednoduše řekli, že stačí, když dojde na tyto tři věci.
1. Přestaňte v sobě nosit vinu ze své minulosti.
Vina a regret about past actions a behaviors aren’t helping you show up for your life now, in the present moment. In fact, because of that guilt, you aren’t fully enjoying your current life. Whether it is guilt about letting go of something in your closet that you spent too much on, or guilt about a past relationship or anything in between, you have paid enough. You’ve paid with your money, time, attention a emotion. You can stop paying now.
Vina a regret remove us from our lives. We feel unhappy a we struggle to reconnect with the present moments a simple pleasures that are right in front of us. You might feel guilty when you don’t feel like you got enough done, or when you have to say no or set a boundary with someone you love. You may even feel guilty when you get sick a have to take time off to rest. People tell me they feel guilty for relaxing a doing nehing or ne attending an event they don’t want to attend. If you can relate a have felt guilty for these things, I’d like to suggest that you aren’t feeling guilty. Instead, you are feeling discomfort for taking care of yourself.
Nech to jít, omluv se, odpusť a rozhodni se žít bez viny a lítosti. Jak se říká, život je příliš krátký. Nemůžeme trávit čas stresováním kvůli věcem, které se již staly. Zjistěte, jaké lekce vám minulost nabídla, a poté uvolněte to, co bylo dříve, abyste mohli být přítomni svému životu dnes.
2. Přestaňte na sebe tlačit, abyste se dokázali.
Zřídka jsem si kupoval oblečení, doplňky, sukně nebo boty, protože jsem vlastně potřeboval víc oblečení. Měl jsem toho hodně. Místo toho jsem si koupil oblečení, abych se určitým způsobem cítil a abych byl určitým způsobem vnímán… abych se dokázal. Chtěla jsem se cítit chytrá, krásná a milovaná. Chtěl jsem, aby si ostatní lidé mysleli, že jsem to také já. Snažil jsem se dokázat, kdo jsem, tím, co jsem měl na sobě a tím, co jsem dokázal. Vždy jsem se poměřoval podle toho, kolik jsem toho udělal. Zaškrtávací značky na mém seznamu úkolů byly měřicím systémem, který mi znovu a znovu selhal. Problém byl v tom, že vždycky bylo co dělat a víc dokazovat a nakonec jsem v tom procesu zapomněl, kdo jsem.
Postupem času jsem se rozhodl zpomalit , vybrat štěstí a upřednostnit to, co bylo pro mě důležité místo toho, co jsem si myslel, že by mohlo být důležité pro všechny ostatní. Pokud se musíte dokazovat lidem, které milujete, není to láska. Pokud se v práci snažíte osvědčit, možná neděláte správnou práci. Pokud mi nevěříte, zastavte se na chvíli. Přestaňte na sebe tlačit a dokazovat si a přát si, aby vás lidé viděli tak, jak si myslíte, že potřebujete, abyste byli viděni, abyste uspěli. Místo toho je nechte, aby vás viděli. Jakmile si přestanete dokazovat, můžete být sami sebou.
3. Přestaňte nosit tíhu očekávání a úsudků ostatních lidí.
kredit: @hellosunshine a Maura Quint
Společnost nám chce říkat, co máme nosit (uvnitř i venku), ať už jsme teenageři, ženy středního věku nebo seniorky, a já to nakonec všechno odmítám. Jednou z nejúžasnějších realizací, které jsem učinil během prvních tří měsíců Projektu 333, minimalistické módní výzvy, která vás vyzývá, abyste se oblékli do 33 položek nebo méně, je, že nikoho nezajímalo, co mám na sobě. Nikdo si toho ani nevšiml! Jakmile jsem na to přišel, přemýšlel jsem, proč se snažím někoho potěšit svými volbami oblečení nebo životními volbami.
Méně se starat o to, co si myslí ostatní, je konečná forma péče o sebe. Obvykle, když si myslíme, že o nás lidé přemýšlí, není tomu tak. A když jsou, jejich myšlenky se týkají spíše nich, jejich nálady nebo úhlu pohledu. Co byste dělali, kdybyste se trochu méně starali o to, co si myslí, jaká jsou jejich očekávání a kdo si myslíte, že byste měli být pro ostatní?
Dávám si svolení vzdát se své potřeby setkávat se s ostatními lidmi očekávání nebo cítit se jakýmkoli způsobem na základě úsudků (dobrých nebo špatných) mi pomáhá věřit si a umožňuje mi milovat svůj život bez ohledu na vnější zpětnou vazbu. Nejsem dobrý nebo špatný, správný nebo špatný kvůli tomu, co si myslí někdo jiný. já nemohou ovládat, co si myslí a I’m ne going to change myself trying. When you stop wearing the weight of other people’s očekávání a judgements, you’ll be light. Wearing these things is wearing you down. You can stop now. Please stop. Wear the clothes you want to wear. Live the life you want to live. Be you.
Ale jaký outfit byste si měli vzít?
Měl jsem docela jasno v tom, co přestat nosit, a možná se ptáte, co byste měli nosit. Může chvíli trvat, než na to přijdete, když se oprostíte od očekávání ostatních a odpustíte si chyby z minulosti. Napsal jsem knihu s názvem Jemné, více odpočívejte, méně stresu a žijte život, jaký skutečně chcete a many of the practices in the book reflect the lessons in this article.
Je pro nás tak důležité, abychom přijali zastoupení, které máme, před svými vlastními životy, abychom začali upřednostňovat své vlastní blaho a nosili to, v čem se cítíme nejlépe. Oblečení, které vám navrhuji nosit, když se rozhodnete, co je pro vás nejlepší, je zvědavost, spojená s jemností, láskou a samozřejmě trochou třpytu.