Jaké jsou hlavní typy postelí? Specialisté na spánek vám poradí, co je pro vás nejlepší

Pokud si chcete koupit nové, možná vás zajímá, jaké různé typy postelí jsou k dispozici.

Zvolený typ postele neovlivní jen vaše pohodlí; Důležitá je také estetika vašich představ o posteli: koneckonců je to dominantní kus nábytku v ložnici a bude diktovat celý tón prostoru. Kromě toho možná budete chtít zvážit, zda nabízí také možnosti úložiště.

Pohodlí by měla zaručovat vaše matrace, ale i když existuje mnoho výzkumů kolem hledání nejlepší matrace pro dobrý spánek – otázka 'jaké jsou hlavní typy postelí?' je často méně prozkoumaná.

Stejně tak výzkum o tom, jak lépe spát, naznačil, že vaše volba luxusní povlečení má vliv na vaši pohodu, ale i když jsou tyto faktory jistě důležité, znalost hlavních typů postelí je stejně důležitá.

Specialisté na spánek zde vysvětlují nejoblíbenější typy postelí – takže můžete investovat do toho nejlepšího pro vás.

Jaké jsou hlavní typy postelí?

Existují tři hlavní typy postelí: kontinentální, výškové a boxové. Přední dánský odborník na spánek, Mikael Rasmussen , vysvětluje, že tyto tři typy jsou velmi podobné – lze je však v některých ohledech odlišit.

1. Kontinentální lůžka

Kontinentální postel se obvykle skládá z a matrace na taštičkové pružině, která sedí na rámu .

'Matrace je obvykle umístěna na taštičkovou pružinu, která je pak umístěna na horní část rámu,' říká Mikael. Matrace zajišťuje vašemu tělu pohodlí a podporu, kterou potřebuje pro noc zdravého spánku.

Kontinentální postele vždy obsahují tyto tři složky; Mikael však vysvětluje, že v některých případech mohou zahrnovat i čelo a podnožku.

2. Elevační lůžko

An elevační lůžko je polohovatelné lůžko – které lze manévrovat do různých poloh .

„Vyvýšená postel je postavena podobně jako kontinentální postel. Jediný rozdíl je v tom, že můžete zvednout rám, takže při ležení v posteli získáte správnou polohu,“ říká Mikael.

Jak odborník navrhuje, vyvýšená postel je skvělá pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj krevní oběh v posteli. Lepší držení těla může pomoci snížit příznaky syndromu neklidných nohou a vést k dlouhé noci spánku.

3. Boxspringová postel

Taštičková pružina má matraci na dřevěném rámu vyplněném pružinami, které jsou potaženy látkou .

'V mnoha ohledech odlehčená verze kontinentální postele,' vysvětluje Mikael. Tento typ roštu se obvykle skládá z dřevěného rámu, který obsahuje pružiny. Základna je pokryta látkou (a vámi vybrané nejlepší prostěradla ).

Taštičková pružina je také lehká, což znamená, že se při hloubkovém úklidu ložnice snadno pohybuje. Často je také cenově nejvýhodnější – a nejsnáze se přepravuje – což z něj dělá nápad na bezpečný pokoj na koleji.

Jaký je nejoblíbenější typ postele?

Kontinentální postel je nejprodávanější – podle výzkumu Forbrugsguiden, který analyzoval přes 2000 lůžek. „Nejprodávanějším typem postelí podle našich údajů jsou kontinentální postele, které tvoří asi 70 % všech našich prodejů,“ říká expert. 'Pak 20 % pochází z vyvýšených lůžek a posledních 10 % je z krabicových lůžek.'

Jaká je nejčastější matrace?

Kromě nejlepšího typu postelí Lauren Fountain, produktová expertka ve společnosti Nadace spánku , vysvětluje, že pěnové matrace patří mezi kupujícími k nejoblíbenějším. Proto jsou vynikající volbou pro horní část vašeho typu postele, ať už si vyberete kteroukoli.

'Pěnové matrace nabízejí pevný, hustý materiál zvaný polyfoam, který poskytuje vysokou úroveň odlehčení tlaku, omezení pohybu a potlačení hluku,' říká.

Jaká je nejčastější velikost postele?

Nejběžnější velikost postele je velikost queen, která je 60 x 80 palců.

„Matrace velikosti Queen jsou nejběžnější, protože se v nich mohou pohodlně ubytovat dva lidé nebo jen jedna osoba,“ vysvětluje generální ředitel společnosti Layla Sleep, Gregg Dean. 'Jsou také standardní velikosti pro ložnice a ponechávají dostatek místa pro další nábytek, jako je noční stolek a komoda.'

Vanessa Osorio, specialistka na obsah zdravého spánku z Sleepopolis , dodává, že standardní manželská postel je vhodná, když spíte jako doplňky do ložního prádla, protože většina značek se stará o manželské postele. „Poskytuje také dostatek prostoru a pohodlí pro jednotlivé spáče i páry a je to, co se tradičně používá v hlavní ložnici,“ zdůrazňuje.