Jaká je nejlepší teplota vířivky? Ujistěte se, že voda je správná s naším odborným průvodcem
Vířivka je ideálním místem k relaxaci a odpočinku po práci, o víkendech, s přáteli nebo po cvičení. Ale aby se vytvořilo pohodlí, musí mít správnou teplotu.
Teplota vířivky není jen otázkou osobních preferencí – i když to je rozhodně důležité. Voda, která je příliš horká, může způsobit zdravotní problémy, zejména u těch, kteří již mají základní onemocnění.
Zde jsme shromáždili informace, které potřebujete na nejlepší vířivka teploty pro různé uživatele a pro různá roční období, abyste ze svého mohli vytěžit maximum.
Průvodce teplotou vířivky
Terapeutické využití vody má historii, která sahá až do starověkých civilizací, ale dnes není potřeba navštěvovat horké prameny nebo koupací komplexy, protože je snadné přidat terasu s vířivkou nebo terasu na váš dvorek.
Jakmile však poprvé zainvestujete do některého z těchto luxusních doplňků pro váš venkovní prostor nebo bazén, budete pravděpodobně přemýšlet, na jakou teplotu byste měli vodu nastavit. Odpověď zní, že neexistuje žádná doporučená teplota, ale rozsah, a my jsme dali dohromady všechny podrobnosti, které potřebujete, abyste se rozhodli, která teplota vířivky je pro vás nejlepší.
Ideální teplota vířivky
Existuje ideál rozsah pro teplotu vířivky spíše než jeden ideál. „Většina vířivek je udržována na 101 až 102˚F,“ vysvětluje Karen Larsonová , spoluzakladatel Soake Pools. „Máme rádi trochu nižší teplotu, aby naši klienti mohli zůstat déle. Myslíme si, že 98 až 99˚F je perfektní!
Pokud jde o maximum? „Doporučuje se, aby maximální teplota vody nikdy nepřekročila 104˚F,“ podle Aliance bazénů a vířivek (PHTA). A co víc, pokud se rozhodnete pro tuto teplotu, omezte čas strávený ve vířivce.
„Nenamáčejte déle než 15 minut na jedno posezení ve vodě o teplotě 104˚F,“ varují odborníci PHTA. „Pokud se chcete delší dobu máčet ve vysokých teplotách, opusťte lázně nebo vířivku po 15 minutách, poté se ochlaďte a vraťte se na další krátký pobyt.
Nejlepší teplota vířivky pro léto a zimu
Zajímá vás, jestli má roční období vliv na teplotu, kterou byste měli nastavit pro vířivku?
„Ne nutně,“ říká Karen Larsonová ze Soake Pool. „To opravdu záleží na použití. Pokud je horká voda vedle studené, teploty vířivky mohou být o něco vyšší (99 až 102˚F).
'V létě může být 95°F příjemných za chladné noci. Tyto nižší teploty jsou vhodnější pro ponorné bazény, ale lze jich dosáhnout i v tradičních vířivkách.“
Nejlepší teplota vířivky pro děti
Pokud mají děti používat vířivku, je nezbytné přijmout bezpečnostní opatření. Děti by neměly vířivku vnímat jako další doplněk k nim hřiště na dvorku a měli by být samozřejmě vždy pod dohledem, ale u mladších členů rodiny záleží také na teplotě.
Moderní nápady pokoje
„Děti by neměly být v super horkých vodách,“ říká Karen Larson. „Odborníci doporučují nižší teploty. PHTA doporučuje, aby kojenci nikdy nechodili do vířivky. Doporučují dětem, aby je používaly při teplotách mezi 95 a 98 °F, ale nikdy ne déle než 15 minut. Také doporučují dětem, aby se úplně neponořily do vody s vířivkou.“
Nejlepší teplota vířivky pro těhotné uživatele
Těhotné ženy si také musí být vědomy rady ohledně teploty vířivky. MotherToBaby , služba neziskovky Organizace teratologických informačních specialistů , přední národní autorita informací podložených důkazy o prospěšnosti nebo rizicích léků a jiných expozic během těhotenství, radí, že tělesná teplota vyšší než 101˚F v této době může být znepokojivá, zvláště pokud trvá dlouhou dobu velmi časné těhotenství, a proto by mělo být používání vířivky omezeno. „Je to proto, že zvýšení tělesné teploty na 102 °F může trvat pouze 10 až 20 minut,“ říkají odborníci.
Pokud jste těhotná a uvažujete o použití vířivky, vždy se poraďte se svým lékařem.
Jak udržet nejlepší teplotu vířivky
Abyste udrželi tu nejlepší teplotu vířivky, musíte nejprve zjistit, jaká teplota vyhovuje všem, kteří ji budou pravidelně používat. Mějte na paměti maximum 104˚F a ideálně ji nastavte mezi 100 a 102˚F.
Když je pro uživatele stanovena nejlepší teplota, snažte se dodržet tento rozsah, abyste předešli zvýšení provozních nákladů.
Ujistěte se, že máte dobrý teploměr a řiďte se radami PHTA, abyste zkontrolovali teplotu předtím, než se někdo dostane do vody a také při používání vířivky.
Nejčastější dotazy
Jaká jsou rizika, pokud je teplota vířivky příliš vysoká?
Uvědomte si, jak teplota vody ovlivňuje tělo. „Vysoké teploty vody mohou zvýšit vaši tělesnou teplotu a teplotu vnitřních orgánů nad bezpečné limity,“ vysvětluje PHTA.
Použití vody při příliš vysoké teplotě může mít různé příznaky. 'Rizika zahrnují závratě, rychlý srdeční tep a bolesti hlavy nebo extrémní ospalost,' říká Karen Larson.
Všimněte si varování PHTA, že těhotenství a některé zdravotní stavy, jako je cukrovka a srdeční onemocnění, mohou způsobit, že budete obzvláště citliví na vysoké teploty, stejně jako jakékoli závažné onemocnění, vysoký nebo nízký krevní tlak a užívání některých léků na předpis, proto se vždy poraďte s lékařem. před použitím vířivky, pokud se vás to týká nebo si myslíte, že by mohlo.
Jaká je pohodlná teplota ve vířivce?
Komfortní teplota vířivky je taková, která je na spodní hranici rozsahu. „Při nižších teplotách (např. 98,6˚F – normální tělesná teplota) se většina lidí může pohodlně a bezpečně namáčet po delší dobu na jedno posezení,“ vysvětluje Pool & Hot Tub Alliance.
Jména, která začínají s CL
Mějte na paměti, že pokud je teplota na maximální doporučené hodnotě 104˚F, budete muset omezit čas ve vodě na 15 minut najednou.
Vířivky mohou být skvělým doplňkem na vaší zahradě nebo zahradě terasa u bazénu k dokončení nastavení venkovní vířivky, ale mějte na paměti výše uvedená bezpečnostní opatření, aby bylo používání bezpečné a pohodlné pro každého.
Klíčem k udržení správné teploty je také zajištění kvalitního krytu vířivky, když se nepoužívá. Kryt pomůže vodě udržet si teplo, což znamená, že budete muset spotřebovat méně energie na její ohřátí na požadovanou teplotu pokaždé, když ji budete chtít použít.