10 věcí, které lze přidat k jednoduchému životu
Rád píšu o úpravách, odečítání a odstraňování věcí, na kterých nezáleží, aby bylo místo pro všechno, co dělá. Je to první krok k jednoduššímu životu, ale není jediný.
Při zjednodušování života se často soustředíte na odstraňování nepořádku a dárcovství, ale je toho tolik, co můžete přidat, abyste podpořili jednoduchý život, abyste si vybudovali dobrý život.
10 věcí, které lze přidat k jednoduchému životu
1. Hodnota. Přidejte bohatství a hodnotu do svého vlastního života tím, že přidáte hodnotu životům kolem vás. Podívejte se na spojení a interakce, které máte, a všimněte si příležitostí, jak do vztahu přidat více. Ne více věcí nebo více rad, ale více dobroty, která pozvedne všechny kolem vás.
2. Ticho. Život je rušný, ale pár klidných chvil každý den může být lepší připravit abyste zvládli vše, co vám přijde do cesty. Prohlašujte denní klid za nezbytnou součást svého života. Dejte si to do kalendáře a dejte vědět své rodině, co potřebujete. I 5 klidných minut může změnit celý den. Pokud jste připraveni na větší klid, zkuste to toto jednoduché experimentovat změnit svůj pohled na slova .
Výsadba míru Lily
3. Smích. I když tvrdě pracujete na zjednodušení svého života a řešíte vážné věci, jako je splácení dluhů, změna kariéry a rozdávání svých věcí, hledejte příležitosti k smíchu z celého srdce. Smích nabízí skvělé zdravotní výhody, jako je nižší krevní tlak a uvolňování endorfinů, a dělá z vás lepšího člověka, který bude kolem vás.
Kdy se plod začne slyšet
4. Čl. Podporujte umělce. Dělat umění. Darujte umění. Pokud rádi tvoříte a netvoříte, něco tomu chybí. Svět si zaslouží vaše umění a vy si tak zasloužíte zapojit se do činností, které máte rádi. Pokud chcete, aby vaše umění bylo vaším dílem, proměňte svou kreativitu v kariéru Navrženo k prodeji , úžasný zdroj od nekonvenčních průvodců.
5. Vděčnost. Vyjádřete svou vděčnost nahlas. Buďte vděční za vše, co máte. Když se zaměříte na vděčnost za to, co máte, zbývá jen velmi málo času nebo energie přemýšlet o tom, co nemáte.
6. Trpělivost. Když si zjednodušujete život, buďte trpěliví s lidmi ve vašem životě, kteří tam ještě nejsou. Buďte trpěliví, když podporujete jednoduchost.
7. Benevolence. Dej, dej, dej a pak dej ještě něco. I když si myslíte, že jste dali vše, co dát musíte, počkejte, je toho víc.
Dvojčata po 15 týdnech těhotenství
8. Radost . Najděte maličkosti, které vám přinášejí velkou radost. Můžete najít radost v těch nejjednodušších věcech, jako je procházka. Šel jsem na procházku začátkem tohoto týdne a našel krásné květinové záhony (zobrazeno výše). Vytvářejte radost, všímejte si radosti a oslavujte radost.
9. Kongruence. Vždy se přibližujte k jednání, životu a práci způsobem, který je v souladu s vašimi základními hodnotami. Buďte tím, kým skutečně jste v myšlenkách, slovech a skutcích. Danielle LaPorte říká: Pokud musíte vystoupit ze sebe, pryč od svých hodnot a duše, abyste naplnili své potřeby, pak ve skutečnosti své potřeby nenaplníte. Vím, že je to pravda. Neznamená to, že se mi to pokaždé povede, ale budu pokračovat ve cvičení, protože když to udělám správně, zážitek je úžasný.
10. Láska. Dělal jsem meditaci z tato série a naučili se, že láska cestuje všemi směry. Toto doporučení jsem také implementoval: Kdykoli si všimneš lásky, řekni, že tohle je láska. Díky této praxi jsem si všiml, že láska je všude a čím více lásky máte a dáváte, tím více lásky máte a dáváte.
Když do svého jednoduchého života přidáte několik z těchto věcí, rychle zjistíte, že nepotřebujete všechny věci, abyste měli všechno. Tajemství toho, jak to všechno mít, je uvědomit si, že už to děláte.