5-krok zpět k základům Decluttering
Návrat k základům není jen pro začátečníky. Pokud jste ohromeni myšlenkou na odstranění nepořádku nebo vás trochu odrazuje plížení nepořádku, je čas vrátit se k základům.
Nejjednodušší způsob, jak se posunout vpřed s decluttering (nebo téměř cokoliv), je vrátit se k základům. Zbavování se věcí přichází se všemi druhy komplikovaných emocí a pocitů, takže je snadné být frustrovaní. Pokud se nepořádek vloudil zpět po velkém úsilí o odstranění nepořádku před několika měsíci nebo lety, je snadné si myslet, že práce, kterou jste udělali, byla ztráta času.
Matky dívčí jméno
Možná se ptáte…odkud se to všechno vzalo? Proč nemůžu pustit? co je se mnou?
Místo toho, abyste se ztráceli ve všech otázkách, emocích a myšlenkových dramatech, udržujte to opravdu jednoduché. Pokud to, co chcete, je prostor bez nepořádku, začněte ten nepořádek odstraňovat. Návrat k základům je nejjednodušší způsob, jak najít klid v chaosu.
5 kroků zpět k základnímu odstranění nepořádku
Použijte tento proces zpět k základům, kdykoli budete chtít resetovat nebo restartovat. Nemusíte zjišťovat, co se minule pokazilo. Je pravděpodobné, že jste v nové fázi života a vaše touhy a potřeby se změnily. Začněte znovu a dejte si povolení vytvořit si ve svém životě prostor.
1. Vzpomeňte si a znovu se vraťte, proč vlastně děláte pořádek.
Pamatujte, proč chcete žít s méně věcmi. U každého je to jiné. Někteří lidé si užívají více prostoru, času nebo peněz a jiní oceňují svobodu vlastnit méně. Možná chcete prostor k tanci, pečení, zábavě nebo prostě k odpočinku. Znát vaše proč dává váš decluttering účel. Pokud si nejste jisti proč, to pomůže .
2. Více ukliďte, méně organizujte.
Toto není pořadatelská mise. Možná jste byli rozptýleni některými pěknými kontejnery nebo dobře organizovanými prostory na sociálních médiích, ale pokud by organizace fungovala, už byste byli organizováni. Zaměřte se z úklidu na to, že se zbavíte věcí, které nepotřebujete, nechcete nebo nemáte rádi. Pokud vašemu životu nepřidá nějakou hodnotu, nech to být .
3. Začněte s jednoduchými věcmi.
Nedělejte si starosti se sentimentálními věcmi nebo věcmi, ke kterým jste skutečně připoutáni. Začněte s jednoduchými drobnostmi, svícny, odpadkovými zásuvkami a oblečením, které se nevejde. Pak se podívejte na knihy, které nečtete, ručníky, které jste roky nepoužili, kabely a nabíječky, které nefungují nebo k ničemu nepatří. Nezapomeňte na duplikáty a položky jen pro případ. Kolik šálků na kávu a lahví na vodu skutečně potřebujete? Když se zbavíte jednoduchých věcí, získáte impuls a inspiraci k tomu, abyste zvážili náročnější položky.
4. Zamyslete se nad tím, jak se pustit.
Přesunutí myšlenek a filozofie kolem vaší připoutanosti k téměř všemu může být velmi užitečné. Co když držet se něčeho bylo těžší než to nechat jít? Otočte scénář podle starých přesvědčení . Když přemýšlíte o čase, energii, prostoru, emocích a pozornosti spojené s držením něčeho, je myšlenka pustit se téměř snadná, nebo alespoň ne tak nemožná, jak jste si možná zpočátku mysleli. To neznamená, že některé věci nestojí za ten čas, energii, prostor, emoce a pozornost. Některé věci jsou a jediný způsob, jak se jim ukázat, je pustit věci, které nejsou. Když bojuješ, zvažte toto .
jména se sladkými
5. Oslavte každý malý krůček na cestě zpět k základům.
Nyní, když jste se vrátili k základům a uklidili svůj domov, pokoj nebo dokonce roh pokoje, je čas to oslavit. Pokud jste si uklidili kuchyň, uspořádejte malou večeři. Pokud váš nápad na oslavu je zapnout hudbu, vzít si dobrou knihu a odpočinout si ve svém nově vyčištěném prostoru, udělejte to. Zasloužíte si oslavit své úsilí způsobem, který s vámi rezonuje.
Pokud se cítíte ohromeni nebo zmateni výhodami uklidnění, jednoduše si pamatujte, že váš domov není schránkou na vaše věci, ale spíše místem pro radost a spojení. Nenapadá mě lepší důvod, proč se uklidnit, než udělat si místo pro víc.
P.S. Pokud vám zbytečnost nebo jiné snahy o jednoduchost připadají zdrcující, vyzkoušejte bezplatné školení jemné jednoduchosti, které jsem pro vás připravil.