Strava

Je správné jíst arašídové máslo během těhotenství?

Prozkoumejte drogy Erin Hingas, M. S., R. D., výživa Napsal Claudia Boyd-Bartt Půjčka na fotografii: iStock.com / pinkybird

Během těhotenství je správné jíst arašídy: Pokud samozřejmě nemáte žádné alergie na arašídy.

Ve skutečnosti je arašídové máslo vynikajícím zdrojem proteinů a fobora, dvě důležité živiny, které jsou potřebné pro zdravé těhotenství. Ruční máslo může také sloužit jako lahodná alternativa k méně bezpečnému jídlu během těhotenství Láska . Místo tohoto sendvičového salámu zkuste připravit sendvič s arašídovým máslem nebo nakrájejte čekající máslo na plátky jablek na svačinu.

Spotřeba arašídů během těhotenství zvyšuje riziko alergií mého dítěte?

Ne. Je běžné se obávat, že konzumace arašídového másla může zvýšit riziko přenosu alergie na arašídy na vaše dítě. Naštěstí to není správné. Zmatek ohledně této otázky je způsoben skutečností, že Americká akademie pediatrie (AAP) v roce 2008 doporučila alergie těhotných žen v jejich bezprostřední rodině, aby se vyhnuly arašíkům. AAP však toto doporučení odstranilo poté, co průzkum neprokázal žádný důkaz, že by tato rada byla odůvodněna.

Data nadále podporují rozhodnutí AAP. Analýza šesti studií ukázala, že prevence matky arašídů během těhotenství neměla žádný vliv na otázku, zda její syn vyvinul alergii na ořechy. Studie také ukazují, že prevence arašídů a arašídové máslo, zatímco kojení nemá žádný vliv na alergie dítěte.

kolik by měl vážit 8 měsíců

Nejstarší studie, které způsobily obavy ohledně spotřeby arašídů během těhotenství, obvykle obsahují malé vzorky velikosti a pečlivě nezavedly počet arašídů spotřebovaných během těhotenství.

Spotřeba arašídového másla během těhotenství zabraňuje alergiím?

Možná. Nedávné vyhledávání přes 70 000 rodin ukázalo, že děti měly méně pravděpodobné ořechy, když matka jedla během těhotenství. Jídlo ořechů a arašídového másla během těhotenství může podpořit imunitní toleranci vůči dítěti a pomoci mu chránit ho před vlašskými ořechy ořechy.

Stejně tak odborníci nyní věří, že zavedení arašídových produktů a dalších alergenních potravin, které jsou pro jejich děti co nejrychleji po narození společné (4 a 6 měsíců), může pomoci chránit je před rozvíjením alergie na potraviny. (Pokud má vaše dítě alergii na vejce nebo vejce, promluvte si s lékařem vašeho dítěte, než to uděláte.)

Existuje mnoho věcí, kterým nerozumíme při konzumaci alergií, které jsou stále běžnější. Vědci zatím nevědí, jak předpovídají, které děti vyvíjejí alergie nebo jak se jim mohou vyhnout. Ale proveďte krevní tlak

Je arašídové máslo zdravé během těhotenství?

ANO. Arašídové máslo a arašídy jsou nutriční zdroje pro polynenasycené a antioxidační mastné kyseliny. Kromě toho jsou vlašské ořechy bohaté na folat, což může pomoci snížit riziko růstových chyb z nervové trubice. Pokaždé, když nejste alergičtí na arašídy, neváhejte ochutnat arašídové máslo během těhotenství.

pojmenujte význam Eli

Nemáte rádi arašídové máslo? Máte mnoho dalších možností. Objevte ostatní Zdravé zdroje bílkovin Stravování během těhotenství. Získejte také návrhy Plánování potravin během těhotenství A myslím, že Zdravé recepty .

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

6 nejlepších nakloněných potravin
Je správné odpočinout si notebook na břiše během těhotenství?
Stephanie Watson
Mohu to pít? Chladicí režim
Když oznámíme naše těhotenství

Sledujte těhotenství, připravte se na další krok a získejte specializovanou podporu, vše zdarma

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Frazier Al, et al. 2014 Jama Pediatrics 168 (2): 156-162. Shrnutí: https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/1793699Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Greer, F. a kol. 2019 Phendiatrics. https://pediatrics.aappublications.org/content/143/4/e20190281Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Maslova a et al. 2012. Spotřeba arašídů a stromů během těhotenství a alergických nemocí u dětí: Měly by matky snížit svůj příspěvek? Podélné testy narození kohorty národního dánského. Časopis alergie a klinické imunologie 130 (3): 724-732. https://www.siaip.it/upload/peauts_pregnance_jaci2012.pdfOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]