Určitě přesunete nábytek během těhotenství?

Il n'est pas idéal de déplacer des meubles ou d'autres objets lourds pendant que vous êtes enceinte\\\\\\\\\\\\\\\.

Studie těhotných žen v práci ukázaly, že vyzvednutí těžkých předmětů může zvýšit riziko Stížnosti E Předčasné děti . Tato rizika byla nalezena u těhotných žen, které zvyšovaly předměty více než 20 kilogramů po desetikrát denně, což neznamená, že tyto problémy je ovlivňují. Je však lepší být v bezpečí a vyhnout se pohybu těžkých věcí během těhotenství.

Během těhotenství hormonální změny způsobují, že pojivová tkáň a uvolňování jejich vazů. To může zvýšit riziko svalových kmenů, bolesti a zranění.

Kromě toho může tělesná hmotnost snížit rovnováhu v průběhu tělesné hmotnosti a změnu zaměření. Jeho rostoucí břicho také ztěžuje věci, včetně nábytku poblíž jeho těla. Tyto změny ztěžují pohyb a jsou obtížnější a jsou obtížnější a zvyšují možnost zranění.

Současným doporučením je shromáždit něco těžšího než 51 GBP ve třetím čtvrtletí a o něco více než 31 GBP v jejich posledním týdnu těhotenství. Pokud už jeden máte Malé dítě, musíte se přepravit Musí to být jasné: děti obvykle váží mezi 15 a 38 GBP.

Také některé Kulturistika Možná zdravé pro těhotné ženy. Odborníci doporučují zvedání závaží mezi 5 a 8 liber. Celkově se povstání volné hmotnosti Na základě vaší dosie Mnoho zkušeností během těhotenství.

Podívejte se na svou tréninkovou rutinu u lékaře a plánujte pracovat s rodinným trenérem s prenatálním cvičením, abyste zajistili, že bezpečně trénuje.

Problém je v tom, že odborníci přesně nevědí, jak velká váha během těhotenství jistě roste. Mnoho faktorů vstupuje do rizika poškození nebo pěstování dítěte, včetně:

• Jejich zdraví
• Vaše normální úroveň aktivity
• Vaše fáze těhotenství
• Protože když zvednou věci
• Jak často je odstraňují

Même glisser un meuble le long du sol peut provoquer une tension lorsque vous êtes enceinte\\\\\\\\\\\\\\\. Donc pour l'instant, c'est une bonne idée de laisser quelqu'un d'autre faire le réarrangement des meubles\\\\\\\\\\\\\\\.

A pokud vaše práce vyžaduje mnoho silných pozic, promluvte si s lékařem a manažerem. S poznámkou lékaře musí vaše práce nabídnout ubytování, které vám pomůže vyhnout se vysoké práci s doručením.

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

• Kolik můžete vstát během těhotenství?

  Por Darienne Hosley Stewart

• Je správné používat čisticí prostředky během těhotenství?

  Stephanie Watson

• Je vhodné změnit odpadky vaší kočky během těhotenství?

  Par Rebekah Wahlberg

• Mohu stále používat své dítě během těhotenství? To říkají odborníci

  Stephanie Watson

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Střediska pro kontrolu a prevenci nemocí. 2019. Reprodukční zdraví a pracovní práce. Fyzické požadavky. Americká centra kontrolovat a prevence nemocí. https://www.cdc.gov/niosh/topics/repro/physicaldemands.htmlOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

Croteau A. 2020. Výsledek profesionálního těhotenství a nepříznivého těhotenství: systematická revize a cílová analýza. 77 (7): 496-505. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32184210/Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

Matka dítě. 2020. Cvičení. https://mothertobaby.org/facttheets/exercise-pregnance/Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

Matka dítě. 2020. Intenzivní pohyb během těhotenství: Velmi dobré nebo ne? https://mothertobaby.org/baby-log/insense-cessise-durgnang-too- lerch-a-good-net/not/Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

UT Southwestern Medical Center. 2017. Šetření a pracovní omezení během těhotenství: Promluvte si s lékařem. https://utswmed.org/medblog/lifting-dering-regancy/Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]