Ostré jídlo během těhotenství

Je kořeněné jídlo bezpečné během těhotenství?

Ano, kořeněná jídla jsou jistá pro vás a vaše dítě, když jste těhotná. Určitě neuděláte dlouhý seznam Jídlo, kterému byste se měli vyhnout Když počkáš.

Chlapková jména, která začínají b

Mnoho lidí věří, že je nebezpečné jíst kořeněná jídla, ať už těhotná nebo ne. Není to pravda! Silná jídla jsou bezpečná, i když vaše chuťové pohárky a váš trávicí systém ne vždy dobře zvládají teplo.

Během těhotenství mohou mít kořeněná jídla nepříjemné účinky, zejména pokud máte sklon měnit trávicí systém, pokud není těhotná.

Účinky spotřeby kořeněných potravin během těhotenství

Jídlo kořeněných potravin během těhotenství má různé účinky pro vás a vaše dítě, dobré a špatné. Pikantní jídla mohou:

Zvyšte riziko popálenin žaludku. Mnoho těhotných žen tím trpí Žaludek A u některých lidí se může zhoršit kořeněná jídla. Popálení žaludku dochází, když těhotenské hormony uvolní chlopň mezi jícnem a žaludkem, aby se žaludeční kyseliny mohli dostat k jícnu. Ačkoli se v každé místnosti může vyskytnout popálení žaludku, v poslední čtvrtině je běžnější, protože jeho rostoucí dítě tlačí žaludeční kyseliny do jícnu. Střílet bolest břicha. Silná jídla nezpůsobují vředy žaludku (ve skutečnosti kapsaicin, chemická látka, která dává sousto, může dokonce pomoci léčit vředy). Kořeněná jídla však mohou vyvolat zánětlivé příznaky střevních onemocnění (MII) lidí, u nichž již byla Crohnova choroba diagnostikována, nebo kolitida vředů. Zvyšte své obecné zdraví. Kapsaicin (kořeněná chemie) v paprikách má anti -zánětlivé vlastnosti. Někteří vědci se domnívají, že kořeněná jídla mohou dokonce podporovat jejich imunitní systém a zdraví srdce. Rozvíjejte chuť vašeho dítěte. Jeho dítě jí to, co jí během těhotenství. Příchutě vaší stravy jsou přenášeny na vaše dítě prostřednictvím její plodové plodové tekutiny. Od 15. týdne je chuť vašeho dítěte kompletní a spolkne tekutinu amniot, což znamená, že pravděpodobně již ukázal jídlo. Šetření ukazuje, že to, co jí, ovlivňuje následující preference svého dítěte, a proto velké množství příchutí a koření může upřednostňovat dobrodružnou jídelnu.

Proč chci během těhotenství jíst ostré?

Až 90% všech těhotných žen zažívá specifická jídla Chci během těhotenství . Přestože vědci nerozumí, protože během těhotenství chceme přesně kořeněné potraviny (nebo jiná jídla), existuje řada teorií.

Na jedné straně to může být citlivější na určité chutě a vůně během těhotenství kvůli hormonálním změnám. Přání jsou však pravděpodobně ovlivněna okolní kulturou. Vědci zdůrazňují skutečnost, že lidé v Japonsku mají tendenci chtít rýži místo čokolády.

Další teorie, která se pravděpodobně nestane: jedno přání ukazuje nedostatek výživy. V tomto případě se všechny těhotné ženy ptají brokolice a fazole!

Musím jíst kořeněná jídla, abych vyvolal práci?

Ačkoli mnoho žen, které jedí kořeněná jídla, aby našla pracovní sílu, neexistuje důkaz, že by fungovaly. Ve skutečnosti většina článků o článcích Přirozeně pracuje Nezdálo se, že je to pomoc.

Někteří lidé teoretizují, že kořeněná jídla způsobují kontrakce a stimulují trávicí systém. Jiní naznačují, že kořeněná jídla zvyšují produkci prostaglandinů, což může také pomoci propagovat práci. Ale zatímco bolest žaludku nebo průjmu může uvolňovat prostaglandiny v těle a stimulovat mírné křeče dělohy, je nepravděpodobné, že je dostačující způsobit práci.

stroj novorozeného šumu

Studie, ve které bylo zkoumáno 663 žen, sestavilo 50 různých spouštěčů spojených s prací, zejména prostřednictvím jídla kořeněných potravin. Většina žen uvedla, že na začátku práce nemohou spojit určitý spoušť. Jediným spouštěčem, který se zdálo, že má významný možný vliv na malý počet žen, byla akupunktura.

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

• Je správné jíst hodně čokolády během těhotenství?

  Par Karen Meilen

• Je správné jíst jídlo s MSG během těhotenství?

  Hallie Levine

• Je správné jíst med během těhotenství?

  Von Claudia Boyd-Barrett

• Je jisté, že budete jíst bufet nebo zůstávají během těhotenství?

  Por Colleen de Bellefonds

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Může klinika. 2020. Těhotenství prvního čtvrtletí: Co lze očekávat. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/pregnance-week-ywek/in-depth/pregnance/art-20047208Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Jaké je nejběžnější jméno na světě

Může klinika. 2021. Nutriční těhotenství: Chcete -li se vyhnout jídlu během těhotenství. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/pregnance-week-ywek/in-tepth/preignancy-nolluls/art-0043844Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Doktor University of Chicago. 2018. Problém plamene: Jste zdravý nebo nebezpečný? https://www.uchicagomedicine.org/forefront/Hallth-and-wellness-arhtles/Spicy-foods-healthy- The ShowOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Může klinika. 2020. Kapsaicinové spojení se zdravím srdce. https://newsnetwork.mayocylinic.org/discussion/mayoclinutecapsapsaponponponPonationTheart/Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Underwood MA, et al. 2005. https://www.nature.com/articles/7211290Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Kdy se děti přitahují, aby postavily

Kidshealth z obou. 2019. Jak se mohu vypořádat s popáleninami žaludku během těhotenství? https://kidshealth.org/en/parents/heartburn.htmlOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Vázquez JC, et al. 2015. Vypálení stroje během těhotenství. https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4562453/Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Witt M, et al. 1996 https://onlinelibarary.wiley.com/doi/10.1002/(SICI) 1097-0185 (Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Ménella Ano. 2014. Ontogenèse preferencí plynu: Základní biologie a účinky na zdraví. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24452237/Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Ménella Ano. 2001. Učení z prenatálních a post -netálních příchutí lidských dětí. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc1351272/Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Orloff NC, et al. 2014. Ústava a zmrzlina! Jíst přání během těhotenství: Hypotéza, předběžné testy a pokyny pro budoucí výzkum. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4172095/Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Charry Z, et al. 2011. Používá se ženami s neregistrovanými metodami pro práci: krátký vztah. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21599742/Otevřete nové okno

Hernández-Díaz S, et al. 2014. Ustanovení o předčasném porodu spontánního narození: Proč dnes? https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4106670/Otevřete nové okno