Decluttering se může zdát jako nekonečný projekt, který trvá věčnost. Je však možné vytvořit domov bez nepořádku s jasným průvodcem, důslednou pozorností a každodenními malými krůčky.
Vyzkoušejte tuto 30denní výzvu Declutter Challenge a zavazujte se, že budete decluttering 10 minut denně. Každý den se zaměřte na určitou oblast ve vašem domě, abyste se uklidnili. Nezapomeňte upravit tuto výzvu podle svých potřeb a plánu. Nezapomeňte darovat, recyklovat a správně zlikvidovat věci, které nepotřebujete. Od skříní v ložnici po kuchyňskou spíž, tato výzva je skvělý způsob, jak uklidit svůj domov a pomoci potřebným prostřednictvím darů. Hodně štěstí a bavte se s touto každodenní výzvou a kontrolním seznamem!
30denní výzva k odstranění zbytků
Prvních 30 dní dělejte pouze jeden úkol denně, i když máte chuť na víc. Vybudujte si návyk identifikovat nepořádek a pustit se do této výzvy. Po 30 dnech můžete provést další zametání. Pro hlubší declutter ponor vyzkoušejte Home Release podrobně v Jemné, více odpočívejte, méně stresu a žijte život, jaký skutečně chcete .
Den 1: Identifikujte problémová místa s nepořádkem a připravte zónu dárcovství.
Projděte svůj domov a identifikujte problémová místa s nepořádkem, jako je vstupní chodba, skříň, kuchyňské skříňky nebo stůl. Při zahájení této výzvy mějte na paměti tyto oblasti. Než začnete třídit své věci, připravte si darovací/popelnici. Může to být ve vašem pokoji pro hosty nebo na chodbě. Poté shromážděte krabice a tašky a vložte je do zóny. Když projdete touto výzvou, bude hezké mít uzavřené místo pro věci, které už nebudete mít. Toto je také skvělý čas na shromažďování čisticích prostředků, abyste mohli uklidit své zaneřáděné prostory.
Den 2: Vyčistěte si peněženku, kabelku nebo tašku.
Peněženka, kabelka nebo taška se snadno zaplní věcmi, jako jsou poznámky, recepty, make-up a další drobnosti. Udělejte si pořádek v tašce, abyste našli věci, které potřebujete. Často platí, že čím větší taška, tím více toho uneseme. Identifikujte to podstatné a zjistěte, jaké to je nosit s sebou pouze to, co používáte, když jste venku. To se bude lišit v závislosti na vašem životním stylu, ale je zábavné s tím experimentovat. Cestovat lehčí je vždy výhra.
Jméno populárního
Den 3: Projděte si kuchyňské skříňky.
Vyhoďte potraviny a koření s prošlou dobou použitelnosti a vložte skladovací nádoby do myčky. Pokud najdete neotevřené položky, které nevypršely a myslíte si, že je nepoužijete, přineste je do místní potravinové banky. Pokud máte čas, můžete své skříně vyčistit a/nebo vyložit kontaktním papírem.
4. den: Udělejte si pořádek v lednici.
Vyjměte z lednice veškeré jídlo a koření a vydrhněte ji. Než jídlo vrátíte zpět, vyhoďte potraviny a koření s prošlou dobou použitelnosti. Udělejte si inventuru toho, co máte, a zkuste vytvořit několik jídel pouze z toho, co je po ruce, místo toho, abyste kupovali další.
Den 5: Vykliďte skříňku v koupelně.
Stejně jako ledničku vyjměte všechny předměty z koupelnové skříňky. Vyhoďte starší kosmetiku a péči o pleť, kterou nepoužíváte. Vyhoďte nepoužité toaletní a kosmetické výrobky. Pokud máte neotevřené produkty cestovní velikosti, jako je zubní pasta, mýdlo nebo šampon, přineste je do místního útulku pro bezdomovce. Pokud máte léky, jejichž platnost vypršela, řádně je zlikvidujte .
Den 6: Udělejte úklid ve skříni.
Roztřiďte své oblečení na hromádky, házejte je a darujte. Nechte si oblečení, ve kterém se cítíte dobře, a zbytek pustit . Jak řekla Courtney Carver, úklid vašeho šatníku může být skličující úkol, ale nemusí! Se správnými nástroji a ochotou být upřímný ohledně toho, co máte a co potřebujete, můžete ze svého šatníku udělat šťastnější prostor.
Den 7: Ukliďte si knihovnu.
Miluju čtení, takže darování knih bylo pro mě náročné. Už mě však unavovalo vláčet se s tak velkou sbírkou, po které se rychle zaprášilo. Většinu svých knih jsem nechal jít, protože jsem si uvědomil, že sdílení je starost. Nyní knihy rozdávám přátelům nebo je daruji do knihovny. Když své knihy rozdáte, váš životní prostor bude čistší, organizovanější a uspořádanější méně nepřehledné . P.S. Právě jste dokončili celý týden 30denní výzvy k odstranění nepořádku!
Den 8: Vyčistěte noční stolek nebo komodu v ložnici.
Je váš noční stolek přeplněný deníky, poznámkami, knihami nebo kapesníčky? Pokud jste na tuto otázku odpověděli ano, soucítím a souhlasím. Místo toho, aby se vám na nočním stolku nebo komodě hromadily věci, je denně čistěte. To udrží nepořádek na uzdě. Projděte si také své šuplíky. Vyprázdněte je od harampádí nebo věcí, které vám zahlcují nejen zásuvku, ale i mysl, abyste mohli dnes v noci dobře spát.
Den 9: Ukliďte si obývací pokoj.
Náš obývací pokoj je oblast s vysokým provozem, která se může zaplnit botami, bundami, hračkami pro kočky a dalšími. Klíčem k úspěchu je mít domov pro všechny své věci a odkládat své věci. Pětiminutové denní procházky této oblasti vám pomohou vyhnout se plížení nepořádku a prostor bude působit klidnějším dojmem.
Den 10: Vyčistěte své nevyžádané zásuvky.
Náš odpadkový šuplík je úlovek plný sortimentu šňůr, baterií, tkaniček, gumiček a dalších drobností. Vyndejte vše ze šuplíku, protřiďte to a najděte pro každou položku domov. Užitečné je také použití rozdělovačů zásuvek nebo malých nádob k uložení položek ve vaší zásuvce na odpadky. Všímejte si věcí, které končí v šuplíku na odpadky. Obvykle sem věci přistávají, protože nevíte, kam to jde nebo co to je. Pro případ se držte. Pokud si něčím nejste jisti, vyhoďte celou zásuvku do sáčku nebo krabice a schovejte ji na 30 dní. Pokud vám to nechybí, rozlučte se.
Průměrný obvod hlavy dítěte
Den 11: Protřiďte si boty.
Projděte si svou sbírku bot a darujte boty, které pravidelně nenosíte. Ujistěte se, že jsou stále nositelné. Vyhoďte opotřebované boty nebo je recyklujte. Některé společnosti mají programy recyklace obuvi . Vyzkoušení minimalistického šatníku, jako je Project 333, vám pomůže lépe pochopit, kolik párů bot skutečně potřebujete. Ať lidé, kteří to zkusí, zjistí, že potřebují jen čtyři nebo pět párů na tři měsíce.
Den 12: Ukliďte si konferenční stolek a odkládací stolky.
Konferenční stolky a odkládací stolky mohou přitahovat nepořádek. Je skvělé používat tyto tabulky. Ujistěte se však, že je denně čistíte. Odložte knihy, brýle nebo jiné předměty, které se pravděpodobně rychle hromadí.
Den 13: Ukliďte si skříň na chodbě.
Naše předsíňová skříň obsahuje cyklistické vybavení, závaží, bundy a další drobnosti. Skříň by se rychle zaplnila, a tak jsme koupili sadu dřevěných věšáků a věšáku, který visí na vnitřní straně dveří skříně. Vyhrazená místa pro zavěšení našich věcí nám zajistila pořádek. Pokud tento prostor používáte pro skryté úložiště a nepamatujete si, co tam je, zvažte darování většiny.
Den 14: Spolupracujte se svým dítětem (dětmi) a ukliďte jejich sbírku hraček.
Děti v mé rodině milují párkrát do roka procházet své sbírky hraček. S pomocí rodičů darují dětem v nouzi věci, které už nemají rádi nebo je nepoužívají. Může to být radostný a zábavný projekt, který můžete dělat s dětmi ve vašem životě. Stejně jako my mají děti své oblíbené věci a mohou pociťovat určitou úlevu, když nemají nekonečné možnosti, s čím si hrát dál.
Den 15: Ukliďte si pracovní stůl.
Po dokončení práce si uklidím stůl. Moje pera, knihy a deníky se vrací do svého vyhrazeného domova. Tohle změnilo hru, protože jsem organizovanější. Můžete také použít nástěnku k zavěšení poznámek, kalendářů a připomenutí. Pokud máte tendenci pracovat u kuchyňského stolu nebo v jiném prostoru vašeho domova, snažte se na konci dne všechno zadržet a odložit, abyste vytvořili určité oddělení mezi prací a odpočinkem.
Páni, dotáhli jste to do poloviny 30denní výzvy k odstranění nepořádku. Toto je čas zkontrolovat své tempo. Funguje vám 10 minut denně? Cítíte se nabití energií nebo vyčerpaní? Nadšený nebo znechucený? Podívejte se a zjistěte, zda nějaké malé posuny změní zbytek výzvy. Jde vám to skvěle!
Ringworm u kojenců
Den 16: Ukliďte svůj digitální svět.
Udělejte si čas na organizaci a uklidit svůj digitální život . Odstraňte nepotřebné nebo duplicitní soubory, fotografie a e-maily. Nedávno jsem například smazal e-mailový účet, který obsahoval 20 000 e-mailů. Nechybí mi e-mailový účet ani staré e-maily. Je vhodná doba přestat sledovat lidi na sociálních sítích, kvůli kterým se cítíte špatně nebo už vás to prostě nebaví.
Den 17: Třídit papírování.
Vhoďte nebo skartujte citlivé dokumenty a důležité dokumenty, které již nepotřebujete. Skenování položek do počítače je také skvělý způsob, jak minimalizovat hromady papíru. Pokud plánujete uspořádat velké množství papíru, buďte upřímní v tom, co skutečně potřebujete ušetřit. Můžete si ušetřit spoustu času tím, že nebudete šetřit všechno. Méně organizování je lepší investice vašeho času.
18. den: Ukliďte si oblast výroby.
Pokud máte přebytečnou nabídku řemesel – nebo jste se vzdali koníčku – zvažte darování věcí do sekáče nebo přátelům. Otevře se vám tak prostor, abyste se mohli věnovat jiným řemeslným činnostem, které máte rádi. Například asi před deseti lety bylo pletení mým oblíbeným řemeslným koníčkem. Přestala jsem plést, tak jsem rozdala pletací jehlice a přízi navíc. Udělejte prostor pro své oblíbené koníčky.
Den 19: Ukliďte si garáž.
V garážích se snadno hromadí nepořádek, jako je elektrické nářadí, bazénové zásoby, zahradní nářadí, spolu s jízdními koly a auty. Čím méně věcí vlastníte, tím méně budete muset organizovat. Můžete však využít vertikální úložný prostor nebo police, abyste udrželi v garáži pořádek a čistotu. Můžete mít další prostory, kde skrýváte nepořádek. Zkontrolujte půdu a staré skladovací koše.
Den 20: Ukliďte nádobí.
Ráda vařím a nepotřebuji mnoho nádobí, abych připravila báječné jídlo. Nedávno jsem například daroval do sekáče formy na koláče, podnosy na koblihy a několik mís na míchání. Nainstalovali jsme také oddělovače zásuvek, abychom měli naše nádobí pořádek. Projděte si hrnce a pánve a malé spotřebiče. Nechte si věci, které používáte a užíváte, a zbytek pusťte.
Den 21: Protřiďte si prádlo, přikrývky a ručníky.
Před několika lety se přítel zmenšil z velkého domu na malý byt. Když se zmenšila, rozhodla se darovat další prádlo, přikrývky a ručníky útulku pro bezdomovce. Měla víc, než mohla za celý život využít, a ráda je nechala jít. Tyto věci můžete také darovat do útulků pro zvířata. U starších věcí, které nejsou vhodné k darování, je rozstříhejte na hadry a očistěte je.
Den 22: Ukliďte své auto.
Vaše auto se může cítit jako druhý domov; zvláště pokud jej používáte k dojíždění do práce. Odstraňte z auta nepotřebné věci, jako jsou šálky na kávu, láhve s vodou, papír nebo oblečení. Poté očistěte povrchy s vysokým nárazem. Mějte v autě tašku, abyste mohli věci snadno přivézt a hned zase vyndat, když je zrovna nepoužíváte. Pokud nemáte auto, zopakujte jeden z prvních 21 dnů ve výzvě.
ezra jméno
Den 23: Ukliďte svou terasu, balkon nebo dvůr.
Venkovní prostory, jako je terasa, balkon nebo dvůr, jsou skvělými místy, kde si můžete vychutnat šálek kávy, přečíst si knihu nebo sledovat svět. Může to být jako vedlejší obývací pokoj. Ujistěte se, že máte ve svém prostoru pořádek tím, že odkládáte věci, ať už jde o grilovací doplňky nebo vybavení pro péči o trávník.
24. den: Projděte si sváteční výzdobu.
Nedávno kamarádka vyklidila sváteční výzdobu. Měla vánoční vesničku, pět krabic vánočních ozdob, spoustu světel a další. Většinu svých ozdob darovala do sekáče a nechala si jen věci, které milovala, jako třpytivá světýlka, krabici od bot plnou vánočních ozdob a malý falešný stromeček na ozdobení. Pokud se zdráháte vzdát svátečních věcí kvůli jejich sentimentální hodnotě, zkuste jednu prázdninovou sezónu zobrazovat méně a uvidíte, jaký to bude pocit.
Den 25: Ukliďte své domácí mazlíčky hračky a jídlo.
Moje kotě není minimalista, takže je mým úkolem udržovat její věci uklizené. Mám specifické domovy pro její hračky, jídlo a další věci, jako je její kočičí stelivo. Pokud si přestane hrát s hračkami – nebo odmítne jíst konkrétní jídlo – darujeme tyto předměty místnímu útulku. Mít domov pro vaše domácí mazlíčky je skvělý způsob, jak udržet váš prostor bez nepořádku.
26. den: Zefektivněte zásoby sprch.
V minulosti jsem měl ve sprše nepřeberné množství plastových lahví. Zahodili jsme lahve a teď používáme šampony a tyčinky na mytí těla. Jako bonus nepoužíváme tolik plastu a naše sprcha je bez nepořádku.
Den 27: Udělejte si pořádek v kabelech.
Nedávno zorganizoval můj manžel všechny šňůry za naším kancelářským stolem. Za stolem byl nepořádek, takže zefektivnění našich kabelů a kabelů bylo nutností. Je pro nás snazší najít špunty a naše kočka je už nemůže žvýkat. Nejprve odstraňte všechny kabely a šňůry, které nepoužíváte. Dále zjistěte, zda existuje řešení pro snadné skladování, jako je ozdobná krabice nebo koš, kde mohou žít, pokud tam není skříňka, kde jsou vaše kabely.
Den 28: Chybělo vám něco?
Projděte znovu svůj domov. Chyběla vám nějaká zajímavá místa? Pokud ano, udělejte si seznam těchto oblastí. Je v pořádku, pokud některé části vašeho domova potřebují druhé kolo úklidu (nebo třetí nebo čtvrté). Každá vrstva decluttering vám připomene, jak se vaše pocity ohledně vašich věcí mění. Nespěchejte a netlačte na sebe, abyste toho pustili příliš mnoho najednou.
Den 29: Nechte si sentimentální věci.
Během procesu decluttering jste pravděpodobně narazili na sentimentální položky. Rodinné dědictví nemusí být něco, co používáte denně, a to je v pořádku. Pokud máte k některým věcem silný citový vztah, nechejte si ho. Doporučuji vám vystavit předměty jako obraz nebo dokonce sadu nádobí, abyste si mohli připomenout osobu, která vám je darovala. Pokud jste připraveni uklidit sentimentální položky, zvažte toto .
Den 30: Oslavte! Dokončili jste 30denní výzvu k odstranění nečistot!
Uspořádání vyžaduje čas a úsilí, takže je důležité oslavovat své úspěchy. Vezměte si něco dobrého nebo udělejte něco zábavného! Zábavné zážitky, jako je dopřát si floraloasis.art, mohou vytvořit úžasné vzpomínky, které nezaplní váš prostor. Pokud výzvu zkusíte znovu, pozvěte přátele, aby se k vám připojili.
Opakujte výzvu, kdykoli chcete, nebo vytvořte kratší výzvu s úkoly, které jsou ve vašem životě nejvíce potřebné. Spárování výzvy s hudbou, přáteli a/nebo občerstvením vám pomůže zažít více zábavy.