A pokud váš syn nezvyšuje

Mnoho dětí se staví proti zdřímnutí a zároveň se stává nezávislým a zajímají se o svět kolem nich. Odpor však neznamená, že vaše dítě je připraveno opustit Pisolini.

• Proč ne tvůj syn
• A pokud vaše dítě odmítá zdřímnout

Každý otec zná tento scénář: Jeho syn dává všechny vyčerpané známky a musí spát: zívání a tření očí, bankrot Soma .

Proč ne tvůj syn

Děti bojují proti touze odpočívat, protože se velmi zajímají o to, co se děje kolem nich. Vaše zvědavé dítě má hodně co dělat a dělat, a obávají se, že se při hraní něco ztratí.

Vaše dítě také začíná chápat, že jsou od nich odděleny a že samotná osoba je tak, aby jejich nezávislost co nejdéle potvrdila. Je to způsob, jak si zdřímnout, aby to zkontroloval.

Tato vznikající nezávislost je normální součástí vývoje malých dětí a nutně neznamená, že dítě je připraveno tvrdě spát, i když je obtížné je přesvědčit, aby si odpočinuli.

Děti mezi 1 a 2 potřebují 11 až 14 Doba spánku V období 24 hodin, včetně jednoho nebo dvou hrášků. Mezi 10 a 18 měsíci je většina dětí kondenzuje Dva sonnellini v a Delší zdřímnutí, které se může lišit od 90 minut do tří hodin.

Výzkum ukazuje, že Pisolini jsou nezbytné pro jeho emoční, fyzický a mentální vývoj. Je proto zajímavé, že vaše dítě je stále zdřímnutím.

Většina dětí nepřestane si zdřímnout 3-5, i když některé děti mohou předem vypadnout. Pokud vaše dítě v noci spí v noci, zdá se, že během dne odpočívá a nevykazuje žádné známky problémů s chováním (např. Kolaps) odpoledne nebo v noci, mohlo by být připraveno opustit Pisolini.

To se může stát u některých dětí až do 2, ale většina dětí vždy potřebuje Sonnellini na trochu více času. Je zřejmé, že každé dítě je jiné a doba, kdy jeho dítě pokračuje v zdřímnutí, se může lišit v závislosti na noci a jeho individuálním temperamentu.

Znamení, že vaše dítě může být připraveno zastavit zdřímnutí

Zde je několik způsobů, jak říci, že vaše dítě může být připraveno zahájit Pisolini:

• Potíže s přivedením spánku do harmonie v normálním čase
• Probuď se velmi brzy ráno
• Pouze několik nebo žádnou ospalost nebo podrážděnost ve dnech, kdy si nezpochybňujete
• Ne Dort PA zvyk

Znamení, že vaše dítě musí ještě zdřímnout

Na druhou stranu existují znaky, že vaše dítě v současné době není připraveno opustit Pisolini:

• Pro tuto příležitost je snadné, i když bojujete proti Pisolini
• Časté útoky hněvu nebo hyperaktivity, když zdřímne
• Často spíte na procházkách autem nebo když je to neaktivní
• Ukažte známky spánku, když si otřete oči, vybavení vypadá jako sklo nebo zívnutí

A pokud vaše dítě odmítá zdřímnout

Jak můžete řídit dobrovolné dítě, které nespadne na zdřímnutí? Zde je několik taktik, které můžete vyzkoušet:

Probuďte se podle vašich očekávání

Jako dítě se jeho syn pravděpodobně zdříml dvakrát nebo třikrát denně, ale jako dítě bude zdřímnout den. Vaše dítě pravděpodobně nebude ráno zdřímnout asi 18 měsíců.

Když eliminuje ranní zdřímnutí, zkuste po obědě pohnout zdřímnutím. Pokud počkáte později, můžete zatlačit čas postele pozdě v noci, protože vaše dítě nechce několik hodin po probuzení odpoledne spát několik hodin.

Udržujte čas dne na zdřímnutí

Samozřejmě jako Rotina pre -Pre -Prema. Pokud vaše dítě provádí stejné kroky každý den, víte, co můžete očekávat, a doufejme, že jsou ochotnější sledovat rutinu. Pokud obecně čtete dva kilogramy před obnovením dítěte, nemusíte tuto aktivitu ignorovat, i když jste ve spěchu na čas.

Pokud se vaše dítě vrátí domů s vámi nebo s jiným pečovatelem, zdřímněte si na stejném místě, kde spí v noci. Nedávejte aplikace na zdřímnutí na pohovce nebo posteli. To vašemu dítěti pomáhá spojit jeho postýlku se spánkem a rychleji relaxovat.

Pokud vaše dítě chodí do mateřské školy nebo do předchozí školy a Pisolini, zkuste sledovat stejnou rutinu doma. Pokud má vaše dítě zvláštní milenec Spí s ním, ujišťují je, že ho mají ve školce, ale také ho přivedou domů (nebo mají doma stejně důležitou osobu).

Povzbuďte své dítě, aniž byste usnuli

Poté, co vaše dítě dominovalo pouze během cizince, aniž by bylo otřeseno, nařízeno nebo nadšené na spaní, můžete to udělat během dne. Pokud jste to nezkusili latentní Není příliš pozdě nebo pokud spíte před svým dítětem, pokud bylo mladší, může vám pomoci recyklační kurz.

Zůstaňte v klidu, ale klidní

Přestože je frustrující čelit dítěti, které nezáleží, nejlepší, co se může udělat, je vyhnout se, silně reagovat nebo informovat, že z nich pochází.

Pokuste se vyhnout zdřímnutí na bojišti. Jen řekněte, že jste unavení a musíte si odpočívat a vy také. Objasněte svého syna a políb vás, vstupte do místnosti a sůl.

Pokud vaše dítě pláče, zkontrolujte a pokuste se nabídnout určité pohodlí, ale nechoďte svému dítěti. Pokud to uděláte, vaše dítě si zvykne, že s vámi usne a má v rukou další problém.

Testujte v klidu

Pokud vaše dítě absolutně odmítá zdřímnout, nechte ho s hračkami a knihami a vysvětlete, že se jedná o tichý stav mysli. I když se zdá, že jeho syn odpočíval, jako by spal, jedna nebo dvě hry může alespoň upevnit svou energii bez bohaté hry.

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

• Napas pro svého 2 nebo 3letého syna

  Par Sarah Bradley

• Vitamin D ve stravě vašeho dítěte

  Por Nancy Montgomery

• Takto pomáháte svému dítěti mít předem strukturální návyky na spaní

  Por Darienne Hosley Stewart

• Jak mohu zabránit tomu, aby byla moje 2 -let hra na hraní?

  Pennélope Leach

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Horvath K., a kol. 2018. Naplánujte si zdřímnutí v raném dětství. Věda o přírodě a spánku 10: 97-104. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5851571/Otevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Berger R., et al. 2011. Účinky akutních omezení spánku na emoční reakce u dětí ve věku 30 až 36 měsíců. Časopis pro výzkum spánku 21 (3): 235-246. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3258474/Otevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Nadace Nemours. 2021. Děti a spánek. https://wwww.kidshealth.org/en/parents/Sleep.htmlOtevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Fundación Nemours. 2020. Napas. http://kidshealth.org/part/growth/Seep/naps.htmlOtevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Nadace Nemours. 2019. Spánek a jeho syn od 1 do 2 let. https://kidshealth.org/en/parents/Seep12yr.htmlOtevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Příznaky sušení mateřského mléka

Dětská nemocnice ve Philadelphii. Není datováno. Zdravé spící návyky. https://www.chop.edu/primary-care/Healthy-Seep-HobitsOtevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Pediatrie města města. 2022. Rutina NOP. https://www.bomerpedtrics.org/knowledge-center/nap-rutines-toddlerOtevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Základ spánku. 2022. Kdy by se děti měly přestat zdřímnout? https://www.sleeeepfoundation.org/children-Sleep/when--kids-stop-mapingOtevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Erin Heger is a freelance journalist who writes about health, parenting, and social issues. Her work has appeared in Atlantik , HuffPost, Business Insider a Redrire News Group. Narodil se a vyrostl v Kansasu a žije se svým manželem a třemi dětmi na okraji města Kansas City.