Váš průvodce a seznam kontroly těhotenství ve třetím čtvrtletí

Objevte vše, co se děje ve třetím čtvrtletí, a použijte tento seznam kontrolních seznamem, abyste zůstali organizovaní a zdraví.

Připraveno na nejhorší scénáře

Z důvodů bezpečnosti Kokvidu můžete navštívit nemocnici nebo Centrum narození Online prostřednictvím video prohlídky. Pokud je to osobní, můžete vidět práci, relaxační místnosti a školu mateřských škol. Bude mít také obecný popis základních pokynů. Zeptejte se, zda se můžete před doručením zaregistrovat, abyste jej odstranili.

Rozhodnou se nastavit profesionálního trenéra (doula)

Une doula est un entraîneur du travail qualifié qui vous assiste pendant le travail et l'accouchement\\\\\\\\. Ils vous fournissent un soutien émotionnel continu, ainsi qu'une assistance avec d'autres aspects non médicaux de vos soins\\\\\\\\. Si vous êtes intéressé à embaucher une doula, c'est une bonne idée de commencer votre recherche au début du troisième trimestre\\\\\\\\. En savoir plus sur Dulas .

Naučit se vyrovnat s bolestí v práci

Neexistuje žádný dobrý způsob, jak porodit dítě: Zkušenost každé ženy s bolestí je jiná a každá práce je jiná. Ale víš, co chcete Drogy proti narození během narození Jsi a Gargn vaginální Nyní je dobré objevit vaše možnosti. Pokud chcete mít nepoužitelné (přirozené) narození, můžete vám pomoci připravit se na úspěch návštěvou překážek, zejména pro tento cíl a mentálně i fyzicky vás připravují.

Zjistěte, co dělat, až začala práce

Dlouho před zápasem prvních kontrakcí musí lékař nebo porodníci nazvat jasnou řadu pokynů a pokud ano Dodávka domů - Pokud jdete do nemocnice nebo do narození. Rozhodněte se o těch, kteří to tam přinesou a mají některé záchranné důstojníky, aby vám pomohli v případě potřeby. (Pokud máte doma starší děti, vytvořte si plán pro ty, kteří se o vás také postarají během vašeho dodání.) Také doporučujeme, abyste vás poznali První známky práce .

Zjistěte fáze práce

Poprvé práce vyžaduje průměrně 15 hodin, i když není neobvyklé, že trvá déle než 20 let. (Pro ženy, které dostaly vaginální porod, trvá průměr osm hodin). Práce A narození je rozděleno do tří hlavních kroků: dozvíte se více a cítíte se připraveni.

Vytvořte plán narození

Narození je nepředvídatelné a je důležitá pozornost na flexibilitu a bezpečnost. Existuje velká šance, že nedodržíte svůj plán narození dopisu. Může však být užitečné porozumět jejich preferencím předem. Jaké techniky léčby bolesti chcete použít? Kdo bude přítomen během vaší dodávky? Vyplňte naši složku praktické pracovního programu narození a promluvte si s vaším dodavatelem.

Zabalte tašku do nemocnice nebo do porodního centra

Mezi poskytnuté prvky patří vaše pojišťovací karta, osobní hygienické výrobky, pohodlné oblečení, domácí oblečení pro vaše dítě, telefon, nabíječku a občerstvení po práci. Můžete také chtít sestrám přinést krabici čokolády nebo jiných dezertů (není to nutné, ale odhadováno!). Podívejte se na náš úplný seznam Jaká je nemocnice nebo centrum narození? .

Myslete na velká rozhodnutí

Chtěli byste zůstat doma se svým dítětem? Pokud máte dítě, chcete, aby to bylo Prořezávání ? Máte náboženský obřad po narození vašeho dítěte? A krev lana vašeho dítěte? Toto jsou některá z velkých rozhodnutí myslet a mluvit hned teď.

Rozhodněte se o jménech dětí

Pokud nemáte žádná jména velkých dětí, obraťte se na výzkumného pracovníka našeho jména a uvidíte děti, které vidí popularitu, původ a významy jména. Vyzkoušejte toto cvičení, abyste omezili váš seznam a vyšplhali na stejnou vlnovou délku s vaším partnerem: Vytvořte seznam deseti jmen, která se vám líbí. Požádejte svého partnera, aby udělal totéž. Komerční seznamy a každý snížil jméno v seznamu ostatních, které se jim nelíbí. Zůstaňte znovu, dokud nebudete mít řadu jmen, která můžete žít.

Přečtěte si péči o děti

Si vous ne l'avez pas déjà fait, le troisième trimestre est le moment idéal pour passer des engrenages de lecture de la grossesse au bébé\\\\\\\\. Vous n'aurez pas autant de temps à lire après la naissance de votre bébé, alors apprenez tout ce que vous pouvez sur les premières semaines maintenant\\\\\\\\. Un bon point de départ est la zone nouveau-née de Floraloasis\\\\\\\\.

Objevte testy detekce novorozenců

Všechny státy nedávno vyžadují detekční testy pro vzácná, ale vážná onemocnění, včetně ztráty sluchu. Vrozené malformace srdce a metabolické poruchy. Tyto testy rozpoznávají nemoci, která mohou způsobit dlouhodobé nebo dokonce smrtelné zdravotní problémy, pokud nejsou rychle diagnostikovány a léčeny. Objevte detekční testy, které bude mít vaše dítě a co se účastní.

Promluvte si se svým dítětem

Vaše dítě vás teď může poslouchat A mluvit s nimi je vynikající způsob, jak zahájit proces připojení. Pokud máte skutečný rozhovor s vaším otokem, zdá se divné, když řeknete své každodenní činnosti. Přečtěte si knihu, časopis nebo noviny hlasitě; Nebo sdílejte svá tajná přání se svým dítětem. Je to také vynikající praxe pro narození vašeho dítěte. Mluvit s dětmi je jedním z nejlepších způsobů, jak jim pomoci rozvíjet jazykové dovednosti.

Namontujte vybavení vašeho dítěte

Jakmile máte základní vybavení pro děti, je čas je nakonfigurovat! Je to perfektní práce pro vašeho partnera nebo přítele, který mu chce pomoci. Řemesla, kočárky a kočárky mohou být obtížné shromáždit, zejména pokud jsou staženy ze spánku, začíná to hned. OSC, mobilní telefony a monitory obecně potřebují baterie. Takže se ujistěte, že máte dost ruky.

Nainstalujte autosedačku vašeho dítěte

Nemůžete vzít své dítě domů bez automatického automobilu a může být více Komplikované instalaci Co si myslíš. Takže nečekejte na poslední chvíli. V případě problémů mají někteří výrobci autosedaček bezplatné nákladové číslo, aby jej odborník mohl během celého procesu vést. Nebo získejte bezpečnostního inspektora sedadla, aby vám pomohl. Chcete -li najít ve vašem regionu, přejděte na Národní bezpečnost provozu na národní dálnici .

Umyjte si oblečení a lůžko

Znáte všechny tyto nádherné oblečení nově propojených panen, které koupilo nebo obdrželo v dárcích? Je čas je hodit do oblečení. Musíte umýt vše, co se blíží pokožce vašeho novorozence, abyste odstranili všechny dráždivé látky v tkaninách. Současné zboží jsou ty, které jsou vyvíjeny pro děti a ty, které jsou hypoalergies nebo poukázky pro citlivou pokožku.

Otázky

Pokud mohou přátelé a rodina zasáhnout po narození dítěte, vytvořte program pro každého, kdo má konkrétní úkol a datum. (Nebo požádejte přítele nebo rodiče, aby tomu věřili). Úkoly zahrnují jídlo pro vaši rodinu, užívání supermarketu, péči o vaše starší děti, přípravu nádobí, čištění, vycházení z koše nebo jít se svým psem.

Oslavte své těhotenství

Udělejte listy v některých Profesionální mateřská fotografie . Nebo oslavte své neuvěřitelné břicho během těhotenství, ozdobujte krásnými kresbami (můžete použít malování na obličej), aplikovat tetování henny (jděte na umělce, který používá čistý a přirozený žánr) nebo udělat žaludek.

Kompletní národní a osobní potřeby

C'est une bonne idée de faire le plein de plaintes de garde-manger, d'aliments surgelés, de médicaments, de papier toilette, Post -party Bleeding , Šampon ... také další služby pohodlí spodní prádlo . A samozřejmě se ujistíte, že máte plenky jako toles, oblečení a láhve pro děti a Vzorec Pokud je plánujete použít.

Všimněte si svých těhotenských vzpomínek

Pokud jste měli formální noviny nebo si všimli nějaké poznámky, pokud se mysl pohybuje, budete chtít vyprávět tyto těhotenské příběhy se svým dítětem jednoho dne. Obdržet více informací žurnalistika Během těhotenství.

Vědět více:

• Kontrolní seznam těhotenství: Třetí čtvrtletí
• Seznam kontroly průvodce a těhotenství v prvním čtvrtletí
• Seznam kontrol těhotenství druhého čtvrtletí

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

• Kontrolní seznam: Třetí čtvrtletí

• Kontrolní seznam těhotenství: Třetí čtvrtletí

  Par Brigitt Earley

• Časté onemocnění těhotenství a bolesti

  Por Colleen de Bellefonds

• Během těhotenství žaludeční poprsí (saurer reflux)

  Par Karisa

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Ado. 2021. Výživa během těhotenství. American College of Dosiher a gynekologové. https://www.acog.org/womens-health/faqs/nutrition-ning-feggnancyOtevřete nové okno [Přístup k září 2021]

John's Hopkins Medicine. Není datováno. Třetí čtvrtletí. https://www.hopkinsedicine.org/health/wellness-and-prevent/the-third TrimestrOtevřete nové okno [Přístup k září 2021]

f jména pro dívky