Nejoblíbenější otázka týkající se zpřehlednění nebo zjednodušení zní: Jaký je nejlepší způsob, jak začít? Další nejoblíbenější otázkou je: Jak dlouho to bude trvat? To jsou otázky, na které chceme odpovědi o všem, co děláme, zvláště když začínáme něco nového. Jaký je nejlepší způsob, jak…
- zkazit můj život?
- uklidit mi šatník?
- splatit můj dluh?
- dát výpověď v práci?
- cestovat nalehko?
- cítit se zdravěji?
A co chceme vědět hned poté… Jak dlouho to bude trvat?
Jedna věc, kterou jsem si všiml, jak dostávám tyto otázky, tak je pokládám milionkrát sám sobě, je, že ve skutečnosti nechceme vědět, jak a jak dlouho, chceme vědět, jak se přes to dostat s co nejmenším množstvím bolesti a námahy. chápu to. Venku je dost bolesti a boje. Měli bychom být schopni uklidit zásuvku na odpadky, splatit svůj dluh a najít dobré místo, kde darovat své věci, aniž bychom se úplně vyčerpali. A existuje způsob. Tolik způsobů. Některé budou fungovat pro vás a některé nebudou fungovat pro vás. Ani trochu.
Nejlepší způsob je ten, který nejlépe funguje pro vás . Protože se každý učíme jinak, ke změně přistupujeme po svém a máme jedinečné metody k našemu šílenství, musíme najít to, co nám nejlépe vyhovuje, když přijde na to, jak co nejlépe začít. Následuje deset způsobů, jak si uklidit život. Jeden může znít jako nejlepší způsob pro vás. Pokud ano, začněte tam. Jeden z nich může znít jako téměř nejlepší způsob. Pokud ano, upravte to a začněte tam. Všechny mohou znít hrozně. Pokud ano, přečtěte si toto .
Deset způsobů, jak uklidit svůj život (najděte svůj nejlepší způsob)
1. Vytvořte minimalistickou svatyni nebo pomalý prostor.
Vyberte si roh ve svém domě, pracovní desku v kuchyni nebo stůl vedle postele (pokud jej máte). Ukliďte nepořádek z této jedné malé oblasti a ponechte v tomto prostoru pouze věci, které vás učiní klidnými a šťastnými. To by mohlo znamenat, že zahrnete svíčku, knihu nebo vůbec nic. Možná vás samotný prostor uklidní a potěší. Využijte prostor, který vytvoříte, jako inspiraci a impuls pro další pomalý prostor.
2. Ukliďte si ráno.
Když se začnete více zajímat o to, jak začnete svůj den, věci se začnou posouvat uvnitř i navenek. Budete se cítit méně roztěkaní a soustředěnější po celý den, když si nejprve dáte čas. Zde je návod, jak začít s ranní rutinou . Je to dobrý první krok k uklidnění vašeho života.
3. Vyhoďte duplikáty.
Proč neudělat začátek uklidnění svého života něčím super jednoduchým a snadným? Vezměte krabici a naplňte ji duplicitními předměty, které nepotřebujete nebo nepoužíváte. Odměrky, šálky na kávu, rámy na obrazy, vázy, ozdobné předměty, další oblečení a další věci, které ve skutečnosti neslouží účelu, ale máte je pro každý případ. Pokud na to máte, krabičku ihned darujte. Pokud ne, skryjte krabici na 60 dní. Pokud si nepamatujete, co je v krabici a nechybí vám to, nechte to být.
4. Zkuste uklidňující dávku.
Pusťte se 100 věcí za hodinu tuto zábavnou výzvu .
5. Odpojte.
Informace nejsou špatné, ale příliš mnoho se stává nepořádkem místo inspirace, vzdělávání nebo zábavy, jakými mají být. Místo toho se neustálý proud informací mění v šum. Odstraňte z telefonu aplikace, které používáte pouze k vyplnění prostoru a času, a dejte svému životu prostor pro nudu, zvědavost a klid. Pokud jde o konzumaci informací, jako je vaše auto, ložnice nebo jiný prostor, který si zaslouží být bez rozptylování, označte určité oblasti svého domova a života za zakázané.
Jakmile omezíte množství informací a zefektivníte, kdy a odkud pocházejí, naplánujte si bloky času bez informací. Několik hodin denně a celý den v týdnu na odpojení dává vaší mysli šanci se zotavit a resetovat.
6. Napište svým věcem dopis o rozchodu.
Tento dopis nemůžete napsat špatně, ale pokud byste chtěli nějaké pokyny, doporučuji toto.
7. Zpoždění.
Načasování je všechno, zvláště pokud jde o impulzivní nákup. Odložte svůj další nákup o 30 dní a zjistěte, zda jste do nákupu stále stejně nadšení jako na začátku. Zastavte přítok.
8. Udělejte si vítězné kolo.
Moje kamarádka Sarah má krásnou strategii, jak pustit smysluplné předměty. Říká…
Stejně jako všichni ostatní na světě je v mém domě mnoho, mnoho věcí, se kterými se snažím rozloučit, protože jsou ponořené do sentimentální hodnoty. Starožitné šaty mé babičky, nádoba na fondue mojí mámy, šátek, který jsem si koupila, když jsem učila angličtinu v Brazílii – všechny tyto věci mají svůj význam, ale to je tak vše. Šaty mé babičky jsou na můj styl 2015 příliš upnuté a padnoucí, nádoba na fondue je příliš tenká na to, aby byla hodně užitečná, a ten šátek se k ničemu nehodí.
Po dlouhém přemýšlení jsem vytvořil proces, kterému říkám ‚vítězné kolo‘. Každé položce dávám poslední úmyslné, láskyplné použití. Na večeři na Den díkůvzdání nosím šaty své babičky a moje tety ooh a ach nad tím. Zeptám se mámy na její oblíbený recept na sýrové fondue a pak zvu přátele na večírek na počest taveného sýra. Beru svůj šátek na prohlídku muzea umění a ven do svěžího podzimního vzduchu.
Pak v duchu poděkuji tomu předmětu za roli, kterou sehrál v mém životě, připomenu si, že předmět není vztah, a s láskou ho zastrčím do všudypřítomného pytlíku pro dary dobré vůle v mé přední skříni. Je to trochu woo-woo, ale připadá mi to sladký způsob, jak uctít lidi, kteří mi tyto věci dali, a zároveň uctít svou vlastní touhu po jednodušším, skromnějším životě.
9. Vezmi mě do svého šatníku.
Jsem připraven, až budete vy, tak si vezměte počítač, telefon nebo jakékoli zařízení, na kterém zrovna čtete tento článek, a vezměte mě do svého šatníku.
10. Požádejte o pomoc.
Někdy jsme ke svým věcem tak připoutaní, že je těžké vědět, kdy se držet a kdy nechat jít. Požádejte přítele nebo člena rodiny, aby vám pomohl. Nechte tuto osobu hlasovat ano nebo ne pro oblečení, dekorativní předměty a další předměty. Ještě lepší je, vyměňte si služby a souhlasíte s tím, že půjdete do domu svého přítele, abyste to oplatili. S sebou občerstvení a dobrou hudbu.
Jména dívek 2024
Nevím, který způsob bude pro vás nejlepší a jediný způsob, jak to zjistit, je být otevřený a zvědavý a začít. I když si zpočátku nevyberete úplně nejlepší způsob, uděláte pokrok a dozvíte se něco o sobě. Budete vědět, kdy jste našli nejlepší způsob, protože dosáhnete pokroku s menším úsilím a větší lehkostí, menší bolestí a větší úlevou.
A abych odpověděl na vaši druhou otázku, také nevím, jak dlouho to bude trvat. Může to trvat dny, měsíce nebo roky, ale bude to stát za to.