Průvodce spánkem pro malé děti

Zahraniční spící návyky pro děti: zuby pro broušení, chrápání, kontrakce a další

Má vaše dítě podivné návyky na spaní? To je normální a jaký problém může zdůraznit.

Z lékařského hlediska Dina DiMaggio, M.D., pediatr, zkoumaný

Většina rodičů by měla být, že nejchutnějším chováním dětského prostoru je mírové opakování. Ale vaše dítě dokáže ve spánku dělat všechny druhy dalších věcí, některé se mohou zdát divné a dokonce alarmující. Většina z nich je zcela normální a nejsou důvody k obavám, ale stojí za to se zaregistrovat.



Banca Russare a dýchejte v ústech

Pokud spíte, cítíte, vůni nebo dýcháte ústa několika chrápáním, nahlaste svého pediatra. Pokud jste čas od času nebo sami nebo sami, pokud máte nachlazení nebo zablokovaný nos, jste pravděpodobně dobří. Chálení však může být známkou těžkých nebo adenoidních mandlí, nebo to může být známkou poruchy spánku. Pokud k tomu dojde pravidelně nebo když dítě vykazuje různé známky problému spánku (jako jsou šířky dýchání), hovoří s pediatrem.



Pokud je příčinou blokovaný nos, použijte zvlhčovač tak, aby byl dech pohodlnější. Pokud řídíte horkou sprchu a necháte své dítě sedět v koupelně po dobu 10-15 minut, může to také pomoci přetížení a několik kapek stříkacího pultu v každé nosní dírce, aby pomohl plněnému nosu.

Když má tvůj syn Sezónní alergie Pokuste se minimalizovat expozici pylu, který uzavírá okna, měnit oblečení a umytí poté, co odešli a doma nosit čistič vzduchu. Můžete se také pokusit poskytnout alergie, ale promluvte si se svým pediatrem, než dáte svému dítěti nový lék.



Pokud je vaše chrápání silné, dýchající se zlomí, zdá se, že je obtížné dýchat nebo zprostředkovat, pokud se pokusíte relaxovat, můžete mít apnoe ze spánku, což způsobuje, že lidé dýchají ve spánku. Night TapNea se vyskytuje u asi 2% dětí. Vzhledem k tomu, že v noci nespali dobře, mohou starší děti zdůraznit apnoe, že nechtěly spát v noci nebo že se to může během dne zdát velmi unavené.

Zvýšení amygdas a adenoidů (krční žlázy přímo za nosem) je u dětí běžnou příčinou noční tapnea. Dalšími faktory jsou obezita a možnost mít určité rysy obličeje, jako je zpoždění a palatální trhlina.

Kalkulačka růstu dítěte pro růst dítěte

Malé děti spí jejich zuby

Existuje mnoho důvodů, proč vaše dítě mohlo Moa vaše zuby - včetně napětí, strachu, zubů nebo špatně orientované bolesti (bolest ucha nebo V jistém smyslu , Například).



Dans la plupart des cas, le broyage des dents n'est pas nocif, et il est probable que votre enfant dépasse l'habitude sans que vous ayez à y faire quoi que ce soit\\\\\\\\. C'est une bonne idée de demander à leur dentiste de vérifier les problèmes\\\\\\\\. Vous pouvez également essayer d'apaiser votre tout-petit au coucher avec un trempage dans la baignoire, un peu de frottement arrière et des câlins supplémentaires\\\\\\\\.

Spící závratě není

Trochu Děti potní kostky Přestože jsou v nejhlubší části nočního nočního cyklu, často končí.

Hluboký spánek je, když vaše dítě dostane nejlepší sen, který může nabídnout. Jeho tělo je obnoveno a připravuje se na nový den. Takže na pot nedělám příliš mnoho. Ačkoli pot může být někdy příznakem noční tapnea, obvykle není nic, co by se bát noční potu. Jen se ujistěte, že se nepotíte nebo se necítíte nepříjemně, protože máte horečku.

Et assurez-vous que votre tout-petit est confortable\\\\\\\\. Mettez-les au lit en pyjama en coton léger et gardez la pièce du côté frais - la température de sommeil idéale pour les tout-petits est de 65 à 70 degrés Fahrenheit\\\\\\\\.

Pokud je vaše dítě kulaté nebo je pozorováno v kombinaci s potem, promluvte si s pediatrem, abyste eliminovali Nachtapnoe.

Dítě zapálené ve spánku

Trochu children twitch and jerk while sleeping or when falling asleep. These movements usually last just a few seconds. Up to 70 percent of children and adults have these 'sleep starts,' so it's likely nothing to worry about. Being overly tired or stressed can make them worse, though.

Pokud se kontrakce natahují a vaše dítě nepřestane hrát, natočte video a promluvte si s pediatrem co nejdříve, abyste se ujistili, že se nejedná o krizi.

Trochu kids have a related condition called restless legs syndrome, in which their legs feel tingly or uncomfortable, and they feel an overwhelming urge to move around. If you suspect that twitching, jerking, or restless legs syndrome is causing your child's sleep problems, talk with your pediatrician.

Noc a noční můra teror pro malé děti

Pokud vaše dítě sedí v posteli a zdá se, že se bojí, můžete mít jeden Křičet , také známý jako spínač na spaní. Můžete plakat a potit se. Pravděpodobně si nepamatují, co se stalo a bude obtížné se probudit nebo pohodlí.

Křičet kann durch Überhol- und Stress durch Horečka ausgelöst werden. Im Gegensatz zu Albträumen treten sie normalerweise im ersten Drittel der Nacht während des tiefen Schlafes auf.

Noční teror je nejčastější u dětí a dětí před školou, ale může se vyskytnout v jakémkoli věku. Většina dětí jde jako jejich zralý nervový systém.

Nestačí spát je často jedním z hlavních daňových poplatníků pro noční hrůzu. Takže se ujistěte, že vaše dítě půjde brzy a vaše oči jsou prázdné. Když má dítě časté držení těla, budete diskutovat se svým pediatrem, který může navrhnout, jak může být stres přerušen a cyklus nočního terorismu je rozbit.

Jako noční teror, noční můra Může to být způsobeno strachem a stresem. A Horečka , Léky nebo obtíže při spánku (např. Problém s dechem) mohou také způsobit noční můry.

Noční můry jsou běžné, zejména pro malé děti a starší děti. Škola. Děti tohoto věku mají rostoucí představivost a začínají chápat, že věci jim mohou ublížit.

Noční můra se pravděpodobně probudí a bude vyděšená nebo strašná. Pravděpodobně si budete pamatovat sen. Pokud má vaše dítě noční můru, musíte vše utěšit nejlepším možným způsobem a pokusit se ho upokojit.

Pokud máte několikrát noční můry, pomyslete na typ stresu, který cítíte pro probuzení během času a udělejte to, co můžete snížit. Pokud se obáváte o své noční můry pro malé děti, promluvte si se svým pediatrem.

Další podivné spící návyky malých dětí

Neobvyklé spací pozice

Mnoho dětí je nadšeno a několikrát se mění v noci. Někteří mají oblíbenou polohu na spaní, ve které jsou spokojeni s dlouhými obdobími, zatímco jiní jsou všude.

Dítě může raději spát na boku nebo se šířit na zádech jako námořní. Další se chce svinout v míči. Některé děti spí v rukou a klečící ve vzduchu s podlahou.

Většina spících pozic je neškodná, takže nechte svou malou bytost, i když se to zdá nepříjemné. Ale pokud si myslíte, že můžete mít noční apnoe, promluvte si se svým pediatrem. Můžete vám pomoci určit, zda by dítě mělo být posouzeno a léčeno.

Rock e hit

Rovnováha těla e Působivá hlava Jedná se o normální chování u dětí, které nacházejí relaxační rytmické pohyby a vyvolávají spánek.

Žádné těhotné příznaky

Vaše dítě může jít na čtyři nebo sedět, zamířit na kolébce nebo obojí. Ačkoli to může být ohromeno, pomyslete na to, co dítě nasává palcem nebo usne. Některé děti si třese nebo bojují, aby se odvrátily od bolesti, od Zánět uší , Například.

Rovnováha a nálada obecně začínají v prvním roce a většina dětí překročí toto chování po 3 nebo 4 letech. Samotná zbitá hlava jen zřídka naznačuje vážný problém.

Dýchací přestávky

Dýchací přestávky – combined with snoring and snorting – may be a symptom of sleep apnea, but an occasional pause in breathing during sleep can also be perfectly normal.

Mnoho dětí si také povzdechne ve spánku, což může vyvolat dojem dýchání na velmi krátkou dobu. Tyto povzdech jsou také zcela normální.

Mashabul

Pokud vaše dítě chodí během spánku, může se to zdát vzhůru, ale ne. Vaše oči budou otevřené, ale budete sledovat obličej prázdnou.

Můžete vstát a jít nebo dokonce být zapojeni do aktivit, jako je oblékání nebo hraní. Když mluvíte, nebudete mít velký smysl. Můžete spát několik minut nebo déle, dokonce půl hodiny nebo déle.

Mashabul is most common in children between ages 3 and 7, but it can happen at any age. Often kids will sleepwalk if they're anxious or overtired. Kids with sleep apnea are also more likely to sleepwalk.

Mashabul usually isn't cause for concern, but if your child does it often, mention it to your pediatrician at your next visit. Make sure your toddler is getting enough rest, preferably with a dependable sleeping schedule and an early bedtime.

Vědět více:

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

Sledujte těhotenství, připravte se na další krok a získejte specializovanou podporu, vše zdarma

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Americká akademie pediatrie. 2015. Časté dětské haly. http://www.healthychildren.org/family-life/Family-Dynamics/communication-discipline/pages/common-cildhood-habits.aspxOtevřete nové okno [Přístup v listopadu 2022]

Americká akademie pediatrie. 2022. Noční návrhy, příspěvky a spánek u dětí. http://www.healthychildren.org/english/ages-stages/preschool/pages/ightmares-nd-night-terrors.aspxOtevřete nové okno [Přístup v listopadu 2022]

Americká akademie pediatrie. 2012. Nachapnoe uznání. http://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/Sliep/Pages/Sliep-Pnea-deterace.aspxOtevřete nové okno [Přístup v listopadu 2022]

Nadace Nemours. 2021. Obstrukční spánková apnoe. https://kidshealth.org/nemours/en/parants/apnea.htmlOtevřete nové okno [Přístup v listopadu 2022]

Clevelandská klinika. 2020. Herní syndrom (RL) u dětí a adolescentů. https://my.clevelandclinic.org/disases/14309-estless- Legs--Children-scentesOtevřete nové okno [Přístup v listopadu 2022]

Fundaciannn nikdy nezůstane. 2021. Brixtismus. https://kidshealth.org/en/parents/bruxism.htmlOtevřete nové okno [Přístup v listopadu 2022]

Clevelandská klinika. 2021. Jaká je nejlepší teplota spánku? https://health.clevelandclinic.org/what-is-the-ideal-Sleeping-Memeperature for-my-beddodroom/Otevřete nové okno [Přístup v listopadu 2022]

Nadace Nemours. 2017. Slavování. https://kidshealth.org/en/parents/terorors.htmlOtevřete nové okno [Přístup v listopadu 2022]

Texas Pediatric Hospital. Není datováno. Zůstaňte s dětmi: Kdy byste se měli bát? https://www.texaschildrens.org/blog/snoring-childrenwold-be-conceernOtevřete nové okno [Přístup v listopadu 2022]

Zvýšení sítě dětí. 2020. Spánek dětí: 20 otázek se často formulovalo. https://regchildren.net.au/toddlers/Sleep/udgersand-Seep/Sleep-20-daqsOtevřete nové okno [Přístup v listopadu 2022]

Rebekah Wahlberg

Rebekah Wahlberg is a senior associate editor and baby name trends specialist at BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She lives in Southern California with her silly dog Booger, where she enjoys hiking, yoga, and watching Netflix when she 'should' be reading. Wahlberg is passionate about creating content that helps parents and parents-to-be equip themselves with everything they need to succeed.

Populární Příspěvky