Jíst

Kdy mohou děti pít mléko?

Fotografischer kredit: iStock.com / Tassii V tomto článku

V den, kdy dáváte své dětské kravské mléko, je vzrušující: více vzorce nebo čerpání. Krávové mléko je obvykle jednodušší a levnější a zdá se, že je to velký krok pro vás a vaše dítě.

(Pokud kojíte, můžete pokračovat, zatímco vy a vaše dítě chcete, i když také pijete kravské mléko).



malé kvetoucí stromy

Většina dětí miluje mléko a pravděpodobně nemá problémy s přechodem. A je to fantastické, protože mléko je bohatý zdroj vápníku, který vyvíjí silné kosti a zuby a pomáhá regulovat srážení krve a kontrolu svalů. Je to také jeden z vzácných zdrojů pro vitamín D, který pomáhá tělu absorbovat vápník a má zásadní význam pro růst kostí. Téměř celé mléko ve Spojených státech je připojeno k vitamínu D.



Mléko také poskytuje bílkoviny pro růst a uhlohydráty, které dávají dítěti energii, kterou potřebují celý den. A pokud dítě od začátku dostává dostatek fotbalu, existují náznaky, že později v životě existuje nižší riziko vysokého krevního tlaku, mrtvice, mrtvice a kyčle.

Když děti mohou mít mléko

Nedávejte svému dítěti kravské mléko, než budete mít rok. Děti nemohou trávit mléko velmi snadno: mohou zdanit své nezralé ledviny, což může způsobit onemocnění, horečku a průjem.



Vaca mléko nemá dobré množství železa, vitamínu C a dalších živin, které mladí lidé potřebují a nenabízejí nejzdravější typy tuků pro pěstování dětí. To může také způsobit železná anémie u některých dětí, protože proteiny kravského mléka mohou dráždit sliznici trávicího systému, což vede k krvi ve stolici.

Proto je lepší udržovat mateřské mléko nebo vzorce, dokud vaše dítě nemá 1. Je však normální, že vaše dítě má různá mléčná jídla. Queso o jogurt Když začnete Jíst Asi 6 měsíců, protože nejí mnoho z těchto potravin.

Pozorování: Kvůli Nedostatek vzorce pro děti , l'American Academy of Pediatrics \\\\\\\\(AAP\\\\\\\\) a déclaré en mai 2022 que les bébés de plus de 6 mois peuvent avoir du lait de vache entier pendant une brève période dans une pincée\\\\\\\\. Ce n'est pas idéal et ne devrait pas devenir une routine , a déclaré l'AAP, notant qu'il s'agit d'une meilleure option que de diluer la formule ou de faire de la formule pour bébé maison\\\\\\\\. Les bébés de moins de 1 ans ne devraient pas avoir plus de 24 onces de lait de vache entier chaque jour et devraient manger des aliments solides qui contiennent du fer ou prendre un supplément de fer pour prévenir l'anémie, a conseillé l'AAP\\\\\\\\.



Video

Kolik dětí by mělo pít?

Odborníci doporučují dávat dětem od 1 do 2 let od 16 do 24 uncí nebo 2 do 3 šálků plnotučného mléka denně, aby dostávali veškerý vápník a vitamín D, které musí růst.

Odborníci od 2 do 5 let doporučují dětem o něco méně mléka: od 16 do 20 uncí nebo od 2 do 2 ½ šálků denně. Když je chlapec 2 roky, odborníci doporučují změnit veškeré mléko v odchylce nebo s malým tukem.

Pokud vaše dítě pije hodně mléka, nemusíte mít hlad, abyste jedli jiná občerstvení a jídla. A protože děti moc nejí, chtějí se ujistit, že jejich potraviny jsou zabaleny do co nejvíce živin. Pokud chcete více mléka, než dáváte, a nabídnete ho místo vody, aby uspokojila vaši žízeň, není to tak velkorysé jako mléko.

Nenechte své dítě pít pít jako mléko nebo džus v pití Girustardův pohár Celý den. Dlouhá a častá vystavení cukrovým nápojům (včetně přírodního cukru, jehož mléko A) může způsobit zuby. Ze stejného důvodu nedávejte své dítě do postele s lahví nebo šálkem rotujícího mléka. Nezapomeňte, jak Kartáčujte zuby svého syna Vezměte mléko po poslední sklenici.

Nejlepší mléko pro děti

Odborníci doporučují dát plné mléko, protože potřebují více tuků, aby udrželi přírůstek na váze, pomohli tělu absorbovat vitamíny a pomáhat mozku pro vývoj.

Pokud však vaše dítě má rodinnou anamnézu s obezitou nebo srdečními chorobami, může váš specialista doporučit nízké mléko v tucích nebo tucích. Pokud se bojíte, promluvte si s pediatrem vašeho dítěte.

Někteří rodiče dávají přednost tomu, aby dětem poskytovali organické mléko dětem, ale mezi nimi neexistuje žádná nutriční hodnota: Organické a neorganické mléko má stejné množství proteinů, vitamínů, lipidů a minerálů. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že organické mléko musí pocházet z krav, které nedaly hormonu skotu (a jsou dražší).

Nedávejte svému dítěti syrové nebo ne jeho syna. Bez pasterizace může mléko obsahovat škodlivé bakterie nebo parazity, které mohou způsobit vážné zdravotní problémy.

Alternativa k mléku pro malé děti

Pokud vaše rodina sleduje veganskou stravu nebo má alergii na mléko, můžete vám dát alternativu kravského mléka. Stejně jako kravské mléko by vaše dítě nemělo mít alternativu mléka dříve, než bude jeden rok.

Mnoho rostlin založených na rostlinách má méně proteinů, vitamínu D a vápníku než kravské mléko. Poté hledejte zpevněné mléko s vitamínem D a vápníkem. Nutriční hodnota ne -dialektů mléka se mění mezi značkami. Před nákupem pak zkontrolujte štítek. Vyberte si někoho, kdo není oceněn a nemá agregovaný cukr, protože děti nepotřebují cukr, který se přidává k jejich stravě.

Promluvte si s pediatrem alternativ mléka vašeho dítěte, abyste měli na mysli stravu vašeho dítěte, pokud neexistují žádné živiny, které jsou často obsaženy v kravském mléce, vápníku a vitamínu D.

Jsi mléko

Jsi mléko Odpovídá výživě kravského mléka, takže je to vynikající alternativa. Má srovnatelné množství proteinů, vápníku a vitamínu D (ačkoli kravské mléko má více vitamínu D). Sójové mléko má více železa než kravské mléko.

Stejně jako u kravského mléka si vyberte celé sójové mléko pro děti do 2 let.

Produkty péče o pleť a těhotenství

Avena

Avena has less protein than cow's milk, but after soy milk it's the best alternative milk option. It has moe carbohydrates and protein than other alternative milks, and has iron, vitamin B, and other vitamins and minerals.

Pokud dáte ovesné mléko svého dítěte, je lepší jít s obchodem zakoupeným v obchodě, že ovesné mléko zakoupené v obchodě je také obohaceno vápníkem a vitaminem D, dokud zpevněné ovesné mléko již nemá vitamín D mléčného mléka, můžete udělat více vitamínu D

Mandlové mléko

Mandlové mléko has less protein and is overall less nutrient-dense than cow's milk, so pediatricians don't recommend giving it to children. It does, however, have vitamin A, iron, and calcium. If yo choose almond milk, look fo one that's fotified with vitamin D and consider other ways to get moe protein into yor toddler's diet.

Kings

Odborníci navrhují nedávat dětské mléko, protože Kingsfelder Může obsahovat anorganický arsen. Rýžové mléko je bohaté na uhlohydráty, má vápník a je často připojeno k vitamínu D, ale méně bílkovin z kravského mléka.

župan

Co je mléko pro děti?

Dětské mléko je vzorec, který je uváděn na trh jako přechodné mléko pro rodiče, aby pomohli odstavení Z mateřského mléka nebo vzorce. Dětské mléko není nutné, protože byly přidány k cukru a dalším nevyhovujícím složkám ve srovnání s normálním mlékem.

Místo toho se rozhodněte pro normální mléko nebo alternativu s mlékem, které se nechali, krmí vašemu dítěti a levnější.

Je ultra -laid -voad mléko pro malé děti?

Ultrapsejada Latte je kravské mléko, které znamená intenzivnější proces pasterizace jako obyčejného mléka. Vyhřívá se při vyšší teplotě, aby zabil několik bakterií, a proto je zabalí podle tuhých pokynů, aby je udrželi sterilní.

Kvůli esse processo, o leite ultra-passeurizado tem um tempo de conservação mais longo do que o leite com leite-ultra-pasteurizado com o lacrado pode durar até 30 a 90 dias. Uma vez aberto, é bom para 7 a 10 dias. É mais comumente encontrado fora dos Estados Unidos, mas você pode vê -lo em certas lojas.

Neexistuje žádné oficiální doporučení zjistit, zda je lepší dát dětem ultra pasterizované mléko. V nutriční hodnotě není žádný rozdíl, ale někteří tvrdí, že má chladnější chuť než běžné mléko, aby se jejich dětem nelíbily, když pijí běžné mléko.

Pokud je nejdelší život ultrazvukového mléka atraktivní a chce to vyzkoušet, promluví s lékařským specialistou vašeho dítěte.

A pokud vaše dítě nepije mléko

Některé děti okamžitě chodí do kravského mléka, jiné se mohou změnit, protože mají konzistenci, chuť a dokonce i jinou teplotu mateřského mléka a vzorce.

Pokud je to případ vašeho dítěte, zkuste smíchat kravské mléko s mateřským mlékem nebo vzorcem. (Vyzkoušejte část tří vzorců mléka nebo tří částí). Poté pomalu pohybujte podílem, dokud nepijete 100% mléko. Můžete také pomoci podávat kravské mléko v místnosti nebo při horké teplotě místo chladu.

Il peut être difficile de répondre aux recommandations nutritionnelles pour les produits laitiers si votre enfant ne boit pas de lait\\\\\\\\. Mais il existe d'autres moyens d'obtenir plus de produits laitiers dans le régime alimentaire de votre petit\\\\\\\\. Essayez ces idées:

  • Přidejte mléko do obilí, ovesů a polévek.
  • Z vašeho jogurtu, chaty nebo jiných sýrových výrobků, jako je kabelový sýr a dětský nárazník ve formě občerstvení.
  • Získejte frappè s přírodním jogurtem, mlékem a ovocem (jako jsou banány nebo bobule).

Alergie na mléko proti nesnášenlivosti Lactosa

Pokud vaše dítě řídilo vzorec na základě kravského mléka jako dítě bez problémů, pravděpodobně nebudete mít žádné problémy s kravským mlékem, pokud jste dostatečně velký na pití. Dokonce i děti, které kojí pouze v prvním roce, se obecně mohou vypořádat s běžným kravským mlékem, protože byly vystaveny proteinům kravského mléka z mateřského mléka.

Když váš syn pil Jsem vzorec Podle doporučení lékaře se před představením kravského mléka poradíte s lékařským specialistou svého dítěte. Můžete doporučit počínaje sójovým mlékem obohaceným vitaminem D a vápníkem.

Identical Twins Boy and Girl

Intolerance laktózy Liší se od alergie na mléko. Intolerance laktózy je, pokud vaše tělo má problémy s trávením mléka a mléčných výrobků -caseari. Je to vzácné pro děti, ale může se později v životě rozvíjet.

Příznaky nesnášenlivosti laktózy jsou hmotnostní trus, bolest a břišní bolest, křeče a otoky. Po hmyzu žaludku se dítě může dočasně stát laktózou.

U různých výrobků mléka existuje různá hladina laktózy -váš dětský jogurt a některé typy sýrů mohou tolerovat, i když nemůže pít mléko.

Alergie skutečného kravského mléka jsou vzácné. Pokud nechodíte ke svému dítěti, pravděpodobně budete vědět, zda vaše dítě mělo alergii na mléko, protože kravské mléko je ve většině vzorců. Mezi příznaky alergie na mléko patří:

Pokud vlny úst nebo krku vašeho dítěte máte problémy s dýcháním nebo pokud máte příznaky více než jednu část těla (například, pokud předáte a ohýbáte), zavolejte 911 nebo jděte rovnou do pohotovostní místnosti. To jsou známky závažné alergické nebo anafylaxové reakce.

Pokud má dítě alergie na mléko, pokud máte vážnou reakci, nechte ručně ručně ruční ruční -ruční -ruční. Těžké alergické reakce se mohou lišit; I když dítě obvykle má lehké reakce, jednoho dne by to mohlo mít vážnou reakci, takže je výhodné být připraveno.

Dítě se musí vyhnout všem mléčným potravinám, jako je sýr, kondenzované nebo odpařené mléko, zmrzlina, jogurt, margarín, který obsahuje mléko, máslo, mléčnou čokoládu a další. Podívejte se na nutriční štítek ve všech potravinách, které kupuje: Štítek říká, zda existuje mléko.

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

Sledujte těhotenství, připravte se na další krok a získejte specializovanou podporu, vše zdarma

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Americká akademie pediatrie. 2019. Doporučené nápoje pro malé děti od 0 do 5 let. https://www.healthychildren.org/english/healthy-ling/Nutry/Pages/rucomed-0-5.aspxOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2022]

Americká akademie pediatrie. 2022. Co bych měl dělat s nedostatkem vzorce dítěte, pokud je nemohu najít? https://www.healthychildren.org/english/tips-tools/ask-the-pediatan/pages/are-there-hortages offformalu-to-t-covid-19.aspxOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2022]

Memorial Day Deals

Nadace Nemours. 2018. Alergie na mléko u dětí. https://kidshealth.org/en/parents/milk-allergy.htmlOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2022]

Americká centra kontrolovat a prevence nemocí. 2022. Alternativy mléka a kravského mléka. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlenutition/foods-nds/cows-milk-and-milk-alternatives.htmlOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2022]

Americká akademie pediatrie. 2017. Alternativy k kravskému mléku: Časté otázky pro rodiče. https://www.healthychildren.org/english/healthy-ling/pages/milk-allergy-Jangredants-to-evarid.asasaspxOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2022]

Americká akademie pediatrie. 2016. Laktóza itelanance u Baben a dětí: Otázky rodičů. https://www.healthychildren.org/english/healthy-lening/Nutry/Pages/lacTose-intolensa-inchildren.aspxOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2022]

Americké výživové doplňky. 2021. Fotbal. https://ods.od.nih.gov/factsheets/calcium-consumer/Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2022]

Americké výživové doplňky. 2021. Vitamin D. https://ods.od.nih.gov/factsheets/vitamind-consumer/Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2022]

Expanze Ohio State University, 2009. Fakta o mléku ultra-PSI. Finanční oddělení Ohio. https://fbf.org/2009/03/06/the-fakts-bout-ultra-saverisé-lilk/Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2022]

Americká akademie pediatrie. 2009. Během prvního roku bude kojit. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/brastfeeding/pages/continug-urastfeing-beyond-firsasasasasasasasasasasasasasasassaspxOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2022]

Americká akademie pediatrie. 2021. Tip pro snížení arsenu v dětské stravě. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/feding-nutriction/pages/reduce-arsenic.aspxOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2022]

University of California, Davis Health. 2019. Jsou ekologické potraviny opravdu zdravé? https://health.ucdavis.edu/blog/goodfood/are-organic-foods-really-two-miatricans-break-it-towne/2019/04Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2022]

Kandis Lake Kandis je zdravotní sestra, autorka zdravotnictví a matka tří dětí. Žije v Utahu a rád čte a odváží se svou rodinu.

Populární Příspěvky