Kdy mohou mít děti cukr?

Nedávejte jídlo s cukrem pro děti: děti mladší 2 roky nemusí do své stravy přidávat cukr.

Zdá se, že se přidává cukr nebo sirup, který se přidává do jídla a nápojů. Hlavními zdroji cukru rodičů jsou nápoje obsahující cukr (včetně některých ovocný džus ), Občerstvení a dezerty. Mnoho obalových potravin přidává cukr (včetně některých, které neočekávají, jako je jablečný džem, rajčatová omáčka, chléb a Arašídové máslo ).

Na etiketě se může cukr objevit v jiných jmen, jako je sacharóza, kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy, agavennakr, cukr a sirup ječmene. Není vždy snadné rozpoznat cukr na základě toho, co je zmíněno, ale vždy můžete zkontrolovat štítky nutričních skutečností pro přidání cukru. Vyvarujte se dávání dítěte a zabalené nápoje, ve kterém seznamy gram nebo více celkového cukru.

Další cukr se liší od cukru, který samozřejmě v jídle Mléko Produkty E Ovoce . Tato jídla jsou také plná vitamínů a základních minerálů, které vaše dítě potřebuje vývoj, a přírodní cukr, který obsahujete Zdravé stravování pro děti .

Bolí cukr pro děti?

ANO. Cukr má mnoho kalorií, ale to jsou prázdné kalorie bez nutriční hodnoty pro vaše dítě. Jíst a pití hodně jídla a nápojů s dalším cukrem je spojeno s chronickými chorobami, jako je obezita, cukrovka a srdeční choroby.

I když dítě stárne, je lepší omezit cukr. Pokyny pro výživu doporučují, aby více než 2 roky obdržely více než 10% svých denních kalorií celkového cukru. Velké množství cukru ve stravě dítěte může také způsobit zuby a zuby. Další důvod, proč omezit množství cukru, který dítě jí.

A protože návyky a chuť jídla budou brzy vertikální, což nabízí jejímu dítěti, které nyní ovlivňuje zbytek svého života. Pomáhá vašemu dítěti být zdravé omezením agregovaného cukru a přípravou půdy na výživný život s potravinami.

6 týdnů a špinavé skvrny

Mohou být děti alergické na cukr?

Skutečné alergie na cukr jsou vzácné, ale vaše dítě může mít nesnášenlivost cukru, která může být někdy zaměněna s potravinovými alergiemi. Například děti s ovocnou šťávou mohou získat hodně průjmu cukru, ale místo alergie by to byl motiv potravy nebo citlivost.

Mohou mít děti sladkosti?

Sladkosti nejsou pro děti dobré: tvrdé nebo měkké dezerty jsou Perigo von Asphyxie A dezerty jsou plné cukru bez cukru.

Protože jsou jim 2 roky, je normální dát svému synovi jemný dezert, jako malá čokoláda, která se roztaví v ústech, malý sušenka nebo sousto do dortu. Jednoduše omezte sladké jídlo současně. Pokud si vaše dítě zvykne na dezerty, už nemůže být spokojeno s ovocem a zeleninou.

A ne z nikdy nedívané sladkosti k vašemu dítěti, jako je máta, pimpps, kapky kapky nebo želé před věkem 4 let. Tento typ karamelu může snadno způsobit udusení, protože děti nemohou správně žvýkat a mohou se vklouznout do krku.

Může to mít dojem, že dezerty jsou všude. Je téměř nemožné se vyhnout na dovolené a dobře -dobře spravovaní rodiče nechtějí proklouznout své dezerty nebo popíjet -alkoholické nápoje, aby projevili svou náklonnost. Chcete -li říci, že vaši blízcí nemohou být obtížné, ale je důležité zajistit, aby dítě dostávalo živiny, které musí vyvinout. Nejezte mnoho kalorií, takže se ujistěte, že jsou všichni důležití.

Byl tento článek užitečný?

Pokus

Kolik měsíců těhotných je 13 týdnů

ŽÁDNÝ

Sledujte moji ovulaci

• Můžete smíchat vzorec s mlékem?

  Del Lake Kandis

• Kdy mohou děti jíst fazole?

  Od Mary Sauer

• A když váš syn nenávidí jeho kolébku

  Casal Jodi Mindell

• Kdy mohou děti jíst kořeněná jídla?

  Del Lake Kandis

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Americká akademie pediatrie. 2021. Vítejte výběr jídla pro vaši rodinu. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/gradesschool/Nutry/Pages/macing-healthy-food-choices.aspxOtevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

Americká akademie pediatrie. 2020. Změny ve označování údajů o výživě: Co by rodiče měli vědět. https://www.healthychildren.org/english/heallthylining/pages/front-opackage-butry-labels.aspxOtevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

Americká akademie pediatrie. 2019. https://www.healthychildren.org/english/healnth- Issues/Infer-emerngces/Pages/Choking-prevent.aspxOtevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

Americká akademie pediatrie. 2009. Reakce na alergie na potraviny. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/feding-utrition/pages/food-allergy-recet.aspxOtevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

Ministerstvo zemědělství Spojených států a Katedra sociálních služeb a zdraví Spojených států. 2020. Směrnice pro Američany, 2020-2025. https://dietaryguidelines.govOtevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

Americké zemědělské oddělení. 2019. Výživa a jídlo pro děti. https://wicworks.fns.usda.gov/sites/default/files/media/document/infant-feeding-guide.pdfOtevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

University of California, San Francisco. Není datováno. Skrytý v dohledu. https://sugarscience.ucsf.edu/hidden-in-play-sight/