Pokud máte pocit, že jste najednou otcem obarveného dervixe nebo Supermana, který se vás může zbavit bez spánku, pravděpodobně budete mít dítě otevřené do rukou. Je to pravda: I když bojujete jako Dickens, opravdu potřebujete vážnost Soma .
Vaše dítě je pravděpodobně fyzicky unavené z jejich tréninku celý den (běžte po poli, vylézt po schodech, skočit do postýlky); Intelektuálně nadšený vše, co se naučíte; A emocionálně napjaté ve věcech, které moc nerozumí.
Výsledkem je, že nevíte, jakým směrem se to stane. Nechápete, jak jít natolik, aby si odpočinul nebo usnul. Znamená to, že to záleží na vás, abyste vám pomohli shromažďovat. Nezapomeňte: Spací návyky jsou směsí přírody (biologie) a vzdělávání (učení a životní prostředí).
Zde je několik otázek, které byste se měli zeptat na své skryté dítě:
Kdy vás uvidí?
Pokud vaše dítě na konci odpoledne zdřímne, dokonce i krátký, který trvá jen 20 minut, může být oklamán, pokud se po hodině do postele cítíte opatrní. Pokus Přesuňte předčasné zdřímnutí Pokud je to možné. Krátce po obědě, kolem 12:30 hodin, je to okamžik spánku spolu pro malé děti.
Jste ve fázích zdřímnutí?
Děti často otevírají otevřenou zeď asi za 18 měsíců (pokud jsou dvě pisoly příliš početné a nestačí) a dokonce 2 1/2 (pokud je zdřímnutí příliš mnoho, ale žádný zdřímnutí nevyžaduje problémy). Pokud dorazíte na tuto zeď, není toho, co můžete udělat. Zvažte tento další zářez v pásu rodičů rodičů.
Jste nepochopené znaky?
Jeho syn může zůstat velmi aktivní, dokonce i hyperaktivní, i když ve skutečnosti dorazí pozdě, aby si zdříml. Když začnete získat nepříjemné rutinní úkoly, jak můžete opustit Pamatujte na sedadlo Nebo použijte hračku při chůzi, je pravděpodobně čas na příběh a přestávku.
Spadla vaše rutina spánku na cestě?
Děti nás mohou překvapit svými novými dovednostmi a je lákavé je udržet v našich hodinách spánku, jen aby s nimi měla více času. Podle (rozumného) programu však děti mohou pomoci vědět, kdy skončit a zajistit, aby spaly. Hodinu postele v 7:30 je dobrým výchozím bodem. Většina dětí potřebuje 12-14 hodin spánku každých 24 hodin .
Soustředí se vaše dítě na starší lidi, kteří je obklopují?
Děti, které si jsou vědomy svých starších bratrů a sester a jejich rodičů, mohou mít v posteli větší potíže. Koneckonců nevidí Ó Opustil světlo v 20:00. Může být vhodné ukončit všechny aktivity doma před časem spánku vašeho dítěte. Požádejte všechny, aby se nudili: Je méně bolestivé nechat skupinu lidí číst knihy v tichosti, kteří hrají aktivní skupinu, která po všem hraje nebo se směje.
Je okamžik klidné části vašeho dne?
I když necháte zdřímnout, existují způsoby, jak uvolnit své dítě. V tuto chvíli bude toto období odpočinku pravděpodobně zabaleno: jsou příliš zaneprázdněni na to, aby se posadili, aniž by povzbuzovali stránky knihy. Požádejte je, aby s nimi vařili, aby si přečetli, kreslili nebo byli zapojeni do jiné tiché činnosti.
