Pokud jste to v poslední době přehnali nebo jste přepracovaní, přetížení a celkově jen přes to, není čas na pocity viny nebo přání, aby věci byly jinak. Místo toho je to čas na hluboký nádech a reset. Je čas být jemný. Pak je čas na akci a změnu.
Využijte své pocity frustrace a nepohodlí z toho, že jste nad tím, abyste motivovali ke změně. Udělejte změnu, abyste ve svém životě podpořili více zdraví, míru a lásky. Udělejte změnu a udělejte to, co je pro vás nejlepší. Nedělejte změny, abyste byli lepším člověkem. Nemusíte být lepší, musíte jednoduše změnit to, co je kolem vás, abyste uklidnili to, co je ve vás.
10 jednoduchých způsobů, jak to změnit, když jste nad tím
Všichni jsme dosáhli bodu pocitu, že to mám za sebou. nebo Dost. nebo si potřebuji na tři týdny zdřímnout. Pokud níže poznáváte jednu ze svých nadřazených věcí, zvažte, jak ji můžete resetovat, vrátit se k sobě a začít znovu. Pokud to vyžaduje opravdu dlouhé zdřímnutí, místo toho, abyste postupovali vpřed s níže uvedenými doporučeními, je to také v pořádku.
1. Pokud utratíte nadměrně, pamatujte, že to můžete vrátit.
2. Pokud jste ohromeni kulturou produktivity more.more.more, odmítnout to .
3. Pokud jste příliš pili/slavili, zvážit přestávku .
4. Pokud jste skončili, nikdy nedávejte sebe na první místo, být prioritou svého života .
5. Pokud máte ve skříni chaos, ukončete to .
6. Pokud se už snažíte zjednodušovat sami, připojte se k nám v The Simplicity Space .
7. Pokud jste po všem špatným, aktuálním zprávám, přestaň to sledovat .
8. Pokud přestanete říkat ano, když vaše srdce říká ne, naučit se říkat ne .
9. Pokud používáte sociální média a e-mail, odpojte a nabijte .
10. Pokud jste zahlceni, zapamatujte si toto .
Než přistoupíte k některému z těchto doporučení, zeptejte se sami sebe, co skutečně potřebujete. Pak udělejte to, co je pro vás nejlepší.