Spát svého novorozence v noci a zůstat vzhůru během dne

Pokud je vaše dítě v noci dobře vzhůru a spí celý den, není to sama. Mnoho nových rodičů tráví hodiny probuzením se svými dětmi, pokud chtějí zoufale odpočívat.

Zprávy se probudí z několika důvodů, včetně hladu a stížností. V noci je to sen většiny rodičů, časté probuzení kojení, krmení láhve nebo uklidňování vašeho dítěte je v tomto věku normální. Novorozenec musí jíst každé 2-4 hodiny, aby se zvýšila hmotnost v prvních měsících života.

můžete jíst med při ošetřovatelství

Pokud se však vaše dítě souhlasí s delšími sekcemi poté, co jste byli krmeni, změněni a přijati, můžete udělat hodně, abyste vás povzbudili, abyste smířili svůj sen.

Protože děti spí celý den a celou noc vzhůru

Nikdo neví, proč jsou děti často naopak v noci a dnech. A děti spí natolik (asi 16 hodin denně), že se zdá, že spali, pokud nejsou připraveni padnout.

Je možné, že během těhotenství si všiml, že se jeho dítě během dne zastavilo a uklidnilo, ale že strávil taneční večer ve své matici, jakmile lhnu. Když vstanete a pohybujete se během dne, gravitace tahne matici, trochu a klidně komprimujte dítě (jak víte víc

• Splňte potřeby vašeho dítěte během dne. Novorozenec trvá 24 hodin denně mezi 8 a 12 potravinami a hodně času na spojení se svými nadřízenými po určitou dobu. Pokud zajistí, že jeho dítě jí dostatečně jí a během dne přitahuje velkou pozornost, je pravděpodobnější, že v noci spí.
• Sledujte známky, že vaše dítě je připraveno spát. Počkejte, až váš novorozenec opravdu brání spánku. Známky, které jsou ospalé, ale nejsou otevřené k pochopení otřesem očí, zíváním, milováním vašich očí a jsou zvyklé.
• Když nastane čas jít do postele (a zdřímnutí), udržujte dětský pokoj v tichu a pro výměnu noční kalady a vrstvy použijte pouze měkké světlo nebo noční světlo. Mluvte s nimi v tichosti a pohybujte se pomalu. Místo účasti buďte krátké a nudné. Nezapomeňte získat aktuální závěsy, které udržují dětskou ložnici, když je čas jít spát.
• Být trpělivý. Většina dětí se přizpůsobuje rodinným programům a v průběhu času Koherentní rutina . Mezitím, pokud má vaše dítě jen několik týdnů, zkuste vás jemně trénovat a sledovat rozumnější program.
• Pamatujte, že vaše dítě může jednou a příští noc dobře spát. Budete mít dobrou noc (a dny) a na chvíli je to obtížné. Ale když nervový systém jejího zralého dítěte roste její spánkové cykly více než noc než během dne.

Jak udržet své poslední probuzení během dne

Není neobvyklé, že by děti celý den stavěly rutinu spánku a vstávaly, když je slunce zasazeno. Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste pomohli svému dítěti svrhnout tento zvyk.

• Rozlišit noc a noc. Právě když se snaží udržet noc v klidu a klidu, vytváří během dne atmosféru, která umožňuje jeho dítěti vědět, že je čas se učit a hrát. Stany a závěsy otevřené, Hrát A komunikujte se svým dítětem a nebojí se, že budete trochu nahlas.
• Dejte si čas vigilie a respektu, i když vaše dítě bylo téměř celou noc. Spánek se může zdát dobře, ale nepomůže vám dosáhnout vašeho cíle, v noci hluboce spát.
• Probuďte své dítě, aby se během dne pravidelně živilo. Vaše dítě musí jíst 8 až 12krát každých 24 hodin. Pokud k těmto potravinám nedochází během dne, mnoho dětí kompenzuje v noci. (Novorozenec nepotřebuje žádné noční děti, takže je nemůže odstranit, ale ujistěte se, že jeho novorozenec se pravidelně během dne pomůže prodloužit interval mezi případem noci každé tři nebo čtyři hodiny).
• Pokud vaše dítě obvykle padá během stravy, nemůžete jíst to, co potřebujete během dne. Během stravy udržujte své dítě na budíku denně, abyste si otřeli záda, hráli si prsty a vyjměte jej, abyste se necítili příliš pohodlně.

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

můžete polyuretan přes barvu

• 5 možností spánku s novorozeným dítětem

  Por Colleen de Bellefonds

• Nové metody spánku: Váš kompletní průvodce

  Od Mary Sauer

• Děti: Proč, kdy a jak začít rutinu

  Par Elizabeth Dougherty

• Strava je zcela normální a ne, netrvá to navždy

  Por Colleen de Bellefonds

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

časné známky těhotenství dvojčat

Americká akademie pediatrie. 2009. Inverze investice dne dne. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/Seep/pages/reversing day-night-reversal.aspxOtevřete nové okno [Přístup v dubnu 2022]

Nadace Nemours. 2019. Spánek a jeho novorozenec. https://kidshealth.org/nemours/en/parents/Sleepnewborn.htmlOtevřete nové okno [Přístup v dubnu 2022]

Americká akademie pediatrie. 2018. Přineste si své spící dítě s sebou. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/Seep/Pages/geting-your-baby-t-seep.aspxOtevřete nové okno [Přístup v dubnu 2022]

Americká akademie pediatrie. 2013. Spánek celou noc. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/Seep/Pages/Sleeping-through-the-night.aspxOtevřete nové okno [Přístup v dubnu 2022]

Základ spánku. 2022. Během cyklu spánku vašeho dítěte z vašeho. https://www.Sleepfoundation.org/baby-Seep/baby-Sleep-leOtevřete nové okno [Přístup v dubnu 2022]

Význam novorozeného pláče

Americká hrudní společnost. 2018. Spánek u dětí. https://www.thoracic.org/patients/patient- rimovori/ricoursos/spánek-infants.pdfOtevřete nové okno [Přístup v dubnu 2022]

Zdraví Stanford Health. Není datováno. Právě řízené modely spánku. https://www\\\\\\\\\\\\\\\\.stanfordchildrens\\\\\\\\\\\\\\\\.org/en/topic/default\\\\\\\\\\\\\\\\?id=newborn-sleep-patterns-90-P02632Otevřete nové okno [Přístup v dubnu 2022]

Liu J. a kol. 2020. Sen dětí může záviset na délce spánku matky během těhotenství: retrospektivní studie. Věda o přírodě a spánku 12: 197-207. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7071877/Otevřete nové okno [Přístup v dubnu 2022]

Mary Sauer is a freelance parenting and health writer living in Kansas City. She is a mom of four and loves to hike with her kids, read, and knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.