Mohu jíst med při kojení?

Ano, určitě můžete jíst med, když kojíte. Je to dobrá otázka a jedna z mnoha matek se jí od té doby ptá Děti by neměly mít med (Před 1) kvůli riziku botulismu. Tento typ vzácné, ale nebezpečné otravy se vyskytuje téměř výhradně u dětí a ovlivňuje nervový systém, což vede k slabým a dýchacím problémům.

Jak velká je děloha ve 12 týdnech

Med může obsahovat spory botulismo, které při konzumaci uvolňují toxiny. Imunitní systém dítěte není dostatečně zralý, aby zabránil rozvoji tohoto toxinu. Imunitní systém matky však může tyto spóry zvládnout před riskováním zdraví nebo dítěte. Neexistuje žádné riziko, že toxiny botulismu budou přeneseny na vaše dítě mateřským mlékem.

Stejným způsobem můžete jíst mnoho potravin, které stojí mimo menu během těhotenství, například. Sushi se syrovými rybami , To v pasterizaci , A vzácné maso .

Během těhotenství imunitní systém přirozeně oslabuje, aby nezaútočil na vaše dítě (že vaše tělo se dívá na vetřelce). Je ještě obtížnější pro jeho imunitní systém bojovat proti všem škodlivým bakteriím nebo parazitům, které mohou obsahovat nějaké jídlo. Pokud však kojíte, váš imunitní systém může odmítnout potenciálně nebezpečná jídla a udržet je mimo mateřské mléko, aby nedosáhl svého dítěte.

Stále některé látky Já jsem Cross mateř mléko a pro vaše dítě může být problematický. Spolu Jíst E Byliny Chcete -li se vyhnout kojení Alkohol E Kofein ; Vysoké moře Jako ryby, ale vražedná ryba a makrela krále; a marihuana. Je také možné, že vaše dítě má plyn nebo něco jiného Nutriční reakce ve vaší stravě - i když je to neobvyklé.

Miele výhody

Med se skládá hlavně z cukru, takže je vhodnější konzumovat s mírou. Může však mít výhodu pro přírodní sladidla, protože obsahuje řadu vitamínů, minerálů, aminokyselin, zinku, železa a antioxidantů.

Med se tradičně používá a zkoumá jeho antibakteriální, anti -zánětlivé a antioxidační vlastnosti. Některé studie naznačují, že to může:

• Odstranit kašel
• Reliéf Některé příznaky gastrointestinálních onemocnění, jako je průjem způsobený mastroenteritidou
• Propagujte hojení ran, zejména popálenin (poznámka: To se vztahuje na med lékařské kvality, nikoli na typ, který si můžete koupit v supermarketu).
• Nabízejte neurologické výhody, zejména jako antidepresiva, antikonvul ​​a paměť

Když kojíte, jíst, abyste vyživovali své dítě a sebe. Navštivte dobře vyváženou stravu s mnoha čerstvými ovocemi, zeleninou, obilím, zdravými tuky a štíhlými proteiny. Jezte, co chcete: Boj s různými různými potravinami může vašemu dítěti pomoci užít si širokou škálu příchutí. A pokud máte rádi med, neváhejte přidat jogurt nebo ranní dávku.

Vědět více:

• Tipy pro zdravou dietu kojení
• Je přijatelné jíst kořeněná jídla během kojení?

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

• Mohu jíst kořeněná jídla při kojení?

  Por Colleen de Bellefonds

• Byliny und Tee basieren auf Pflanzen, um zu brechen

  Par Karen Meilen

• Tipy pro zdravou dietu kojení

  Casal Alexandra Frost

• Existují potraviny, kterým se můžete vyhnout kojení?

  Par Elizabeth Dougherty

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Nadace Nemours. 2020. Infantiler Botulismus. https://kidshealth.org/en/parents/botulism.htmlOtevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Nadace Nemours. 2018. Mohu nakrmit své drahé dítě? https://kidshealth.org/en/parents/honey-botulism.htmlOtevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Nadace Nemours. 2021. Běžné otázky: vaše stravovací návyky a konzumace alkoholu. https://kidshealth.org/en/parents/breasfeed-eated.htmlOtevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Může klinika. 2020. Bhérrie. https://www.mayocylinic.org/drug-suplements-honey/art-20363819Otevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Kontrola nemocí a preventivních středisek. 2021. Mallfeeding: Marihuana https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-pecial-circumstances/vaccination-medication-dugs/marijuana.htmlOtevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Národní zdravotnická služba. Není datováno. Jídlo a nápoje, aby se zabránilo kojení. https://www.nhs.uk/start4life/baby/Feding-your-baby/breastfeeding/healthy-diet/food-renks-to-avoid/Otevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Může klinika. 2022. Záchranná výživa: Rada matek. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/infantddddddddddddddddddddddddddddddddh/indepth/breasfeding-nutricdic/art-20046912Otevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

Poison National Capital Center. Není datováno. Botulismus a med. Jaké je spojení? https://www.poison.org/articles/dont-feed-honey-tinfantsOtevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]

mají děti chuťové pohárky

Americké jídlo https://www.fda.gov/food/People-gisk --- Foodborne-Lalidad/What-Foodborne-Lness-Food-sagys-Mass-beOtevřete nové okno [Přístup v lednu 2023]