Jak usnadnit zmírnění bolesti kulatého pásma

Kulatá bolest objemu je nevhodná pojem, protože s jistotou nevíme, co způsobuje bolest Dr. Alrahmani, ale to může být výsledkem charakteristiky pánevního pásma, včetně kulaté ligy.

Dva kulaté vazy měří asi 10 až 12 centimetrů dlouhé a na každé straně dělohy je jedna. Když vaše děloha během těhotenství roste, lanové popruhy a tloušťka se rozšiřují tak, aby je přijímaly a podpořily.

Vazy se rozprostírají s rostoucím tlakem jejich dělohy a těhotenských hormonů, které je více natahují. Výsledkem je, že můžete vyzkoušet animovaná nemoci nebo bolest, zejména pokud se pohybuje.

Pokračuje vaše bolest a bolest v těhotenství? MU Aplikace (ve vývoji) Otevřete nové okno Získejte příznaky, získejte zvláštní radu a spojte se s dalšími nadcházejícími matkami.

Ovulační graf

• Cestovat nebo vstát z postele
• zvýšení
• Kašel, řeka nebo rychlost

Kouská bolest kapely obvykle trvá jen několik minut (nebo dokonce sekund), a to může být trochu nepříjemné nebo naprosto bolestivé, jako některé matky ve vztahu mezi dětskou komunitou:

Pro mě byla bolest, teprve tehdy, když jsem se velmi rychle změnil (jako mimo postel nebo stál), nebo jsem začal kýchat, bylo to nejhorší!

Asi měsíc jsem měl bolest kulaté kapely (je mi 36 týdnů). Bylo to jen v určitých okamžicích na začátku a teď je pokaždé, když se pohybuji.

Kdy začíná bolest kulatého pásma?

Ačkoli bolest kulatého pásma se může objevit téměř kdykoli během těhotenství, je na konci konce běžnější

Bolest vazeb Třetí čtvrtletí, ale ne vždy. U některých žen to chvíli trvá, než se narodí a jejich děloha snižuje velikost nejvyššího a eliminuje vazy.

Ne. Možná jste spojili jiný druh těhotenství Pánevní bolest , Pojď:

• Veřejná dysfunkce cyfise (SPD) dochází, když jsou vazby ve spodní části bazénu velmi uvolněné (těhotenské hormony) a pohybují se.
• Symfýza hanské diastázy (DSP) nastává, když se mezera ochlupení Physis (artikulace, která rozšiřuje, roste a stává se příliš silným a nestabilním. Je to podivné a bolestivé.
• Bolest v ilacroiliakálních kloubech nastává, když vazy, které spojují pozadí páteře na straně pánve, jsou velmi relaxační a způsobují pohyby v oblasti a vyvíjejí tlak na svaly a nervy poblíž. Tato bolest může svítit na nohou nebo způsobit bolest zad.

Jaká je bolest kulatého pásu bolesti břicha během těhotenství?

Bolest kulatých pásů je příznakem současného a neškodného těhotenství. Nemělo by to být tak, že pár sekund musíte změnit pozici.

Bolest břicha může být na druhé straně známkou vážného problému, jako například: Raná práce , Cova pro -Culampsia , Placenta dekodér Nebo zdravotní problém, který nesouvisí s těhotenstvím, jako je apendicitida.

BBT teplota, když těhotná

Když zavolá svého dodavatele na bolest kulaté kapely

Zavolejte svému dodavateli na bolest břicha během těhotenství, pokud:

• Jděte pryč poté, co si můžete trochu odpočinout
• Máte intenzivní bolest nebo Elektrický šok
• Máte více než čtyři Kontrakce Za hodinu (i když neublížíte) nebo kontrakci, která nekončí
• Mít Na základě vaší dosie (Zejména pokud je nový) nebo zvýšení tlaku pánve (pocit, že vaše dítě tlačí dolů)
• Mít Vaginální krvácení , Poloha nebo úprava typu nebo množství vaginálního toku
• Mít Horečka , Zimnice, evakuace nebo Nevolnost a zvracení
• Mít pain or Hořet na moči
• Mít difficulty walking

Tyto příznaky mohou znamenat, že má infekci nebo jinou komplikaci těhotenství, jako například: B. včasná práce nebo snížení placenty.

Učit se Příznaky těhotenství, které by nikdy neměly ignorovat .

Jak mohu zmírnit bolest kulatého pásma?

Vyzkoušejte tyto strategie pro správu a snížení bolesti kulatého pásma:

Zastavte se a odpočívejte. Když dojde k bolesti, cítí se a snaží se relaxovat. Pohodlné budovy by měly pomoci zmírnit příznaky. Vidět jemně ve svém těle. Věnujte pozornost svému postoji: Udržujte záda a ramena. Vyhněte se činnostem, které zhoršují bolest, např. B. najednou nebo obvod nebo příliš daleko. Vyhnout se Gordo A delší období přetrvávají, což může vzrušit stres v kulatých vazech. Změňte pozice na postel. Zkuste to najít Nejlepší pozice spánku Minimalizujte napětí v jejich vazbách. Pokuste se ohýbat kolena na žaludek nebo si položit polštář pod žaludek, abyste ji podpořili a další polštář mezi nohama. Snižte rychlost. Snažte se vyhnout rychlým a náhlým pohybům. Pokud si všimnete kruhové bolesti objemu, když je fyzicky aktivní, trochu se snižte, zda to pomůže. Pokud se cítíte lépe, postupně zvyšujte své podnikání, dokud nenajdete správnou rovnováhu. Zkuste jinou formu pohybu. Doporučit Cram plavat Jako dobrá volba k odstranění napětí kulatého pásma. Použijte masáž. Měkký Masáž Bolestivá oblast prsty. Naneste teplo. US (ne horké) Vytápění polštáře nebo vzít Horká koupelna Uvolnit svaly. Mají v úmyslu postupovat, když kýchají nebo kašel. Snažte se také udržet žaludek, aby vás podporoval. Použijte šaty pro podpůrnou mateřství. Mnoho matek si myslí, že se používá A Pás nebo mateřský pás Uvolňuje bolest kulatého pásma, Bederní bolest A pánevní tisk, který poskytoval měkkou podporu a zastavil rostoucí břicho. Zvažte bezpečný analgetikum. Pokud bolest ovlivní vaše každodenní činnosti, zeptejte se svého dodavatele Paracetamol .

Pokud tyto metody nepomáhají, promluvte si se svým lékařem nebo porodníkem. Můžete požádat o odkaz na fyzioterapeuta, který se specializuje na zdraví žen.

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

velký

• Jaká je nejlepší pozice spánku během těhotenství?

  Par Karen Meilen

• Pohyb plodu: Kdy slyšíte, jak se vaše dítě pohybuje?

  Par Karen Meilen

• Působivé během těhotenství

  Par Elizabeth Millard

• Chtěli byste znát přírůstek na váze typický pro těhotenství? Tady počkat

  Par Karen Meilen

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Layan Arahmani, M.D.Otevřete nové okno .

Catherine CramOtevřete nové okno , M. S., fyziolog pro specializované cvičení za podmínek a po -

Ado. Změny během těhotenství. Americká vysoká škola Dosiher a gynekologů. https://www.acog.org/womens-health/infográfica/changes-dering-ragnancyOtevřete nové okno [Přístup k září 2024]

Chaudhry Sr et al. 2023. Anatomie, žaludek a pánev: kulatá páska dělohy. STATPEARLS. Národní zdravotní ústavy. Národní knihovna pro medicínu. https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk499970/Otevřete nové okno [Přístup k září 2024]

Clevelandská klinika. 2024. Bolest v kulatém pásmu. https://my.clevelandclinic.org/health/sintoms/21642-Und-ligament-painOtevřete nové okno [Přístup k září 2024]

Dhamecha R et al. 2023. Akutní břicho během těhotenství: Úplná revize diagnózy a léčby. Opatrný 15 (6): E40679. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc10357893/Otevřete nové okno [Přístup k září 2024]

Šedá H. 2000. Anatomie lidského těla. New York, NY: Bartleby.comOtevřete nové okno . https://www.bartleby.com/107/268.htmlOtevřete nové okno [Přístup k září 2024]

Jména podobná Clear

Může klinika. 2023. Těhotenství se rozšiřuje. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/pregnance-week-ywek/in-tepth/pregnance/art-20546838Otevřete nové okno [Přístup k září 2024]

Zacharia SK et al. 2019. Akutní řízení břicha během těhotenství: současné perspektivy. Mezinárodní časopis o zdraví žen 11: 119-134. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/ijwh.s151501Otevřete nové okno [Přístup k září 2024]