Průvodce spánkem pro děti

2 měsíce spánku měsíce

I když vaše dítě není blízko postele celou noc, může se usadit v předvídatelných spících návycích. V tomto věku můžete pracovat na zřízení návyků, které určují základní pojmy zdravého spacího programu.

Revize léku Afolabi-Brown, M. D., odborník na medicínu spánku

Ve 2 měsících její dítě spí a probudí se kdykoli během dne a noci, ale mohlo by to upadnout do rutinního aspektu. Byli mimo dělohu a možná spali ve stejnou dobu o něco déle. Doufám, že si odpočíváte trochu víc!



I když vaše dítě není připraveno spát Můžete se však usadit v programu potravin a spánku. Je příliš brzy na trénink na spaní, ale můžete opravdu povzbudit spící návyky, aby pomohli svému malému Samostatný den večer A tráví v noci více času mezi krmivem.



Kolik byste měli spát po dobu 2 měsíců?

I když se sen vždy liší od jednoho dítěte k druhému, průměr Spánek 2 měsíce Mezi 14 a 17 hodinami denně, včetně asi pěti nebo sedmi hodin šestý Během dne.

životaschopné těhotenství

Pokud se lékař vašeho dítěte neliší, musí vaše dítě nakrmit každé čtyři nebo šest hodin ve dne i v noci. Většina dětí nemůže spát více než šest hodin současně, dokud nedosáhnou 3 měsíců a 12 až 13 GBP.



V tomto věku se děti učí rozdíl mezi nocí a nocí, takže zjistí, že si všimnou více, když slunce skončí. Spící sekce obvykle trvají tři až čtyři hodiny. Vaše dítě Okna parapet Nebo čas, kdy se probudíte pod Pisolini, trvá asi hodinu nebo dvě.

Spánkové cykly vašeho dítěte jsou vždy řešeny jako novorozenec s paradoxickým snem, ale kratší sen a častý probuzení cyklů. Někdy může 2 -měsíční chlapec spát šest hodin v řadě, ale obecně jsou vaše sekce nejvýše čtyři hodiny.

Musím nastavit své dítě 2 měsíce před spaním?

Ve 2 měsících není vaše dítě připraveno na přísný spací program, ale to neznamená, že je příliš brzy na to, aby bylo možné pracovat ve zdravých spících návycích.



Mnoho dětí se přizpůsobuje rutině s malou motivací pro rodiče. Můžete vidět, že vaše dítě má velmi soudržný program spánku, jí a probudí čas.

Pokud se po 2 měsících postaráte o znaky svých dětí, můžete sledovat svůj pokrok a posílit vznikající programování. Zvláštní pozornost věnujte náznakům, že vaše dítě je unavené: otřete si oči, vytáhněte si uši a buďte brutálnější než obvykle.

Vaše dvou -měsíční programování dítěte je velmi flexibilní. Ačkoli někdy mohou spát po delší sekce, vždy se často probudí, často jedí a mění věci každý den. V pořadí! Vzhledem k tomu, že vaše dítě je větší, je připraveno na vývoj méně potravin a delších pisolů a vaše programování se stává předvídatelnějším.

Jak to může být 2 -měsíční spací program?

Nezapomeňte, že programování vašeho dítěte se může značně lišit, pokud jeden den jednoho dne v životě dvouměsíčního chlapce.

  • 6H: Změňte budík, plenky a kóma.
  • 7:30: Zítra roztrhaná.
  • 8:30 a.m.: Probuzení, změňte plenky a kóma.
  • 10H TURES -METHODE.
  • 10:30 a.m.: Alarm, změny a změny kómatu.
  • 12:30: Speering odpoledne.
  • 14h: Změňte budík, plenky a kóma.
  • 3:30 hodin.: Pondělní odpoledne zdřímnutí.
  • 17:00: Probuďte se, změňte plenky a kóma.
  • 6H30: Doba spánku.
  • 9:30 p.m.: Alarmové hodiny, změny a změny kómatu.
  • 10H: Zpátky k synovi.
  • 2 hodiny probuzení, změny plenky a kómatu.
  • 2:30 ráno návratu na místo.

Jak propagovat zdravý sen o 2 měsících

Vytvořte rutinu v době postele. Pomozte svému dítěti připravit se na zavření temnoty, snížit světlo a uklidnit dům, když je krátce před hodinou před spaním. Další praktiky, jako je měkká koupelna a zpívající skladbu postýlky, mohou vašemu dítěti pomoci zvyknout si na vás zvyknout Rutina spánku .

Pomůže vám mít dobré pisolini během dne. Udržujte své dítě vzhůru na delší vzdálenost, určitě to unavuje, ale to neznamená, že v noci bude spát hlouběji. I když se zdají být protichůdné, děti spí, když jsou dobře odpočinuté. Váš syn bude vždy Soma Často berou tři nebo čtyři pisoly po dobu čtyř nebo pěti hodin denně po dobu 2 měsíců. Je to však pečlivá rovnováha: Pokud vaše dítě během dne spí příliš mnoho, nebude unaveno, když počasí vyjde z postele.

Učí rozdíl mezi dnem a nocí. Protože je důležité vytvořit mír před spaním, musí být den plný slunce, činnosti a vtipu. Může to pomoci jejímu dítěti udělat rozdíl mezi dnem a nocí a povzbudit ho, aby více spalo, když slunce jde.

Zkuste to Dream Food . Au lieu d'attendre que votre bébé se réveille au milieu de la nuit pour une alimentation, réveillez-les juste avant de vous coucher \\\\\\\\(idéalement quelques heures après leur coucher\\\\\\\\)\\\\\\\\. L'objectif est que votre bébé reste semi-endormi tout en se nourrissant mais mangez suffisamment pour vous donner une longue période de repos ininterrompu\\\\\\\\.

Nejlépe hodnocené kávovary

Položte své dítě na postel. Vložte své dítě do postýlky nebo postýlky co nejdále, když jste ospalý, ale vždy vzhůru. Tímto způsobem se můžete cítit pohodlně ve spánku. Pokud vaše dítě usne v náručí, nebojte se. V tomto věku vždy spí všude a všude.

Vědět více:

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

Sledujte těhotenství, připravte se na další krok a získejte specializovanou podporu, vše zdarma

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Může být ovulační test negativní, pokud je těhotná

Americká akademie pediatrie. 2018. Přineste si své spící dítě s sebou. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/Seep/Pages/geting-your-baby-t-seep.aspxOtevřete nové okno [Přístup k září 2022]

Americká hrudní společnost. 2018. Spánek u dětí. https://www.atsjournals.org/doi/pdf/10.1164/rccm.1988p15Otevřete nové okno [Přístup k září 2022]

Základ spánku. 2022. Během cyklu spánku vašeho dítěte z vašeho. https://www.Sleepfoundation.org/baby-Seep/baby-Sleep-leOtevřete nové okno [Přístup k září 2022]

Zdraví Stanford Health. Není datováno. Sen dítěte. https://www\\\\\\\\\\\\\\\\.stanfordchildrens\\\\\\\\\\\\\\\\.org/en/topic/default\\\\\\\\\\\\\\\\?id=infant-sleep-90-P02237Otevřete nové okno [Přístup k září 2022]

Craig Canapari. 2021. Probuzení oken pomáhají dětem a dětem lépe zdřímnout? https://drcraigapari.com/wake-windowsOtevřete nové okno [Přístup k září 2022]

Mary Sauer

Mary Sauer is a freelance parenting and health writer living in Kansas City. She is a mom of four and loves to hike with her kids, read, and knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.

Populární Příspěvky