Co je to tok spánku a jak to je?
Snění Essen znamená, že se probudíte své dítě, abyste jedli dvě nebo tři hodiny po vložení před usnutím. Cílem je prodloužit čas předtím, než se vaše dítě znovu probudí, abyste znovu jedli, abyste měli alespoň sen po dobu pěti hodin. Můžete vyživovat sen o 2 až 3 měsících: Dream Food nefunguje pro každé dítě, ale tato metoda může být užitečná.
Z lékařského hlediska Liz Don, M. D., revidovanou dětskou nemocniciV prvních několika měsících vaše dítě nevyhnutelně znamenalo 24 hodin denně hodně burzní paže. Malé děti často jedí každou noc každou noc, což je obtížné se soukromými rodiči, kteří spali.
Ačkoli neexistuje žádný solidní důkaz, že sny fungují, někteří rodiče přísahali metodu. Zde je to, co jsou sny a jak mu to může pomoci spát více.
Co bude snít jídlo?
Le rêve de l'alimentation est endormi votre bébé à son coucher régulier, puis les réveiller brièvement pour manger juste avant de vous coucher\\\\\\\\. L'idée est de donner à votre bébé une dernière occasion de se remplir avant de frapper le sac, dans l'espoir qu'un repas à la fin de les aidant les aidera à dormir pendant plusieurs heures\\\\\\\\. En théorie, l'alimentation des rêves augmente les chances que vous aurez de cinq à six heures de sommeil vous-même avant que votre bébé ne se réveille à nouveau pour manger\\\\\\\\.
RAZ jídlo a děti mohou snít. Liší se od a Dobrou noční láhev Nebo kojení, když je čas jít spát, to znamená, že pokud ho vaše dítě živí před obvyklou postel. Vaše dítě jí krátce předtím TUNA Spánek: Že to obvykle trvá několik hodin poté, co vaše dítě v noci usnulo.
V ideálním případě zůstane vaše dítě vzhůru, ale bude spát, zatímco to bude tak, aby to bylo možné, když jej nastavíte.
Žena jména D.
Jak snít
Chtěli byste vyzkoušet tok snů vašeho dítěte? Podívejte se, jak začít:
- Použijte tmavá světla.
- Použijte měkké pohyby.
- Dejte láhev nebo hrudník, ale nejezte své dítě. Cílem není přivést vaše dítě na normální jídlo, ale pouze na půlnoci sendvič.
-
Jak vytvořit perfektní kalendář spánku po dobu 3 měsíců pro vaše dítě
Par Sarah Bradley -
6 -Mesth Sleep Sommples
Od Mary Sauer -
Kdy mohu znovu pracovat po dítěti?
Par Haley Longman -
Co jsou irská dvojčata?
Par Sarah Bradley
Zvažte úspěch ve snech s těmito tipy klidně a diskrétně:
Pokud je vašemu dítěti nejméně 4 měsíce, můžete se rozhodnout kombinovat sny se sny s jiným tréninkem na spaní nebo Metody nočního odchodu do důchodu jako on Metoda Ferber Chcete -li pomoci vašemu dítěti prodloužit čas mezi nočním jídlem.
Výhody a nevýhody snového jídla
Není mnoho výzkumů, které ukazují, že jídlo snů opravdu funguje podle očekávání. Malá studie naznačila, že jídlo snů pomáhá rodičům a spát více a spát celou noc. Nebylo však jasné, zda to byl tok snů nebo jiné taktiky spánku, rodiče si zvykli na ty, kteří měli tento účinek. (Především, rodiče se po toku snu probudili více než jen děti).
Konec noci snu nemůže obecně změnit tolik rozdílů: Jiné studie ukázaly, že nárůst potravy živí počet nocí kdykoli během dne.
Pro některé děti mohou fungovat toky snů, ale ne pro jiné. Pokud se vaše dítě během stravy úplně probudí, můžete mít problémy se spánkem. Probuďte své dítě otevřené průtokem snů během hlubokého spánku, můžete zastavit spánek. A pokud jdete do postele současně, pravděpodobně dáte svému dítěti tok snů, pravděpodobně to neříkám.
Přestože je relativně vzácné, že děti snědly více, než je nutné, hlavním rizikem výživných snů je to, že mohou své dítě příliš krmit. Je to další obava pro děti, které byly krmeny láhev a dětmi, které kojí. V žádném případě není nikdy důležité donutit vaše dítě k jídlu a monitorování kompletních značek, např. B. Chcete -li zavřít ústa, dostat se z hrudníku nebo láhve, začít a zastavit nebo zpomalit a zpomalit.
Po dobu pěti nebo šesti hodin bez jídla to nemusí být vhodné pro všechny děti. Pokud vaše dítě mělo problémy Přibývání na váze Nebo potřebujete určitý nutriční program, abyste splnili metabolický potřebu, abyste se mohli promluvit se svým pediatrem, než se pokusíte snít o řece, aby se zajistilo, že jdete k vašemu dítěti.
Když přestanete snít o spánku
Pokud chcete vyzkoušet sen, zkuste začít, když je vaše dítě asi 2-3 měsíce, ale před 6 měsíci. Je to proto, že věk je 2 až 3 měsíce, když děti spí více než pět nebo šest hodin v noci. Aniž byste museli jíst . Předtím se a její novorozenec probouzí na tři hodiny, aby jedli oba po dobu tří hodin.
V ideálním případě byste chtěli zastavit řeky snů, pokud má vaše dítě 6 až 9 měsíců. V té době je mnoho dětí schopno spát A uprostřed noci nepotřebujete dietu ani tok snů. Pokud vaše dítě musí v tomto věku v noci spát dlouhou dobu, možná budete chtít vyzkoušet metody tréninku na spaní, jako je výše uvedená metoda Ferber. Trénink sladkého spánku nebo dražitel Postup. Můžete také mluvit s lékařem svého dítěte pokaždé, když se obáváte ze spacích návyků nebo o něčem jiném.
Byl tento článek užitečný?
Pokus
ŽÁDNÝ
Zdroje
Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.
Americká akademie pediatrie. 2013. Spánek celou noc. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/Seep/Pages/Sleeping-through-the-night.aspxOtevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Nadace Nemours. 2022. Spánek a jeho syn od 1 do 3 měsíců. https://kidshealth.org/en/parents/Seep13M.htmlOtevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Nadace Nemours. 2022. Dormo a jeho novorozenec. https://kidshealth.org/en/parents/Seleepnewborn.htmlOtevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Stanford Medicine. Není datováno. Právě řízené modely spánku. https://www\\\\\\\\\\\\\\\\.stanfordchildrens\\\\\\\\\\\\\\\\.org/en/topic/default\\\\\\\\\\\\\\\\?id=newborn-sleep-patterns-90-P02632Otevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Aubree
Henderson JMT, et al. 2010. Zůstaňte celou noc: Konsolidace auta spánku -Ana během prvního roku života. Pediatrie 126 (5). https://publications.aap.org/petrics/article-btract/126/5/e1081/65212/Sleeping-through-the-consolidation-offOtevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Brown A, et al. 2015. Modely spánku a noc pro děti v raném dětství: spolupráce s frekvencí tichého, doplňkového dne a hmotnosti dítěte. Nesmívali jsme styli 10 (5): 246-52. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25973527/Otevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Americká akademie pediatrie. 2022. Jak často a kolik by mělo vaše dítě jíst? https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/feding-nutriction/pages/! -e- e-huch-ombro-baby-eat.aspxOtevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
HSE 2021. Jak pomoci vašemu dítěti spát celou noc. https://www2.hse.ie/babies-children/Sleep/how-to---thugh-theright/Otevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Americká hrudní společnost. 2018. Spánek u dětí. https://www.atsjournals.org/doi/pdf/10.1164/rccm.1988p15Otevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Columbia University. 2022. Jak spát své dítě v noci. https://www.cuimc.columbia.edu/news/how-geur-baby-spící-hrough nocOtevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Pinilla T, et al. 1993 Pediatrie 91 (2): 436-44. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8424024/Otevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Dárek od Boha jméno
Může klinika. 2022. Pomáhá dítěti spát v noci. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/infantddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddDddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd.) než dddddddddddddddddddddddddddddddddddDDDDDDDDDLIR-Health/DEPTH/BABY-SCHLAF/ART-20045014Otevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Anderson CE, et al. 2020. Potenciální sledování účastníků potravinářské vzorec pro ženy, děti a děti a související faktory. Pediatrická obezita 15 (12): E12687. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32558255/Otevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
HSE 2022. Útok prsu: Strach, příliš mnoho k jídlu. https://www2.hse.ie/babies-children/breasfeeding/a-dood-start/concern-bout-overing/Otevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Národní zdravotnická služba. 2020. Jeho otázky týkající se kojení byly zodpovězeny. https://www.nhs.uk/conditions/baby/breasffe-bottle-fding/breaastfeeding/yur- Otázka ----------------Otevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
HSE 2022. Sen dítěte trvá 6 měsíců až 2 roky. https://www2.hse.ie/babies-children/Sleep/childs-Sleepneeds-6-monts-2-1SS/Otevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Národní zdravotnický institut, Národní knihovna pro medicínu. 2020. Velké návyky pro děti a děti. https://medlineplus.gov/ency/article/002392.htmOtevřete nové okno [Přístup k prosinci 2022]
Bell Fonds Colleen de Bell Funds je nezávislý novinář o zdraví a životním stylu. Zvedne svou dceru a spojil se pouze s jejím francouzským manželem v Paříži.