Neplacená šťáva během těhotenství?

Je to bezpečné, ale pití odpojené šťávy během těhotenství, protože může obsahovat škodlivé bakterie surového ovoce a zeleniny, které se používají k výrobě šťávy. Tyto bakterie mohou způsobit otravu jídlem (onemocnění, jako jsou nemoci Vlajka E Toxoplazmóza ) Co může být zvláště nebezpečné během těhotenství.

Osm procent šťávy prodané v USA je pasterizováno, proces, který zabíjí bakterie, které šťávu na chvíli zahřívají při určité teplotě. Pokud si koupíte šťávu v supermarketu, máte téměř vždy pasterizované. Některé supermarkety mohou mít neplacenou šťávu ve svých chlazených částech; Před nákupem pak zkontrolujte štítek.

Pasteurizovaná šťáva musí být označena varováním, které je: Tento produkt nebyl pasterizován, a proto může obsahovat škodlivé bakterie, které mohou způsobit vážná onemocnění u dětí, starších lidí a lidí s oslabeným imunologickým systémem. '' '

Někdy žádná pasterizovaná šťáva nemá tento varovný štít, např. B. Čerstvá skleněná šťáva, která je prodávána sklem v restauracích nebo v Apple Garden, producentským trhem nebo na ulici. Najdete také čerstvou šťávu, která není nabízena k prodeji na trzích producentů, přirozených obchodech s potravinami, potravinářských družstevních družstvech a ovocných šťávách. Pokud je šťáva syrová nebo studená, znamená to, že nebyla pasterizována.

Zeptejte se sami sebe, zda nevíte, zda byla šťáva pasterizována, a nepije šťávu, která se nestane, pokud není alespoň minuta zabití všech škodlivých bakterií.

Pokud chcete připravit čerstvou šťávu doma, musíte nejprve umýt vnější ovoce a zeleninu, které jej používají v tekoucí vodě. Není nutné umýt mýdlem, ale pokud používáte obtížné kožní výrobky, můžete poskytnout dobré loupání zeleninovým kartáčem. Ujistěte se, že také umýváte ovoce a zeleninu pokožkou, která se chce loupat, například: B. Citrusové ovoce a melouny, protože bakterie kůže mohou být přenášeny do ovoce, pokud je to jasné. Všechny poškozené nebo zraněné oblasti, protože bakterie mohou prosperovat.

Šťáva může být zdravou možností, jak získat potřebné živiny během těhotenství, když je bezpečné. Například pomerančový džus může být dobrým zdrojem Vitamin 100 E fotbal Šťáva z pláště může doručit Draslík E Ještě . Promluvte si se svým lékařským specialistou o tom, jak lze šťávu integrovat do zdravé stravy.

Dye krádež významu

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

Písně před spaním

• Kdy mohou děti pít šťávu?

  Par Rebekah Wahlberg

• Kolik malých dětí a dětí ve vitamínu C potřebuje ve své stravě

  Pro vyšší Erin

• Mohu během těhotenství nebo kojení jíst hostiny a jiné žánry potravin?

  Par Elizabeth Dougherty

• Zastaví těhotenství zlo přepravy?

  Por Darienne Hosley Stewart

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Střediska pro kontrolu a prevenci nemocí. 2014. E. coli. Americká centra kontrolovat a prevence nemocí. https://www.cdc.gov/ecoli/general/index.htmlOtevřete nové okno [Přístup v srpnu 2021]

FDA. 2018. Bezpečnost potravin pro matky: I když je těhotná - toxoplasma. Řízení potravin a medicíny Spojených států. https://www.fda.gov/food/People-lask-foodborne-lalidad/Toxoplasma-forod-sefety-moms-beOtevřete nové okno [Přístup v srpnu 2021]

FDA. 2018. Zabezpečení potravin pro matky https://www.fda.gov/food/People-lask-foodborne-llness/fruits-veggigigigies-juits-bood-site-mass-beOtevřete nové okno [Přístup v srpnu 2021]

FDA. 2021. Co potřebujete vědět o bezpečnosti šťávy? Řízení potravin a medicíny Spojených států. https://www.fda.gov/food/People-lask-foodborne-llness/fruits-veggigigigies-juits-bood-site-mass-beOtevřete nové okno [Přístup v srpnu 2021]

FDA. 2020. Nutriční bezpečnost pro těhotné ženy a jejich děti se rodí. https://www.fda.gov/food/People-lask-foodborne-llness/food-safety-tomen-their-Unbit-biesOtevřete nové okno

Lebensmittellicherheit.govOtevřete nové okno . 2019. Zabezpečení potravin podle jídla. https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/food-safety-yype-boodOtevřete nové okno [Přístup v srpnu 2021]

Lebensmittellicherheit.govOtevřete nové okno . 2021. Baterie -e -evirus. https://www.foodsafety.gov/food-poising/bacteria-and-rusOtevřete nové okno [Přístup v srpnu 2021]

Rebekah Wahlberg is a senior associate editor E baby name trends specialist at BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She lives in Southern California with her silly dog Booger, where she enjoys hiking, yoga, E watching NEflix when she 'should' be reading. Wahlberg is passionate about creating content that helps parents E parents-to-be equip themselves with everything they need to succeed.