Jak zvýšit stravu mateřského mléka

S ohledem na nabídku nízkého mléka během kojení to může být stresující a frustrující, ale existuje mnoho věcí, které mohou udělat pro výrobu více mléka.

• Jak zjistím, jestli musím produkovat více mateřského mléka?
• Co způsobuje nízký přívod mléka?
• Jak mohu zvýšit rozsah mateřského mléka?
• Existují drogy, které mohu vzít, abych zvýšil zásobování mlékem?
• Existují potraviny, které mohou jíst, aby se zvýšila zásobování mlékem?
• Byliny Jak může seno zvýšit moje zásobování mlékem?

Jak zjistím, jestli musím produkovat více mateřského mléka?

Může být obtížné vědět, zda máte nízký přísun mléka. Nemůžete vždy říkat, jak plně se cítíte plné prsou, když máte pocit, že vaše mléko padá nebo zda můžete Klepněte Všechno mléko.

Pokud vaše dítě ukazuje známky ne Získejte dostatek mateřského mléka A jeho doprovod se týká, začne mluvit se svým lékařem nebo Stills . Pomáhají vám určit, zda máte nedostatek, co může problém způsobit a co s tím můžete udělat.

Zde jsou některé známky, že můžete mít nízký přívod mléka:

• Jeho dítě se nezdá být šťastné a spokojené poté, co se krmil. (Musíte se v průměru cítit pohodlně mezi jídlem po dobu jedné nebo tří hodin).
• V prvních dnech po narození ztratí vaše dítě více než 10% porodní hmotnosti. Váš lékař zkontroluje vaše Váha dítěte Během první zkoušky do 48 hodin po odletěné nemocnici.
• V době jednoho a dvou po narození má vaše dítě méně Světlo denní. Výkaly musí být tmavé a asfalt.
• Za všechny tři a čtyři dny má vaše dítě méně než dvě banky. V té době by výkaly měly být nazelenalé ve žluté.
• Po dobu pěti nebo sedmi dnů má vaše dítě méně než šest mokrých vrstev denně.
• Moč vašeho dítěte je tmavá. Musí to být bledé nebo téměř bezbarvé žluté.
• Po dobu pěti nebo sedmi dnů má vaše dítě každý den méně než tři nebo čtyři výkaly. Výkaly vašeho dítěte musí být v tu chvíli žluté a volné, s malým tvarohem. Jakmile se produkce mléka zvýší, může mít dítě v prvním měsíci po každé stravě židli.
• Pokud vaše dítě kojí, během krmení to nesplňuje.

Co způsobuje nízký přívod mléka?

Většinu času dochází k nízkému přívodu mléka, protože není dostatek stimulace prsu. Následující nabídka mléka zahrnuje:

Čekání na hodně času na kojení. Kett -a -in -Coooo Juste après la naissance, encourage votre bébé à allaiter dans la première heure, ce qui est idéal\\\\\\\\. Špatné uzavření. Paže Trava Může zabránit tomu, aby vaše dítě vedlo problém, který k tomu vede Rozbité nebo vzácné bradavky , Chování mléka , A Mastitida . Není dostatek jídla nebo čerpadel. Produkce mléka je otázkou nabídky a poptávky; Čím více se krmí nebo krmí čerpadla, tím více mléka produkuje. Doporučuje se léčit vaše novorozence každých 24 hodin od osmi do 12krát. Neopravujte prsa každou stravou. Podezření na prsa jejího těla, která je čas mít více mléka. Pokud mléko zůstane v hrudi, vaše tělo se může snížit a myslet si, že existuje nadměrná nabídka. Spící dítě. Většina novorozenců je otevřena k jídlu, když má hlad. Ale někteří to neudělá Podívejte se na svého novorozence, aby se živil Alespoň každé čtyři hodiny. Když vaše dítě usne při plnění žaludku, jemně se probuďte po stranách, odstraňte strop nebo ponožku nebo držte na kůži (což vás povzbuzuje k tomu, abyste zůstali vzhůru při kojení). Vaše dítě má rtěnku nebo jazyk, nesrovnatelný a slabý obsah svalů (hypotenze) nebo jiné fyzické atributy, které ztěžují její dobře vysávání. Kravata jazykem může omezit šířku pohybů jazyka dítěte, což ztěžuje sát. Dítě s velmi malými ústy to může mít potíže s tím, zejména pokud tomu tak je Latte . A některé děti prostě nedostanou aspirační koordinaci a okamžitě spolknou. Navíc. A ty Úplně se vzorcem Je možné, že vaše dítě není dost hladu na mateřské mléko nebo smrdí natolik, aby informovalo vaše tělo, aby vytvořilo více mléka. Ujistěte se Smíchejte mateřské mléko a vzorec Cítit se způsobem, který chrání vaši stravu mlékem. Capezzolo Slodos. Někdy použití značek bradavek může při kojení snížit tok mléka. Štít bradavky obsahuje čtyři otvory, zatímco prsa má mezi čtyřmi a 18 bradavkami, aby uvolnila mléko. Pokud se bradavka otevře více než na značce, mléko může ušetřit. Pokud je nutné použít bradavky bradavky na začátku způsobilosti, přestaňte ji používat po několika týdnech. Některé chronické zdravotní problémy. Některá onemocnění, jako je nízká hladina štítné žlázy (hypothyreóza), těžko kontrolované Diabetes , Hepatitida B. o c, anémie , A a homonal condition such as PCOS – can affect milk production. Předčasné děti. Nemůžete natolik kojit, abyste okamžitě stimulovali produkci mléka. (Pak, Klepněteing Doporučuje se. S čerpadlem můžete zpřístupnit své dítě Kolín nad Rýnem a stimulovat produkci mléka). Komplikace těhotenství. Vyvoláno těhotenstvím hypertenze (Hypertenze) může ovlivnit schopnost produkovat mléko. Má Sekce Cesarea Rozšířené padnout na postel Poporodní komplikace. A Trvalá placenta o Krvácení po večírku nebo infekce nebo nemoc s Horečka Můžete přesunout další mléko. Stres chytit. Vážně stresované může způsobit, že mléko sníží produkci a zklamání mléka. Předchozí operace prsu nebo traumatu v hrudi. Brustrucation nebo Větší provoz Nebo léze prsu (jako biopsie) může ovlivnit schopnost produkovat mléko. (Mnoho matek, které podstoupily operaci, však může kojit). Některé drogy. Studené léky a další investiční alergie a některé předepsané léky mohou snížit dodávku mléka. Vea Nuestro Articulo en Brát drogy během kojení U jiných léků, které mohou ovlivnit zásobování mlékem. Kombinované antikoncepční pilulky. Existují náznaky, že příjem antikoncepčních pilulek obsahuje estrogen, který může snížit produkci mléka. Pouze progresivní kontrola porodnosti Často se doporučuje kojit matky, protože nezdá se, že by to neovlivnilo zásobování mlékem. Méně hypoplastického. Ženy s hypoplastickými prsy nemusí mít dostatek žlázové tkáně, aby se vytvořily plné dodávky mléka. Je to vzácný stav. (Všimněte si, že velikost prsu nemá nic společného s vaší schopností produkovat mléko). Obezita mateřské strany Ženy aboveas mohou mít nižší hladinu prolaktinu (rozhodující hormon pro kojení), který může zpozdit produkci toku mléka a mléka. Exkluzivní čerpání. Ženy, které čerpají, ale nikdy se nekrmí (volejte Čerpadla nebo exkluzivní epizoda ) Je pravděpodobnější, že máte problémy s výrobou dostatečného mléka a mají tendenci produkovat mléko po kratší dobu.

Jak mohu zvýšit rozsah mateřského mléka?

Boj s dodávkou mléka může být stresující. Zaregistrujte se na pomoc konzultantovi kojení, který s vámi může pracovat na nalezení řešení. Můžete vám pomoci najít Dobré pozice kojení A vezměte si dobrý zámek. Můžete také poskytnout osobní radu Zvyšte svou mléčnou stravu , A monito yor Váha dítěte so yo can tell if they're getting enogh milk. A ty having troble nursing often because of Bolest bradavek O Citlivost, konzultant Lattantia může najít plán, jak ji uvolnit.

Kontaktujte také přátele a rodinu. Zeptejte se: Pomáháte připravit jídla, nakupovat a starat se o další domácnost, abyste se mohli soustředit na zvyšování dodávky mléka.

Zde je několik dalších návrhů na zvýšení mléka:

Dávejte pozor. Odpočívat co nejvíce Jíst dobře , A stay hydrated. Často potřebuji vaše dítě. Nechte svou sestru dětské nemocnice pokaždé, když vypadáte hladově Krmivo ) a nabízejí obě prsa pro každou stravu. Osm až 12krát denně během prvních několika týdnů (každé dvě nebo tři hodiny). Před jídlem masírujte hruď. Měkká masáž může pomoci podvodu mléka. Vyzkoušejte komprese prsu jako sousedství. Umístěte prsty na hrudník (palec) za pohyb zboží (tmavá kůže bradavky). Jemně ceny na pomoc mléčnému kruhu. Když mléko proudí (vaše dítě začne spolknout), nechte ho volný. Držte mateřskou školu a mateřskou školu, která má zájem o spaní. Často komunikují strany a alternativní pozice. Potočte své dítě, abyste pěstovali kůži kůže. Masáž je další technologie probuzení. Pokuste se otřete nohy, ruce nebo hlavy dítěte během své stravy, abyste je probudili. Vypusťte hrudník. Když dětský bruslař rozběhne a rychlost dítěte rozdrtí, potlačí prsa ručně, aby zvýšila tok mléka k dítěti a úplně vyprázdnila prsa. Pokud se zdá, že tok kompresního mléka zhubne, změňte stránky a opakujte to. Pokračujte ve přepínání mezi hrudníkem, dokud nebude vaše dítě spokojeno nebo nepřestane polykat. Načerpejte hrudník a stimulujte produkci mléka. Čerpadlo mezi jídlem pro stimulaci zásobování. Můžete také čerpat pozornost, když se prsa necítí prázdná. Zvažte elektricky čerpání: to znamená čerpání hodinu (s krátkými intervaly) každý den, aby se napodobovalo dítě Číslo ve skupinách . (Děti obecně shromažďují jídlo, když je mají Impuls růstu .) Ujistěte se, že bomba, kterou používáte, je pro vaši situaci nejlepší. (Kojenecká konzultant vám může pomoci vybrat nejlepší bombu). Pokud vás při čerpání zklamáte, podívejte se na fotografie svého dítěte, udržujte něco, co voní nebo poslouchejte vaše měkké zvuky. Vyvarujte se vyplnění vzorců Pokud se vy a váš dodavatel nerozhodne, že to vaše dítě potřebuje z lékařských důvodů. Zkontrolujte svůj lék. A ty taking medicine that may be affecting yor milk supply, wok with yor healthcare provider to look fo alternative medications. Mějte hodně kontaktu se svým dítětem. To stimuluje oxytocin (hormon, který pomáhá kruhovému mléku), snižuje stres a zvyšuje dodávku mateřského mléka. Techniky relaxace. Relaxační hudba, meditace a péče na klidném a pohodlném místě může mít dopad na to, jak mléko teče. Nepijte alkohol a nekouřte cigarety. Obě Alkohol A nikotin může snížit produkci mléka. Nemáte žádné pevné látky před 4-6 měsíci. Dej svému dítěti Pevné jídlo Z mnoha důvodů se doporučuje velmi brzy a může snížit množství mateřského mléka, které dítě spotřebovává a dodávka mléka.

Existují drogy, které mohu vzít, abych zvýšil zásobování mlékem?

Pokud vaše úsilí o stimulaci dodávky mléka nepomůže, může dodavatel doporučit předepsané léčivé přípravky, jako je metformin, oxytocin nebo metoklopramid. (Daperidon je další lék používaný ke zvýšení dodávky mléka, ale není povolen pro použití v USA.)

Studie jsou smíchány s účinností těchto léků a mnoho z nich krátce nebo žádný pozitivní vliv na produkci mléka. A existují vedlejší účinky, včetně bolesti hlavy, průjmu a změn v humoru.

Také nevíme, že tyto léky jsou bezpečné pro kojící dítě. Přestože vědci dosud nenašli vážné a konečné vedlejší účinky, jsou vyžadovány další studie.

Promluvte si se svým dodavatelem o léku, který požaduje tento plán a možné vedlejší účinky pro vás a vaše dítě.

2 centimetry rozšířené

Existují potraviny, které mohou jíst, aby se zvýšila zásobování mlékem?

Všechno, co jíte nebo pijete, abyste zvýšili mléko a / nebo aby pomohli podvodu mléka, se nazývá galattagogo (nebo infitování). A ačkoli neexistuje žádný solidní důkaz, že jídlo zvyšuje dodávku mléka, nebolí to vyzkoušet (pokaždé, když jíte tato jídla v měření, nejezte na nadměrné jídlo).

Nemáte však žádné galaktosgogy. Při stimulaci prsu pro produkci mléka, protože stimulace prsu je nejčastějším důvodem dodávky mléka.

Jídlo použité jako galaktosgogy zahrnují:

• Mandle
• Létat
• Orzo
• Pivovar
• Cizrna
• kokos
• Druhý
• Žádný.
• Brýle
• Mijo
• Vůně
• Vlašské ořechy jako Anacardo a Noci
• Avena
• dýně
• Quinoa
• Sezam společně
• Slunečnicová semena

Učit se Při kojení se vyhněte jídlu .

Byliny Jak může seno zvýšit moje zásobování mlékem?

Byliny jako Jevy Byly používány jako galaktagogy po dlouhou dobu, ale není jasné, zda jsou efektivní nebo bezpečné. Zkouška byla smíšená. A ačkoli některé byliny se právě pokusily, musíte být velmi opatrní. Byliny mohou být docela silné a dokonce škodlivé. Můžete reagovat s léky nebo jinými bylinkami, způsobit alergické reakce (některé basy) a obecně mít vedlejší účinky.

Použití Grace Hay jako příkladu: Studie o schopnosti sena zvyšovat zásobování mlékem v tichu dosáhly vysokých výsledků kontrastu. Víme však, že sena řecká (ve vyšších množstvích než jídle) může způsobit nevolnost, zvracení a další trávicí problémy a jen zřídka závratné problémy.

Velkým množstvím řeckých fonů způsobuje nebezpečný případ cukru v krvi a případy toxicity jater byly hlášeny lidem, které vzali. Někteří lidé jsou velmi alergičtí na vegetaci a byli spojeni s vyšším rizikem vrozených malformací, pokud jsou užívány během těhotenství.

I když je tráva považována za tichou pro vás a vaše dítě, může být obtížné říci, co si koupíte. FDA reguluje rostliny založené na potravinách jako součást pravidel pro výrobu potravin a ne jako léčby. Tyto výrobky musí být bez znečišťujících látek a neposkytují neopodstatněné lékařské stížnosti. Neznámé (potenciálně škodlivé) složky se však mohou vyskytnout u produktů a odporu a bezpečnost a efektivita se mohou lišit (v závislosti na umístění a čase, ve kterém byl systém shromažďován, jehož část byla použita a jak byl léčen).

A ty volez essayer un mélange d'herbes o de plantes por aider à la production de lait, assurez-vos de consulter d'abord un fornisseur de soins de santé compétent. Ils peuvent vos aider vers le bon produit et la dose appropriée. Ils peuvent également décrire les effets secondaires et les interactions possibles avec d'autres herbes o médicaments que vos prenez, A vos conseiller sur la quantité à utiliser et pendant combien de temps.

Další informace jsou k dispozici v našem článku o použití Dědický odkaz .

Vědět více:

• Jak zvládnout náhlé snížení výživy mléka
• Jak bezpečně udržovat mateřské mléko
• Připravte mateřské mléko: Jak vaše tělo produkuje perfektní dětské jídlo pro přírodu

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

• Existují potraviny, kterým se můžete vyhnout kojení?

  Par Elizabeth Dougherty

• Jak produkovat masáž prsu pro produkci mléka

• Zaregistrujte se pro svou mléčnou stravu a jak to můžete udělat znovu

  Par Karen Meilen

• Hallie Levine

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Castillele balety a et al. 2020. Vztah mezi indexem hmoty Mass matky se začátkem kojení a souvisejícími problémy: online výzkum. International Journal of UnderPy 15 (55). https://internationalbreastfeeingjournal.biomedCentral.com/articles/10.1186/s13006-020-00298-5Otevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

Střediska pro kontrolu a prevenci nemocí. 2021. Alkohol. Je pravda, že matky kojí jejich dítě, když konzumují alkohol? Kontrola nemocí a preventivních středisek. https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/vaccination-medications-dugs/alkohol.htmlOtevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

Crowe S et al. 2021. Alkohol a kojení: Jaká jsou rizika? OB / GYN Journal Contemporary 66 (8). https://www.conemperaryobgyn.net/view/alkohol-and-rasffe-Hat- aa- the --- risikos-Otevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

Derci J et al. 2018. Lactogenesis II se zpožďovala a potenciální přínos exprese předlorového mléka u žen, které se nedávno vyvíjely před lampou: řada případů. BMC těhotenství a narození. https://bmcpregnicchildbirth.biomedCentral.com/articles/10.1186/s12884-018-1693-5Otevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

Fife S et al. 2011. Metoklopramid Pro zvýšení kojení, funguje to? Randomizovaná studie. Mateřské noviny https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21410420/Otevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

Hansen WF et al. 2005. Metoklopramidový účinek na děti s předčasným kojením: randomizovaná studie. Porodnictví https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15684169/Otevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

Keim Sa et al. 2017. Mléčná čerpadla bez krmení od Studio Moms2Moms. Míchání kojení 12 (7): 422-429. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5646745/Otevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

Lli. 2020. Zvyšování mateřského mléka. Metody stimulace produkce. Mléčná mezinárodní liga. https://www.lli.org/wp-content/uploads/copy-of-wreastmilk-supply.pdfOtevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

NIH. 2022. Alkohol. Národní zdravotní ústavy. Databáze léků a laktace (lakté) https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk501469/Otevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

NIH. 2022. Fenurek. Centro nacional de sa sa sa sa sa sa na nacúde complementaria e Integlevet. https://www.nccih.nih.gov/health/fenugreekOtevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

jména exotických chlapců, která začínají j

NIH. 2022. Metformin. Národní zdravotní ústavy. Léky a databáze prsu (lakté). https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk5010101Otevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

NIH. 2021. Metoclopramid. Národní knihovna pro medicínu. Léky a databáze prsu (lakté). https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk5010101Otevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

NIH. 2021. Oxitozin. Národní knihovna pro medicínu. Léky a databáze prsu (lakté). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk501490/Otevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

Pérez M. a kol. 2021. Praktiky a problémy s kojením u obézních žen ve srovnání s nervakujícími ženami v brazilské nemocnici. Zdravotní vztahy žen 2 (1). https://www.liebbertpub.com/doi/10.1089/WHR.2021.0021Otevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]

Sakha K et al. 2008. Perfektní školení pro kojení nebo metoklopramid: Co může kojit mezi matkami v dětství? Míchání kojení 3 (2): 120. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18564001/Otevřete nové okno [Přístup v srpnu 2022]