Anémie během těhotenství

Anémie je běžná, ale během těhotenství léčila. Může pomoci zabránit anémii během těhotenství získáním alespoň 27 mg železa denně díky jeho stravě a doplňkové.

• Co je anémie během těhotenství?
• Co způsobuje anémii během těhotenství?
• Příznaky anémie během těhotenství
• Jak je anémie diagnostikována během těhotenství?
• Ovlivní anémie mé těhotenství nebo mé dítě?
• Léčba anemie během těhotenství
• Tipy, jak si vzít doplněk železa
• Co se stane, když má anémie vážná?
• Mohu během těhotenství zabránit anémii?

Co je anémie během těhotenství?

Anémie znamená, že krev má méně červené krvinky, než potřebují. Červené krvinky obsahují hemoglobin, protein, který transportuje kyslík z plic do tělesných buněk. Nejběžnější formou anémie je železná anémie (IDA). To znamená, že vaše tělo nemá dostatek železa pro výrobu červených krvinek.

Těhotenství zvyšuje riziko anemické. Světová zdravotnická organizace (WHO) odhaduje, že třetina všech reprodukčních žen a 40% těhotných žen po celém světě má anémii.

Co způsobuje anémii během těhotenství?

Jeho objem expanze krve v kombinaci s rezervami železa a nevhodnou spotřebou je nejpravděpodobnější příčinou anémie během těhotenství.

Během těhotenství se objem krve zvyšuje asi o 4 1/2 až 6 1/2 šálků nebo asi o 30-50% více než žádné vážné ženy. Objem červených krvinek se však zvyšuje pouze z 15 na 30%, což obecně vede k anémii ředění (což znamená, že další kapalina je k dispozici jako další červené krvinky). Vaše tělo může snadno uniknout přísunu železa v objemu expanze krve, zejména pokud na začátek stravy (nebo integrace) nedostanete dostatek železa.

Kromě zvyšování rizika těhotenství je stále vyšší riziko anémie během těhotenství:

• Měl jsem těžko Menstruační období Před těhotenstvím
• Má slabou stravu Potraviny, které jsou bohaté na železo
• Má slabou stravu Potraviny, které jsou bohaté na vitamín C (Pomáhá absorbovat železo)
• Jezte mnoho potravin nebo nápojů, které snižují absorpci železa (jako jsou mléčné výrobky, jídlo se sóji, káva a čaj)
• Měl krátkou mezeru mezi těhotenstvím
• Bylo jim mladší 20 let, když byli těhotné
• Smomen žaludek nebo střevní onemocnění, které ovlivňuje způsob, jakým vaše tělo absorbuje živiny
• Mít nemoc
• Měl některé typy žaludečních vpichů, které mění střevo a absorpci živin
• Užívejte drogy, které ovlivňují způsob, jakým vaše tělo absorbuje jídlo
• Během narození jsem ztratil více krve než obvykle nebo ztratil hodně krve z jakéhokoli jiného důvodu
• Nedostávejte hezkou kyselinu listovou
• Nedostávejte dostatek vitamínu B12
• Máš tendenci několik
• Před těhotenstvím měl v historii anémii
• Ha nebo ha Zdravotní sestra (Mohli byste obdržet své prenatální a / nebo železné přípravy vitamínů a / nebo ne dostatek železných potravin.)

Příznaky anémie během těhotenství

Během těhotenství nemusíte mít žádné příznaky anémie, zejména pokud je vaše anémie měkká. Někdy je únava, protože vaše tělo se stává méně cirkulací kyslíku, jediný příznak, který vnímáte. Protože je běžné cítit se unavené během těhotenství, mnoho žen neuznává, že nedostatek železa je činí unavený než obvykle.

únava A slabost jsou nejčastějšími příznaky těžké anémie. Mezi další příznaky, které mohou začít trochu a pomalu se rozvíjet:

• Náznak
• závrať Cítit příběhy, až vstanete
• Ztráta
• Cíl nezajímavých článků ( Pica ) nebo led sát nebo žvýkat
• Křeče z nohou a / nebo nepříjemné přání přesunout nohy v době nečinnosti (doby nečinnosti ( Purpalovy nohy syndrom )
• Bušení srdce, rychlá srdeční frekvence
• Bolest na hrudi
• podrážděnost Nebo špatná koncentrace
• Lžíce -definované nehty
• Světlo
• Praskliny v rozích úst
• Rozbité nehty
• Modrá barva v bílém oku
• Foukaná kůže. Foukat rty, vnitřní víčka a do úst
• Nedostatek atemiary
• Šifrování nebo pálení jazyka
• Měsíční vředy

Jak je anémie diagnostikována během těhotenství?

Pro vaše První datum před - Váš dodavatel vyhodnotí vaši anamnézu, provede fyzické vyšetření a provede standardní krevní testy, které zahrnují přehled anémie. I když to není anemická na začátku těhotenství, můžete si během těhotenství vyvinout anémii. Většina dodavatelů to předvede znovu ve třetím čtvrtletí.

Vývoj plodu podle týdne

Jedním z krevních testů, které provádíte, je kompletní clodoclocloc (CBC). Opatření CBC mimo jiné:

• Procento červených krvinek v jeho krevním řečišti (hematokrit nebo HCT)
• Množství hemoglobinu (HGB nebo HB) v těchto červených krvinek
• MCV nebo střední korpuskulární objem. To může pomoci rozlišit typy anémie. Například nízká MCV označuje železnou anémii, zatímco zvýšená MCV ukazuje anémii způsobenou nedostatkem B12 nebo kyseliny listové. A normální MCV s anémií může znamenat anémii nebo zředění thalamie (genetická příčina anémie).

Váš dodavatel může sledovat vaši CBC několika testy, aby se určilo, zda je nedostatek železa příčinou vaší anémie.

Výsledky analýzy krve

Americká vysoká škola dosiher a gynekologů, kteří během těhotenství definují anémii jako:

• První kvartál: hladina hemoglobinu (HGB) menší než 11 gramů hemoglobinu na krev deciliter (DL) a hematokrit (HCT) menší než 33%.
• Druhý čtvrtletí: HGB <10.5 g/dL with approximate hematocrit <31 or 32 percent
• Třetí čtvrtletí: HGB <10.5 to 11 g/dL with approximate hematocrit <33 percent
• Post -pare: 10g / dl -hemoglobin s přibližným hematokritem <30 percent

Ovlivní anémie mé těhotenství nebo mé dítě?

Světloanämie ist sehr häufig, oft leicht zu behandeln und hat normalerweise keinen Grund zur Sorge.

Pokud však nemáte žádnou nevhodnou anémii, která pokračuje nebo zůstává vážně, může to vést k problémům a vašemu dítěti. Vážná anémie během těhotenství (zejména v prvních dvou čtvrtích) může zvýšit riziko:

• Předčasné děti
• Nízká porodní hmotnost
• Malý pro gestační věk Druh
• Deprese po večírku
• Komplikace ztráty krve během práce a narození (není pravděpodobné, že ztratí krev, ale je pravděpodobnější, že potřebuje transfuzi nebo se cítí slabý).
• Tod a smrt novorozence

V důsledku raného dětství může dítě také vystavit vážnou anémii vyššímu riziku anémie.

Studie na zvířatech ukázaly, že železo hraje důležitou roli ve vývoji mozku a že vývoj plodu neobdrží první železné dibs, pokud je to bráněno. A některé studie lidského pozorování spojily anémii matky s kognitivními problémy a neurologickými vývojovými poruchami, jako jsou poruchy autistického spektra (TSA), deficit pozornosti / hyperaktivity (ADHD) a intelektuální postižení (ID) u dětí a dětí.

n jména

Léčba anemie během těhotenství

Železná anémie během těhotenství se obecně snadno používá s přípravami železa. (Pokud jste anemičtí, bude obtížné získat z vaší stravy dost železa).

Pokud vám váš dodavatel doporučí, abyste si vzali doplňky železa a vezměte vás podle předepsaného, ​​vaše podmínky by se měly zlepšit. (Pravděpodobně vám bude doporučeno, abyste vás provedli Pragulate vitamin .) Národní zdravotní instituce doporučují ženám, aby každý den dostávaly následující referenční částky:

Potrat po 7 týdnech

• 15 mg po dobu 14-18 let
• 18 mg po dobu 19-50 let
• 27 mg během těhotenství

POZNÁMKA: Zkontrolujte štítk základního železa; To je množství, které může vaše tělo absorbovat. Toto množství Mg není stejné jako číslo Mg pro glukonát železa nebo síranu železa (zdroje používané pro doplňky železa), které se také objevují na štítku.

Pokud je to anemická, musíte získat více přípravků železa za tyto hodnoty. Ujistěte se, že mluvíte se svým dodavatelem s jinými léky, které užíváte, protože někteří z vás mohou komunikovat s doplněkem železa. (Může být nutné změnit typ léku nebo váš dodavatel vám může říct, jak jej můžete odstranit z prostoru.)

Tipy, jak si vzít doplněk železa

• Železo je lépe absorbováno na lačný žaludek, ale mnoho žen nemůže tolerovat doplňky železa. (U některých žen mohou způsobit nevolnost, křeče a průjem). Můžete si vzít svůj malý občerstvení.
• Vezměte si přípravy železa se zdrojem vitamínu C, protože žehličky vitamínu C absorbují. Pomerančový džus je dobrým zdrojem, ale nabízí mnoho těhotných žen Žaludek . Některé doplňky železa, obvykle různé recepty nebo čisté odrůdy, již tento další vitamín C. Pokud to neuděláte, je možné absorbovat doplněk vitamínu C současně.
• Vyvarujte se produktů Lactiero -Casean, špenátu, kofeinu, sójových produktů a kompletním chlebem a müsli po dobu jedné hodiny a dvě hodiny po přípravě železa. Všechna tato jídla mohou snížit absorpci železa.
• Neschopný Unchang Nebo fotbalové přípravy současně s přípravou železa. Tomal za hodinu nebo dvě.
• Pokud chybí vaše doplňky stravy, zkuste je nosit před spaním. Doufáme, že vás nevolnost nebude rušit, když spíte.
• Pokud máte potíže s udržováním doplňků železa, zachovejte během dne menší množství. Nebo si promluvte se svým dodavatelem a vyzkoušejte jinou formu železa. Existují gumové a kapalné vzorce a četné standardní možnosti tabletu. Někdy jsou předepsané doplňky železa snáze tolerují, ale mohou být drahé. Pokud není možné vzít perorální doplňky železa, jsou k dispozici infuze železa.
• Zabránit zácpa (Častý vedlejší účinek doplňků železa), hodně pijte Voda Pravidelně trénujte a nezapomeňte přidat švestky nebo šťávu, abyste dietu řezali. Sultus duše, stejně jako dokument, jsou bezpečné a často probíhají zácpou během těhotenství. Požádejte o doporučení svým dodavatelům.
• Pokud si vezmete přípravky tekutého železa, smíchejte tekutinu s vodou nebo šťávou a pití se slámou, abyste se vyhnuli bodům.
• Držte tablety železa na chladném a suchém místě (nebo se může zhroutit). Ujistěte se, že udržujete rozsah dětí.
• Pokud máte lavičky nebo stolice s vektory s červenými kmenovými proužky, zavolejte svému dodavateli (černá sedadla jsou normální, pokud se přípravy na železo provádí).

Co se stane, když má anémie vážná?

Pokud máte vážnější případ, protože železo neabsorbuje dobře nebo má chronickou ztrátu krve nebo nemůže tolerovat přípravky železa, injekce železa nebo železa mohou být intravenózně k léčbě nedostatku. Jsou to bezpečné a efektivní.

Pokud trpíte těžkou uzavřenou anémií a vážnými příznaky, jako je nedostatek dechu, slabosti nebo bolesti při operaci prsu, můžete získat transfúzi červených krvinek. Transfúze neopravuje vadu, ale nabízí dočasná vylepšení. Váš dodavatel musí vždy diskutovat o příčině anémie.

Pokud máte vážnou anémii a nezlepšujte ji při první léčbě, může vaše zdravotní profese odkazovat na vaši pozornost hematologovi (krevní specialista). Vous devrez peut-n également vUir a Specialista pro lék na matky (MFM) Chcete -li zjistit, zda jiná nemoc způsobuje svou anémii.

Pokud máte nízkou hladinu železa, můžete být unaveni nebo snadnější během těhotenství. Těhotenství však může být vyčerpávající a poté se starat o další napětí, aby mělo slabé železo.

Mohu během těhotenství zabránit anémii?

Existují věci, které můžete udělat pro snížení rizika anémie během těhotenství.

Vezmete do své stravy dobré zdroje železa . Nejlepší způsob, jak zabránit anémii během těhotenství, je zajistit, abyste měli dobré transakce železa. Emické železo (dostupné ve zvířecích zdrojích) se snadněji absorbuje jeho tělem než u železa, nikoli krve (zelenina, zelenina a zrno). Vaření jídla ve tvarech litiny může také zvýšit železo, pokud jídlo absorbuje část pánve.

Inteligentní červené maso, obohacené zrno, vejce, arašídy a fazole jsou dobré zdroje železa. To také zahrnuje jídlo, které zlepšuje absorpci železa, jako je pomerančová šťáva, jahody, brokolice, grapefruit a paprika.

Mužská jména, která začínají b

Obdržet více informací Železo ve vaší těhotenské stravě .

Dodání . Vezměte si prenatální vitamín před a během těhotenství a při kojení. Pokud vitamin neobsahuje dostatečné železo, vezměte také samostatný doplněk železa, aby se zajistilo, že se denně vytvoří nejméně 27 mg železa. (Viz dřívější návrhy na přípravu železa).

Sdílejte svůj příběh . Vstupte svého dodavatele, pokud vám byla diagnostikována anémie železných trajektů před těhotenstvím nebo pokud jste měli anémii v dřívějším těhotenství. Zadejte, pokud máte diagnózu nebo rodinnou anamnézu Talasie. (Pokud máte tento genetický rozdíl, další železo nepomáhá její anémii).

V celé vaší lékařské anamnéze se váš dodavatel dokáže vyrovnat s vaším stavem a zacházet s ním účinně během těhotenství a po narození.

Stejně jako u každého těhotenství přejděte na všechny své povinnosti a dodržujte své rady ohledně profesionálního zdraví. Zde je několik dalších návrhů na zdravé těhotenství.

Vědět více:

• Co očekávat, co můžete navštívit před prioritou
• 10 zdravých občerstvení na těhotenství

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

• Jak se vyhnout komárům během těhotenství

  Par Karen Meilen

• Železo během těhotenství

  Pár Eva Dasher

• Dětská míč během těhotenství

• Předčasné děti Arbeit

  Par Karen Meilen

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Bez rande popel. Anémie a těhotenství. Americká hematologická společnost. https://www.hematology.org/education/patientes/anämia/pregnanceOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Bez rande popel. Železný trajekt anémie. Americká hematologická společnost. https://www.hematology.org/education/patientes/aniämia/ron-deficienceOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Název definice Hannah

Celé T. 2020. Role Epcidinu ve fetálním železném domovské oostasis. Zpívat 136 (13): 1474. https://aspublications.org/166/13/142/147862/1486/1970Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Komora L et al. 2020 Zpívat 136 (13): 1549. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7515687/Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Může klinika. 2019. Železná anémie během těhotenství: Poradenství v prevenci. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/pregnance-week-ywek/in-depth/anemia-durging-pregcy/art-201144455Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Může klinika. 2021. Železný doplněk. https://www.mayocylinic.org/drug-supplements/ron-upplement-rote-pareeral-rute/precautions/drg-20070148Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

MII CLITIC 2019. Ananiae -Mangel z vitamínu. https://www.mayocylinic.org/disasasasassassson-conditions/vitamin-odeficience-anemia/symptoms-syc-20355025Otevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Medlineplus. 2020. Anemia del Fer. https://medlineplus.gov/ency/article/000584.htmOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

Melenplus. 2019. Vezměte si přípravy železa. https://medlineplus.gov/ency/article/007478.htmOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]

SZO. Anémie. Světová zdravotnická organizace. https://www.who.int/health-topics/anämiaOtevřete nové okno [Přístup k květnu 2021]