Její nejběžnější otázky po částech zodpovězely, odpověděl, odpověděl

Jak dlouho trvá Sanguini po dítěti? A kdy zmizí můj nedostatek žaludku? Máme odpovědi na některé z nejběžnějších otázek matek po relaxaci po post -proprootum.

• Jak dlouho trvá obnovení po narození?
• Jaké základní prvky bych měl mít ve své poporodní sadě?
• Jak dlouho trvá Sanguini po dítěti?
• Kdy můj žaludek zmizí po péči?
• Kdy ztratím váhu dítěte?
• Je moje vagína stejným příspěvkem?
• Jste po výrobci automobilu normální?
• Jak se o sebe mohu postarat po narození?
• Kdy budu mít první období podle části?
• Kdy určitě dostanete spojence později?

Stejně jako celé těhotenství, práce a narození, každá zkušenost s zotavením i po večírku. Ženy po porodu sdílejí některé ze stejných poporodních zkušeností a mají podobné otázky o jejich Část post skeck e Post -parte -He a Perdita im postpartalen peso A například cvičení.

Toto jsou některé z nejčastějších otázek o obnovení po narození, ale nezapomeňte, že váš lékařský specialista je také spojení. Neváhejte vám zavolat, abyste získali více informací nebo přijímali odpovědi na vaše otázky méně často.

Jak dlouho trvá obnovení po narození?

Každá matka je jiná. Obnovení po porodu závisí na řadě faktorů, například: Sekce Cesarea , pomohl s Zonge nebo mezery Nebo ne, LGU a obtíže nebo relativně jednoduché a lékařsky ŽÁDNÝ ).

Většina matek však má pocit, že jsou opět normální asi šest až osm týdnů po narození. Pokud jste výhradně Formule Food Můžete také mít své První období podle části Do té doby.

To neznamená, že všechny jejich příznaky budou trvat tak dlouho uklidnit se. Post -party Bleeding By měl být odstraněn za několik dní, například E dláto Měl by zmizet asi za týden. Perineální bolest Může rychle zmizet nebo zůstat, v závislosti na tom, zda máte Perineální slzy Jsi a Řezání přehrady . Na druhou stranu, některé věci mohou trvat déle než osm týdnů. Jsi normální Vlasy -grum (Fáze růstu a klidu) například trvá 6 až 15 měsíců, aby se znovu stala normální.

Jaké základní prvky bych měl mít ve své poporodní sadě?

Připravte soupravu pro zotavení na část dlouho předtím Dvě data (Možná s tvým Nemocniční taška .) Zde jsou nejdůležitější věci, které musí být zahrnuty:

Maxi -pad . Okamžitě po narození bude mít krvácení (locia). V prvních několika dnech může být řeka těžkého období podobná. Proto se naplňte dalšími světelnými polštáři pro dnešek. Může se přesunout do menších polštářů jako čistá řeka. Kvůli riziku infekce Známky nemůžete použít Nebo menstruační šálek. USA spodní prádlo bez . Nejprve vám můžete pobavit americké spodní prádlo bez vás (obvykle houpací síť, která ji dává nemocnici). Jsou ideální pro organizaci velkých koupelen a nemusíte se starat o to, abyste je házeli normálním spodním prádlem. Některé lze několikrát umýt a znovu použít. Mnoho matek je bere, dokud nedokončí krvácení. Někteří lidé rádi nosí inkontinenční yardy místo dostupného poporodního porodu. Může být nutné používat polštáře s vámi na začátku, dokud se vaše krvácení neklesne. Post -part . Pokud to nevyhněvá natolik, aby potřebovala velké koupelny, je možné získat jednorázové výrobky pro něco jiného než normální spodní prádlo. Vybrat Post -part Je velmi pohodlný (měkký a větší, než se obvykle používá), rozšiřitelný a absorpční. Kdybych měl sekci Caesarea, chci, abyste byli na vrcholu života, abyste se vyhnuli podráždění v oblasti jizvy. Některá ošetření navržená pod spodním prádlem má absorbující panely, takže nemusíte nosit polštář ve světle. Kompresní spodní prádlo po narození lze použít pro snadnou podporu, ale neznamená, že je příliš těsné nebo vadí uzdravení. Stádo zmrzliny . Led může omráčit bolest, snížit otoky a být velmi měkký v perineální bolesti. Normální sáček na zmrzlinu není pohodlný, ale na trhu jsou produkty, které jsou speciálně navrženy pro použití v jeho perineu. Tyto mrázové balíčky jsou formou zdravotních polštářů, aby je mohli použít v spodních kalhotách a uspokojit své tělo. Tapa / splachovací láhev . Příležitostné perineální oplachování vodou může relaxovat a zabránit infekcím. (Kromě toho je poslední věc, kterou chcete udělat, čistý toaletní papír). Lahve jsou speciálně navrženy pro použití po narození: stříkají na druhé straně a obecně mají úzký a nakloněný krk, aby usnadnil bod, kde je potřeba. Pokud chcete, můžete přidat několik kapek vodních lískových ořechů, abyste více čistili a relaxovali. Hemoroidní polštář . Ty jsou zvláště užitečné, pokud to zkusíte Emoroides Post Division Ale protože pomáhají redukovat krevní cévy, také pomáhají perineální bolesti obecně. Perineální medvědi . Pokud se cítíte nepříjemně nebo svědíte, když se ošetřují body nebo léze, může být velmi užitečný perineální sprej, který spolkne oblast. Hledám . Vezměte Hledám V horké nebo studené vodě můžete čistit a uklidnit perineální, vaginální a rektální oblast. Analgetika v OTC . Paracetamol a ibuprofen jsou obecně považováni za následné bezpečné zabezpečení, i když tomu tak je Kojit . Váš dodavatel to může doporučit maximální úlevu. Nepřekračujte doporučené dávky. Paluba . Zácpa po narození Je to velmi běžné a existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste jej přirozeně uvolnili (kolik vody a chůze). Ale pokud nic nefunguje, musíte mít změkčovadlo. Než ho vezmete, promluvte si však se svým praktikem. Podpůrná skupina . Skupina sebepoškození nabízí kompresi a podporu a může být užitečná, zejména pro matky, které měly část Caesarea nebo matky Napsáno směrem (Vertikální vedení v žaludku, kde se svaly otevřely, aby opustily místo svého dítěte). Post -Pille -part . To se také nazývá koblihový polštář, polštář po večírku pomáhá vyloučit tlak z perineální oblasti při sezení. Je to zvláště užitečné, když trpí hemoroidy nebo perineální bolestí.

Pokud kojíte, chcete také vyměnit:

Bradavky. Pokud vaše bradavky suché, rozbití, hromadění nebo krvácení, Capezzolo Canam: Určitě se uzdravíte. Některé matky také najdou krém bradavky, který je užitečný pro rozmazání příruby jejich mléčných traktů. Péče o známky. Vyjměte je v tichu, abyste zachytili úniky. Zpočátku jsou zvláště užitečné, když jejich prsa určují, kdy a množství mléka, ke kterému dojde. Kojení polštářů (dokonce nazývané polštáře hrudníku) také chrání citlivé bradavky před třením a třením. Můžete si koupit opakovaně použitelné nebo jednorázové polštáře. Kojitkissen. Speciální polštáře kojení vám pomohou pohodlně umístit dítě do umístění každé kojení. Někteří rodiče je také používají, když živí lahve a mají rádi malé sluneční postele pro své děti. Ošetřovatelská funkce. Potřebujete malou podporu pro kojení, abyste mohli dítě snadno připojit. Vyberte si je podle svých potřeb, buďte něčím, co je něco, něco pro spaní nebo podprsenku, kterou můžete také použít k čerpání.

Regardez notre vidéo sur 6 choses dont vous aurez besoin pour l'allaitement pour des idées\\\\\\\\. Pour aider à choisir tout, des packs de glace au pompage des soutiens-gorge, consultez certains des meilleurs produits post-partum\\\\\\\\.

Jak dlouho trvá Sanguini po dítěti?

Poporodní vaginální krvácení obecně trvá celkem čtyři až osm týdnů. Ale není to stejný nepřetržitý průtok krve. V prvních několika dnech po narození jsem krvácel hodně jako těžké období. Krev kombinovaná s tkaninami sliznic membrány dělohy a hlenu se nazývá Lockia.

Stahování je objasněno každý den a asi dva nebo čtyři dny po narození, může to být vodnatá a růžová. Bude i nadále zhubnout a 10 dní po narození by mohlo mít malé množství bílého nebo nažloutlého výfukového plynu, i když může mít čas od času hemoragické impulsy (někdy jednoho dne). Krvácení musí být zcela dokončeno za dva nebo čtyři týdny.

Některé ženy krvácí více než to a je to lékařská pohotovost. Během prvních 24 hodin porodu se zvažuje primárně spousta krvácení Krvácení po večírku (PPH). Pokud k tomu dojde ve dnech nebo týdnech po dodání, jedná se o zpoždění spp (nebo zpožděné nebo sekundární). Pokud máte známky SPP (jasně červené krvácení, které trvá více než několik dní po narození, krvácí více než jeden zdravotní polštář za hodinu, krevní jídla, která jsou větší než golfový míček), okamžitě zavolejte svému dodavateli. Zavolá také, když vyvinete nové důležité krvácení poté, co se počáteční krvácení zpomalí.

Některé ženy mají malou částku Rektální krvácení podle strany což je obecně způsobeno hemoroidy. Předpoklad opatření pro usnadnění zácpy může pomoci, protože napětí během židle nebo průchodu stolice může způsobit krvácení oteklými hemoroidními židami.

Kdy můj žaludek zmizí po péči?

To může záviset na několika faktorech, jako jsou jejich Přibývání na váze během těhotenství Jak aktivní jste a vaše geny. Jeho děloha se musí vrátit do své velikosti před těhotenstvím. Je nutné ztratit všechny tyto těhotenské tekutiny (pot, moč a vaginální sekrece) a spálit další hmotnost, kterou dítě krmilo během těhotenství. Hormonální změny po dodání pomáhají procesu, ale mohou být nezbytné po několik měsíců.

Několik minut po narození svého dítěte způsobily kontrakce zúžení jeho dělohy, jejich zkřížená vlákna ztuhla jako během práce. Tyto kontrakce také pomáhají placentě vyniknout ze stěny dělohy. Jakmile je placenta doručena, kontrakce dělohy uzavírají otevřené krevní cévy, ke kterým se placenta připojila. Můžete náhodně slyšet křeče požadované pro Willow.

Během prvních dvou dnů po porodu můžete slyšet horní část dělohy poblíž Nibel. Za týden bude mít jeho děloha polovinu rozměrů, které měl okamžitě po porodu. Po dvou týdnech se vrátí do svého bazénu. Asi čtyři týdny by měly být před těhotenstvím blízko velikosti. Tento proces se nazývá pozvání do dělohy.

Dokonce i poté, co děloha obnoví normální rozměry, může to být několik týdnů nebo dokonce měsíců těhotné. Je to proto, že se vaše břišní svaly protahují během těhotenství a vyžadují pravidelný čas a cvičení, aby tyto svaly uvedly do tvaru. (Některé ženy se nikdy nemohou zbavit těhotenské kapsy).

Pokud si všimnete vertikální hrudky uprostřed břicha, můžete mít rovnou diastázu. To znamená, že svaly jejich žaludku se oddělily a opustily místnost. Váš dodavatel může potvrdit, zda máte nemoc a můžete provést rehabilitaci břicha, která vám pomůže.

Nezapomeňte, že se možná nebudete moci vrátit do žaludku před těhotenstvím. Boky mohou být širší, život a měkčí břicho, než budou těhotné. Zkuste ho políbit a užít si žaludek pro pozornost a vaše tělo přepravovat a doručit vaše dítě.

Mimochodem, ona Strie (Co se děje, když žaludek a prsa rychle růst během těhotenství) úplně nezmizí. Musíte být jednodušší asi šest nebo dvanáct měsíců po dodání. Pokud máte linii nigra (tmavá čára v žaludku), tato linie také zmizí po dobu jednoho roku, i když úplně nezmizí.

Kdy ztratím váhu dítěte?

Hmotnost dítěte můžete ztratit za 6 a 12 měsíců po příjezdu dítěte. Nejedná se však o záruku. Některé ženy trvají déle a mnoho se nikdy nevrátí k váze před těhotenstvím.

Ztráta hmotnosti po porodu začíná okamžitě po narození, pokud již má asi 13 lehčích verzí. Ztrácí částku, kterou vaše dítě váží (obvykle 7 nebo 8 GBP), na knize placenta A některé další kilogramy krve a amniotické tekutiny. V prvním týdnu po narození bude i nadále ztratit asi 4-6 liber.

Asi 6 týdnů po narození většina matek ztratí polovinu váhy dítěte. A je ten pravý čas přemýšlet o snížení kalorií, pokud to chcete. Ale zarezervujte si jednou (bez úrazové stravy) a také zadejte cvičení ve vaší stravě.

Pokud kojíte, počkejte nejméně dva měsíce na zahájení stravy. Dobrou zprávou je, že kojení, které hoří mezi 400 a 500 kaloriích denně, vám může pomoci ztratit část těchto dalších kilogramů. Významné omezení kalorií může vést k poklesu rozsahu mléka, takže začíná pomalu.

Obdržet více informací Strava pro zdravou ztrátu .

Je moje vagína stejným příspěvkem?

I když dostanete svalový tón vagíny Vagína po lítosti Pravděpodobně to zůstane o něco větší než dříve.

Ihned po narození je jeho vagína otevřená a může být oteklá a zraněna. Kolik to závisí na několika faktorech, například:

• Jak velká byla velikost vašeho dítěte?
• Kdybych měl asistované doručení
• Množství relaxace, kterou vytvořil (relassin je hormon, který spojuje klouby, vazby a tkaniny jeho pánve a vagína k přípravě na narození).
• Jak dlouho byl stisknut během dodávky (sekce Cesareo mohla být nejprve stisknuta)
• Váš věk (vaše svaly se uvolní, když jste věk)
• Kolik narození má (více dodávek znamená volněji)

Otok začíná v příštích několika dnech padat a její vagína začíná pokračovat v tónu svalů. V nadcházejících týdnech se postupně zmenší. Většina matek s jednoduchým vaginálním zrozením najde kompletní razítko pánevního dna asi za šest měsíců. U matek s několika vaginálními porody nebo zraněními narozenými během narození to může trvat trochu více času. Dělat Cvičení kuželu Může pravidelně obnovit svalový tonus. Některé ženy najdou ještě užitečnější terapii bazénu.

Musíte počkat na své Zkontrolujte po narození Chcete -li dosáhnout zeleného světla svého sexuálního dodavatele, pokud jste měli sekci Caesarea, epiziotomii nebo perineální slzu. Jinak mnoho dodavatelů doporučuje čekat asi čtyři týdny po narození. Přesto to může trvat dlouho předtím, než máte zájem a je zcela dobrý. Udělejte si čas a emocionálně se přizpůsobíte mateřství.

Zjistěte, kdy jste v bezpečí Opakujte to na sex.

Jste po výrobci automobilu normální?

Ano, asi 40% žen má bolesti hlavy v poporodní době.

Mezi příčiny bolesti hlavy po péči patří:

• Deprivace spánku
• Hormonické změny
• Psychologický stres
• Fatica poporodní
• Fyziologické změny
• E Épidural Během práce a narození. Asi 1 ze 100 žen se vyvíjí ve dnech, které následovaly po epidurálu.

Postpartální migrény jsou také běžné. Migrény u žen jsou úzce spojeny s hormonálními změnami. Odpad hladiny estrogenu (krátce před menstruačním období nebo krátce po narození) může vyvolat emikranium. Podle americké nadace Deemicranny nadace jedna ze čtyř žen vyzkouší emikronium během dvou týdnů po narození a téměř polovina bude mít v prvním měsíci migrénové útoky. Asi 5% žen, které se nikdy nesetkaly s migrénami, dostane první v poporodním čase.

Layla, co to znamená

Většina příčin bolesti hlavy po péči není nebezpečná, ale bolesti hlavy mohou být známkou před Art Art před Clampsia. Chiama il tuo fornitore se hai mal di testa:

• Horší včas nebo nezmizí
• Je to velmi intenzivní
• Obtížné i po užívání drog a kapalin
• Najednou začíná jako blesk
• Baterie a nachází se na jedné straně hlavy nebo přes ucho
• Je doprovázen rozmazaným nebo působivým pohledem
• Rock, pokud si ležíte a máte epidurální

Jak se o sebe mohu postarat po narození?

Při příchodu vašeho dítěte je důležité, aby oba, kdo dobře jedí pro sebe, byli založeni a cvičení, když je jisté, že to dělá. Dobrou pozorností pro stranu je také jejich duševní zdraví.

Postarat se o své duševní zdraví:

• Vyvinout systém podpory. Ujistěte se, že máte další nové rodiče, s nimiž s vámi můžete mluvit a mluvit s vámi nebo můžete vidět alespoň jednou týdně. Přijměte pomoc a empatické ucho rodiny a přátel.
• Stiskněte a přijměte své negativní pocity. Blues děti jsou velmi běžné, pokud jde o až 80% matek krátce po narození. Tyto pocity smutku, únavy a / nebo přetížení jsou za pár týdnů často klidné. Mezitím je neobtěžují.
• Dejte si své pozitivní pocity. Hledejte prostředky, jak se cítit dobře a věnovat pozornost vám.
• Rozbít sám se svým partnerem nebo jiným dospělým. Nikdo nemůže vždy pracovat v práci bez volného času.
• Uchovávejte svá realistická očekávání. Nemůžete dělat všechno, natož perfektní. Pracuje pro přiměřené a přístupné cíle, aby podrobil oba pocity, aby plnil domácí úkoly nebo ztratil předchozí váhu.
• Cítit svůj smysl pro humor. Zkuste se smát každý den, buďte pro vás, vaši situaci nebo tak něco.
• Struktujte svůj den. Pochopte, jak den bude strávit a pojmenovat čas pro všechny články v tomto seznamu. Udržujte flexibilní a realistický plán, abyste jej mohli spravovat.
• Definujte další důležité změny v životě. Vyvarujte se přijetí nového zaměstnání, nového domova nebo nového páru, dokud se nebudete cítit více ve své nové roli matky.
• Pokud máte intenzivní pocity smutku nebo vážného humoru, často plačíte, máte problémy spát nebo ohromující pocity hodnot nebo viny a komunikovat se svým dodavatelem. To jsou některé z příznaků poporodní deprese (PPD). PPD potřebuje léčbu, nejprve získáte pomoc, tím lépe.

Kdy budu mít první období podle části?

Datum jeho prvního poporodního času závisí na části (a kolik) kojení. Při krmení vašeho dítěte vytváří vaše tělo hormony prolaktinu a oxytocinu, které obecně odstraňují ovulaci. (A pokud to neskončí, pravděpodobně nebudete mít žádná pravidla, i když je to možné).

Většina matek, které nemají svůj první poporodní čas za 6 až 8 týdnů, zatímco matky, kojení, jejich pravidla mezi 9 a 18 měsíci po narození obecně pokračují.

Čím více Amatenu, tím je pravděpodobnější, že pravidla budou zpožděna. Některé matky, které kojí, nemají žádná pravidla, než budou kojit. Ostatní matky, které kojí, mají pravidla, když dítě začne spát celou noc, což zkracuje hodiny jídla. Úplně se vzorcem o Solidní prezentace Je to pravděpodobně také efekt.

Nezávisí to na tom Kojit fo birth control . Během kojení může být těhotná. A pamatujte, že kojení nebo ne: může být těhotná, než budou k dispozici první pravidla (ovulace obvykle jde první!). Pokud obdržíte svá pravidla předem, nepoužívejte známky. To může zavést bakterie a zvýšit možnosti infekce, zatímco se vaše tělo stále léčí.

Kdy určitě dostanete spojence později?

Podívejte se na individuální pokyny lékaře. Jeho návrat k fyzickému pohybu částečně závisí na tom, jak dochází k těhotenství a narození.

Některé komplikace těhotenství ovlivňují jejich návrat k tréninku. Například, pokud jsem to udělal pro -Culampsia Jeho dodavatel ho bude chtít snadno vzít, protože intenzivní pohyb může zhoršit jeho krevní tlak.

Pokud jste během těhotenství měli jednoduchý vaginální porod a pohyb, může váš lékař provést lehké cvičení, jako jsou procházky, jóga po porodu, modifikované bomby a protahování, ve dnech po narození, pokud netrpí. Pokud jste měli komplikace nebo pokud to nebylo aktivní během těhotenství, dodavatel určuje další pokyny pro cvičení. Například, pokud měl vážnou slzu, může jeho dodavatel odkazovat na fyzioterapeuta a Uoginekologa, než znovu cvičí.

Kdyby měl sekci Caesarea, pravděpodobně se může uvolnit Cvičení 6-8 týdnů po narození. Váš dodavatel to prozkoumá, aby to zajistilo Rytina je ošetřena -A zelené světlo bude v pořádku, když navštívíte večírek, pokud je to v pořádku. Předtím můžete jít na trénink a rozšířit.

Pokaždé, když začne trénovat poporodní publikaci, musí začít s asi 10 minutami s nízkými dopadovými činnostmi. Pokud vyžaduje sílu, může prodloužit dobu trvání nebo počet činností.

Vědět více:

CAESAREAN SECTION -RECREACE SECTION

Signály poporodní varování

Výživa pro zdravou úlevu z mateřství

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

• Ukázka dávkování acetaminu pro děti a děti

  Par Karen Meilen

• Nejlepší nosič automobilu pro ruce

  Por Joyce Slaton

• Nejlepší post -parts -parete spodní prádlo

  Por Joyce Slaton

• Známky strachu u dětí

  Par Karen Meilen

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

American College of Dosiher a gynekologové. 2021. Deprese podle strany. https://www.acog.org/patientes/faqs/postparto-lepresionOtevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

Americká vysoká škola porodníků a gynekologů. Gesto del Dolore Dolore. https://www.acog.org/womens-health/faqs/postparto-pain-nagementOtevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

American College of Dosiher a gynekologové. 2020. CASEREAN SECES (CAESAREAN SECES). http://www.acog.org/patients/faqs/searean-birth-csctionOtevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

American Foundation Migraña. 2018. Nové matky s migrénami: post -party -nepochopení -část. https://americanMeleFoundation.org/resource-baray/postparto-echadache/Otevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

Boushra M et al. 2021. Mal The Testa Post Party. STATPEARLS. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk537101/Otevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

Střediska pro kontrolu a prevenci nemocí. 2022. Známky naléhavého poplachu matek. https://www.cdc.gov/hearher/maternal-warning-nites/index.htmlOtevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

Březen deseti sous. 2018. PrvníOtevřete nové okno Tělo za dítětem: Prvních 6 týdnů. https://www.marcofdimes.org/preignancy/your-body-first-6-weeks.aspxOtevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

Může klinika. 2020. Post -pare: Co může očekávat po vaginálním porodu. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-deleivery/indepth/postparto-care/art-20047233Otevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

Může klinika. 2020. Úbytek hmotnosti po těhotenství: Sbírejte tělo. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delevey/in-depth/gewicht ---for-for-peggnang/art-20047813Otevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

Melenplus. 2022. Zhubněte po těhotenství. https://medlineplus.gov/ency/patientintintinstructionss/000586.htmOtevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]

Quiroz LH et al. 2018. Zvýšení věku je rizikovým faktorem ke snížení síly pánevního dna po porodu. Ženská pánevní medicína https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5323292/Otevřete nové okno [Přístup v březnu 2022]